Bor för andra utan att tänka på dig själv

Tycker du vanligtvis om dig själv? Om vi ​​ville redogöra för de tankar som går igenom våra huvuden under en dag, skulle det vara komplicerat att göra det. Det är logiskt att tro att bland de 70 000 dagliga tankarna, den högsta andelen, den vinnande delen, går till våra behov.

Våra egna glädje, vår egen smak, våra egna problem (låt oss inte glömma dem). Det är, vi tänker på oss själva mer än något annat. Teoretiskt skulle det vara logiskt att föreställa sig detta. Då kanske en betydande mängd tankar riktar sig mot de människor vi älskar.

Partner, familj, barn, vänner. Väntar på uppgifter med dem, konflikter och unika minnen för varje person. Och naturligtvis finns det fortfarande en "liten del" kvar att tänka på värdelösa, vardagliga, vardagliga frågor som "den här TV-showen är tråkig". Vardagliga saker ... När vi spenderar mer tid på andra än oss själva

Det har bevisats att

den tid som vårt sinne ägnar sig åt resten av världen ofta är överdriven

i förhållande till den tid vi kanske behöver för oss själva. Låt oss säga att ibland vår hjärna, vårt sinne och vår vilja går tom för rymden, ockuperas av saker som är främmande för oss och till och med bortom vår kontroll. "Gillade han inte vad jag sa?" "Det är mitt fel, jag borde ha agerat annorlunda,"

eller bättre, "Jag tycker jag är mycket självisk ..."

Negativa fraser som får oss att känna oss dåliga om gör oss "se" att vi har gjort något fel, eller åtminstone inte tillräckligt för en annan person. Tankar som inte är dedikerade till oss själva, i vårt försvar, men till andra. Människans förmåga att uttrycka fraser som de som nämns ovan, som har sina känslomässiga konsekvenser, är otroligt.

Tänk på överskott har emotionella följder. Dela

Vi kan tro att tänkandet på detta sätt är oundvikligt.

Det finns miljoner argument som bekräftar att vi känner oss så här. Men hur många är det för att försvara oss?De pedagogiska meddelandena i vår barndom

Verkligheten är att genom våra liv är vi ständigt utsatta för pedagogiska budskap

av stil:

"Vi måste dela," eller "Gör bra för andra," eller "Gör allt som är möjligt för andra att vara lyckliga. " De är pedagogiska meddelanden eftersom vi matar dem under barndomen. Det verkar som att vi, eftersom vi var små, behöver denna typ av meddelande för att skapa våra egna värderingar senare. Men dessa fraser har flera begränsningar för den vuxna personen: För det första är de order. De är inte bara fraser, de är inte förslag. Därför är det som om de tvingar oss att vara på ett visst sätt.

"Utbilda ditt barn med förslag,"

man kanske tror. Vi är inte längre barn. Vi kan ändra och reflektera över dessa order, diskutera dem. Vem bestämmer sig för att göra det "bra" eller inte är vi själva. Vem beslutar att dela våra resurser eller inte är oss själva.

För det andra är de dikotoma order. Det är, "vi måste dela"

eftersom om vi inte delar upp kommer vi att göra något fel.

"Gör allt som är möjligt så att andra är glada", eller du kommer att vara självisk. De ger oss inte utrymme för att vara "lite självisk." Det är allt eller ingenting. Bra eller dåligt. Kanske är frågan "var är gråtonerna i denna absoluta svarta och vita" och äntligen subjektivitet. Ingen har någonsin skrivit vad exakt det betyder att vara "bra", "självisk" eller "osjälvisk". Var är reglerna skrivna så att vi kan betrakta oss själviska? Hur ofta måste vi leta efter oss själva och inte för andra? Romarna använde ordet egoism för att förklara "själv övning". Tänk på dig och vara din prioritet

Till sist har varje sin egen version av villkoren, och vi försöker alla att se varandra på ett sätt som vi är de goda. Vi rationaliserar, argumenterar, tar ondans roll, straffar oss själva och förväntar oss att utföra straff för det enorma onda vi begår. Och självklart. När allt är vi själva huvudpersonerna i vår egen historia.

Från tid till annan är vi fastnade i en logik som inte gör något annat än att skada oss. Vi ger tid, resurser och styrka till människor som verkar ha ingen ände i livet, men att krossa oss. Och vi kunde inte sluta. Vi fruktar de negativa konsekvenserna.

Vi är rädda för att flytta ifrån den förmodade vägen de har markerat för oss. Reflektera och rationalisera dessa tankar, dessa budskap, med lugn och lugn, kan utöva vilket vårt mänskliga tillstånd mer exakt.

Denna lilla tid där, efter eftertanke, inser vi att

"Kanske inte så illa. Kanske behöver jag tid för mig. Kanske vill jag inte dela med någon nu. Kanske borde jag vara självisk i den här situationen. "

Kanske är självisk i vissa situationer motiverad.

Kanske är själviskt bara att vi älskar oss själva.