Att bygga och vara en del av ett-förhållandeär inte lätt alls. Det är som ett pussel där vi behöver passa tomma röster, rädsla med behov, önskemål med frustrationer. Det är dock ett äventyr som förtjänar att leva i alla åldrar och när som helst, för att det närnar oss, bygger oss och samtidigt får oss att lära oss som människor.Om vi gjorde en undersökning för att ta reda på vilka är aspekten att de flesta problem eller orsakar par att distansera sig skulle
måste svara inget utrymme för tvekan missförstånd,"du inte förstår mig"eller"du ser du inte att det gör ont för mig. "
kan det vara sant att "män är från Mars och kvinnor från Venus"vem vet, men det intressanta är att i många av dessa beteenden,döljer i själva verket en tydlig "känslomässiga förnekande." Med andra ord, det finns människor som inser att något saknas, något som händer och dock välja att inte se till att vända sitt ansikte, för att inte tala ...Emotional förnekande är en försvarsmekanism genom vilken vi undviker erkänner att det finns ett problem.
Låt oss idag tala om detta, om denna aspekt så vanligt i våra amorösa relationer.Emotionell negation och masken som döljer problemet
Emotionell negation
kan manifestera på olika sätt. Låt oss titta på några mycket tydliga exempel:Fall 1
Låt oss tänka på en kvinna som dagligen kvävas av hennes
olycka. Hon vägrar dock att erkänna en sådan känsla. Hon bor med en följeslagare som har älskat henne och bott med henne i flera år, men det finns vissa aspekter som varit obetydliga i det förflutna men har nu blivit stora svarta hål.Det är en ironisk man, som ofta förlöjligar kvinnan och förakta den, både offentligt och hemma, gör det som ett skämt, men självkänsla minskade otroligt sätt. Men berättar hon sig att hennes partner inte göra dessa saker med onda avsikter, som vet att han älskar henne, det är bara hans sätt att vara, att det inte finns något missbruk. Detta skulle utan tvivel vara en plats för tvivel om en mycket tydlig typ av emotionell förnekelse. Hon själv motiverar hennes partners beteende genom att neka problemets verklighet, hennes olycka, hennes låga självkänsla och hennes förnedring.Fall 2
I det här fallet har vi en ung kvinna som inte längre känner den attraktion hon kände i början av deras relation. Du känner inte längre som en drömmande person, du har inte längre kul med din partner. Men vågar han inte att avslöja sådan känsla för sin partner och förväntar sig att han uppfattar sig själv. Men vad händer? Hans följeslagare vet fullt ut att något händer, men han föredrar att inte se problemet och dissekera som om han inte har märkt.Välja emotionell förnekelse
inte för att bevisa att du måste möta situationen.
Som du kan se, dimensionen av känslomässig negation, eller
"Ingenting händer" är faktiskt en mycket återkommande försvarsmekanism när vi pratar om relationer;
är ett tydligt exempel på osäkerhet och omogenhet, där många personliga rädslor är dolda.Hur man konfronterar emotionell förnekelseVi kan alla övakänslomässig förnekelse, eller se hur vår partner vanligtvis åker till det för att undvika att möta vissa saker. Hur kan vi lösa upp eller göra denna försvarsmekanism så frustrerande försvinnande?Överväga dessa aspekter:
1. Förstå först att
förnekelse är ett försvar mekanism , det vill säga att syftet är att skydda oss, för att sätta en blindfold, men i längden hamnar det på att skada oss.
2. Om din partner gör det, får faça honom att inse att att blinda ögonen på bevisen inte kommer att göra saker bättre. Men kom ihåg att det inte blir lätt för din partner att erkänna att du utövar förnekelse dagligen i ditt liv. Du hittar mycket motstånd.
3. Du borde använda konfrontation.Framförförnekelse, erbjuda bevis. "Vet du inte att det här gör ont mig så att jag beter sig? Inser du inte att om du fortsätter på den här vägen kommer du att hålla mig från dig? "
Varje handling har en konsekvens, ännu mer i amorösa relationer, där en balans mellan krafter och inversioner alltid är nödvändig.Om man erbjuder mer än den andra, eller om det finns en som alltid förlorar, kommer förhållandet att försämras varje dag.4. För att möta emotionell förnekelse,
kommer vi att gå igenom samma process av sorg.Det är förståelse, först kommer, då ilska, men lite efter en gång kommer problemet att ta över hela sin verklighet och sedan konfronteras med all kraft. Med mod.Det är värt att ta itu med problemen.