Problemet med många av oss är att vi tror att vi kommer att vara glada när vi når en viss nivå i livet. Tyvärr kan denna spiral av situerande lycka i framtiden, och villkorligt, bibehållas i tid. Så den här typen av ananas som vi sätter framför oss (beroende på hur vi klarar det) kan vara en stor motivation eller en konstant källa till frustration. När du har blivit utsatt för hjärtat av frågan är frågan: vad kan du göra själv?
Tänk nu är den enda gången du har garanterat. Livet är nu. Att sluta konditionera all lycka till framtiden eller att bryta kedjorna med skuldkänslorna som du drar från det förflutna är att lära sig att leva "här och nu", att ge en möjlighet till nutiden.
Människor säger ofta att de ännu inte har hittat sig. Men "jaget" är inte något vi finner, men något vi skapar.Det finns bara en liten del av universum som du kommer att vara säker på att förbättra (även om du inte vet hur), och den delen är du."Jag flyttade till skogen för att jag ville leva medvetet eftersom jag ville bara handla med livets grundläggande fakta, för att veta om jag kunde lära mig vad hon skulle behöva lära mig, istället för att vänta på min döds timme för att inse att hade inte levt. "
-Henry David Thoreau- Börja skapa din egen lycka
När någon gör dig glad, på något sätt förnekar du förmågan att du måste göra det själv. Ofta finns lycka där vi bestämmer oss för att söka det.
Om vi söker lycka inom de möjligheter vi har, är det troligt att vi hittar den. I livet är det sällsynt att få möjlighet, det som händer är att de flesta gånger vi provocerar det. Vi kommer aldrig att vara helt säkra på att något fungerar, men vi kan alltid vara säkra på att om vi står stilla, kommer det inte att fungera.
Vi har allt vi behöver just nu för att ta nästa steg. Så gå ut och få dessa möjligheter. Istället för att vänta på viktiga saker att hända, gifta sig, ha barn och vinna lotteriet, kan du placera lycka i saker som är närmare på kortare tid. Jag talar om de "små sakerna", som att ha en kopp kaffe, luktar en hemlagad mat, har nöjet att dela något du gillar, njuta av stunder med dina vänner eller med din partner.
"Mänsklig lycka är inte vanligtvis vunnet av stora brashastigheter, vilket kan ske några gånger, men snarare med små saker som händer varje dag."
-Benjamin Franklin- Börja vara dig själv
Att försöka vara någon annan slösar bort personen du är. Var själv. Fira den personen som är i dig.
Var den person du vet att du är, arbeta med den bästa versionen av dig själv.Den här versionen du har hållit så länge och det har blivit okänt för bristande användning, som du fruktar, delvis för att den blivit precis en okänd.En av de största utmaningarna för människor som vill förbättra är att lära sig att acceptera vad som inte kan ändras.
Ibland är det bättre att acceptera och anpassa sig än att gå runt och runt i det som inte har någon lösning. Att inte alltid nå ett visst mål är att kunna uppnå det målet. Så hårt och ledsen som det låter, begränsar de fysiska världens platser oss att vi inte alltid kan hoppa eller ignorera. Det är alltså inte att acceptera ett liv i medelmåttighet, men att lära sig att älska och uppskatta saker när de inte är perfekt, inklusive dig själv.Medan många bestämmer sig någon gång i sina liv för att ägna sig åt sina yrken,
få är de som fortsätter efter att ha stött på de första hindren, de första fallen, de första glidbanorna. Försök att vara ägare till dina val och dina misstag och inte avvärja de förstärkningar som kommer att hålla din motivation, för motivationen är ljuset och energin som hjälper dig att gå framåt."Om du har tillräckligt med värde för att vara dig själv, kommer andra att betala priset för dig."
- John Updike-