Först känner människor ofta empati för mänskligt lidande.Vi kan också träffa människor som är verkligen deprimerade och inte vill vara offer eller söka godkännande, eftersom de bara har en dålig tid och deras psykiska hälsa är bräcklig. Vi måste ha tålamod, förståelse och visa kärlek eftersom de verkligen behöver det.Menibland antar någon i vår cirkel en inställning av självuppoffring och upphöjning av ens eget lidande,
vad som kallas "Martyrsyndromet"och uppstår med avsikt att manipulera känslor, tankar och beteenden hos andra.De är människor som fångas i ett offermiljö omgivet av en känsla av impotens, hypervigilans och uppenbar mottaglighet som gör varje dagligt problem personligen, eftersom de ständigt förolämpas. Så, i vilken utsträckning är denna attityd uthållig?Hur victimists är personerVictimists har några allmänna standarder som vi kan identifiera för att hjälpa oss i våra relationer med dem:
De förväntar sig alltid att belönasför deras ansträngningar och volontär för att stödja smärtan
och övergivande, hoppas att bli belönad på något sätt. De befinner sig i en sinnesstämning där de inte uppfattar blotta glädje utan att åtfölja ett visst klagomål eller lidande.
Ibland ta hand om
- andras önskningar före din, men med avsikt att få någonting implicit,även om det är ett erkännande för din gest, ditt arbete eller ett tack.Ibland är tacksamhet inte tillräckligt för dem och de använder omedelbart argument som anklagar andra för att vara själviska och värderar inte de ansträngningar som har gjorts av dem.De är knutna till mycket fasta och bestämda övertygelser, och det är mycket svårt att få dem att se den andra versionen av situationen.
- De kan acceptera en förklaring, men när det innehåller en viss ånger eller en urs ursäkt
- . Därför är det klart attde ger, hoppas kunna få(även om det är en ursäkt).Hur man handskas med en person som utövar viktimiseringNär du inser att en person är ett offer ofta, har du några alternativ som hjälper dig att hantera och hantera det, eller i stället stoppa det förhållande. Så om du har ett förhållande med en person som utövar offer, kan du:
- Ignoreradenna attitydi personen, eftersom många andra saker kompenserar;Börja att ignorera denna person
- i sin helhet eller relatera till den så lite som möjligt;
- Besluta att prata med henne och försöka lösa problemet,veta orsaken till denna attityd.Om den här personen är viktig för dig, försöker du lösa problemet på något sätt och du borde göra den andra personen medveten om att detta är vad du förväntar dig och vad du vill ha.Du måste
, så långt som möjligt, undvika att komma in i personligheten
och
- förklara vad som händer med henne, men det är inte ett internt problem för henne, eftersom det får henne att känna sig dålig.Det är därför du borde försöka göra situationen att prata med henne så bekvämt som möjligt när du är avslappnad och inte omedelbart efter att missförstånd har inträffat. När vi väl valt ögonblicket måste vi ta ledningen och möta situationen, kommunicera vår oro och försöka förklara följande punkter:
- Uttryck att han är fri att införa gränser mot andra, och så långt från kränkande kommer det att skapa mer balanserade relationer kring honom. Om du vill säga nej, är det absurt att säga ja för att snart ångra det.Att göra saker tvingar oss att förlora en tid som kan vara tillägnad vad vi vill göra för nöje.
- Om du känner dig bitter eller används efter att ha gjort en tjänst, kan du inte ha handlat ut av altruism, men behöver inte erkännas eller godkännas.Förklara för henne att hon lever kopplad till en känsla som inte är nödvändig. Säg alla de goda sakerna hon har och kom spontant ut, utan att det behövs stress.
Du kan känna dig skyldig, ånger, ilska eller depression om något som redan har passerat. Du kan försöka få henne att öppna upp för dig, för det är det enda sättet du kan förstå henne.Låt henne se att hon redan är ädel av sig själv och det är vad du tycker, att det inte finns någon anledning att försöka demonstrera en sådan sak.Det är bra att kritiken inte är ensidig.Ta ansvar för att inte vara uppriktig från början och detta kommer att balansera situationen.Du kan berätta för henne om "vår inre kritiker" som i vissa människor manifesterar sig mer än andra och det kan vara fallet.Sluta försöka vara perfekt, bara övervinna.Ta initiativ, korrigera misstag, föreställa dig livet utan lidande. Låt dig själv leva på ett hälsosammare sätt. Bli bekant. Lev ögonblicket utan att känna att du borde offra dig själv för någon annan. Allt detta avstånd en person från sin antagna roll som offer.
Från offer till ansvar
- Ibland kangod konversation förändra allt, det kan förbättra en persons liv och det förhållande du har med det. Ibland är olyckliga attityder baserade på smärta, brist på konstruktiva sociala färdigheter och ett stort behov av att få tillgivenhet och förståelse.Ge den här konversationen till den som är villig att acceptera den.Om de fortsätter att skada dig kan det vara dags att avsluta detta förhållande.