Idag ska jag svara på bästa sätt ... Hur många gånger har du reagerar oklokt?I händelse av negativa situationer som driver oss att behöva reagera, förlorar vi ibland vår självkontroll.
För att reagera på bästa sätt måste vi lära oss att styra oss själva. Vi vet att det här är väldigt lätt att prata, men svårt att genomföra. Hur kan vi bäst handla inför en ny situation, helt okänd för oss?
"Ha modet att agera istället för att reagera." -Oliver Wendell Holmes-
reagera på bästa sätt är att inte säga allt vi tänker, vad vi känner som "inte skräda orden." Nej, att reagera på bästa sätt innebär att vara klok och också vara en försiktig person.Tänk innan du agerar
Det finns flera situationer där vi är tvungna att reagera.
Detta kan ske på familjenivå, med vänner eller ens på jobbet. Det är svårt att fastställa specifika riktlinjer för att agera beroende på vad som orsakar den här negativa reaktionen som du har. Det finns många situationer som kan uppstå, många är fortfarande att upptäckas. Vad kan vi då göra? Hur mycket du ska reagera och göra, tänk på vad som passar dig, vad gynnar dig, ska du ge in eller inte?
Dessa vändpunkter som du bör ha i åtanke hela tiden, är det också viktigt att titta runt och se vilken situation du befinner dig i och var du är.Dessutom, med uttrycket "Idag ska jag reagera det bästa" ständigt i vårt sinne kan hjälpa oss att inte rusa.
Det är inte samma sak att reagera på en allmän plats och i en mer privat. Precis som det är annorlunda att reagera på din vän och din chef. Vi måste ta hänsyn till dessa saker så att vi inte blir skadade av vår egen reaktion. "Om du har självkontroll och ansvar för sig själv, kommer att kunna lösa situationen."
-Bernardo Stamateas- inte ge betydelse för de negativa stunder
Vi tenderar alltid att lägga större vikt vid de negativa moment som tar våra liv.
Sanningen är, eftersom det gör ont för oss, är det normalt att ge dem större betydelse. Men om du vill reagera idag på bästa sätt, börja inte ge så mycket betydelse för dessa stunder. Negativa situationer händer såväl som positiva. Vad vi måste göra är inte att förlora vår egen självförtroende och positivism. Låt dig inte övervinnas av denna negativa situation.
Även om du har en dålig dag idag, fortsätt! Morgen imorgon blir det bättre, och om de inte är, kommer de att ha ändrats. Det är väldigt viktigt att inte bli besatt eller att fokusera så mycket på negativitetens situation. Tänk negativitet kommer bara att locka till sig mer negativitet.Sätt att reageraDet bästa sättet att reagera är att ändra vår syn på själva reaktionen.
Men för detta är det viktigt att veta att det finns tre sätt på vilka vi kan reagera normalt:
Vi fördjupa oss i att känna och leva intensivt. Vi försöker ignorera känslan, men det har vi svårt att göra.
- Vi strävar efter att se saker annorlunda.
- I princip måste vi säga att det andra sättet att reagera är det mest negativa.
- Att ignorera våra känslor eller känslor kan aldrig vara en positiv sak.
Även om vi ignorerar vad vi känner kommer det att fortsätta där. Möjligen, om vi ljuger för oss själva och tror att vi inte längre känner någonting, ignorerar denna känsla, kommer den senare att blandas med andra nya förnimmelser.Så om vi kan undvika det andra sättet att svara, desto bättre. Om vi lever känslan eller känslan intensivt, kommer vi att kunna känna det på djupet och veta vad vi ska göra nästa. Och om vi äntligen strävar efter att se saker annorlunda spelar vi med flera olika synvinklar som kan berika vår syn på saker. "Jag analyserar aldrig, jag reagerar bara ... Jag går med alla mina fördomar. Jag försöker aldrig att perfekta mig själv och lära mig något. Jag är inte den som lär mig, jag är den som undviker. "
-Charles Bukowski-
Idag kommer jag att reagera det bästa, agerande Att ändra hur vi ser saker innebär också att vi ändrar hur vi ser reaktionerna.
Vi reagerar på något negativt, men vad händer om vi agerade istället för att reagera?
Vi tenderar att förbli statiska inför situationer, tänkande, poking i huvudet och ibland exploderande eftersom vi inte kan göra mer i den här situationen där vi känner oss så maktlösa.Börja agera. Det är svårt eftersom vi är väldigt bekväma där vi är, utan att ta risker. Men inför en negativ situation, ändra ditt sinne och börja agera.
Det kan komma ifrån var du är, lämna den andra för att prata ensam, flytta bort från människor som inte gör dig något bra ... eller helt enkelt ändra din situation.
Tänk på det och upprepa så många gånger som behövs tills du kan internalisera och träna i praktiken: "Idag ska jag reagera bäst, skådespelande."