De har definitivt förvandlat vårt sätt att leva, våra vanor och våra tullar, men har du någonsin slutat att tänka på terapeutisk användning av ny teknik?
Nu kan vi inte lämna hem utan vår smartphone och vi kontrollerar ständigt och vårt e-postmeddelande och våra sociala nätverk. Ny teknik har kommit att stanna, bland annat för att vi redan bygger delar av våra liv runt dessa verktyg.
Det finns många nostalgiska människor som förnekar denna nya form av kommunikation och allt det innebär. Men en sak är obestridlig: Med den nya tekniken kan vår livskvalitet vara - och inte nödvändigtvis redan - mycket bättre. På psykologins område är terapeutisk användning av ny teknik alltmer närvarande.
I vissa situationer används de för att de minskar utgifterna eftersom de tillåter att terapin förenas med livet hos patienter som är mycket upptagna eller som reser hela tiden eller för att de kan simulera olika situationer med mänsklig exponering med stor kontroll över egenskaper hos dessa situationer. I detta avseende börjar de tekniska verktygen inom psykologi appliceras på terapi med olika störningar, såsom fobier, Alzheimers, ångeststörningar eller tvångssyndrom.
Den terapeutiska användningen av ny teknik vid behandling av fobier. I perspektivet av den kognitiva beteendemässiga psykologiska strömmen är en av strategierna för att "behandla" fobier exponering för fobieelementet. Vid vissa fobier kan den faktiska exponeringen vara komplicerad eller mycket farlig, men den terapeutiska användningen av den nya teknologin kan simulera denna situation.
För flygfobi, till exempel, flygsimulatorer är mycket liknar de som används av piloter i deras praxis. Den virtuella verkligheten kan vara ett användbart sätt att göra successiva approximationer till objektet eller situationen att man är rädd för
. Det är möjligt att tillämpa denna strategi med djurfobier, höga ställen eller offentligt talande. Dessa typer av strategier används alltmer tack vare det faktum att teknik gör att vi kan fördjupa oss i den alltmer realistiska virtuella världen.En annan fördel med användningen är möjligheten att fortsätta terapi hemma. Även om tekniken inte ersätter en terapeut är det möjligt att skicka "sysslor" som görs hemma. Detta är en resurs som kan vara ekonomisk när det gäller tid och ibland pengar, till exempel användningen av en flygsimulator. Detta är inte det enda verktyget som används för att hantera fobier, men det kan vara ett bra komplement till terapi.
Kognitiv stimulering i datorn
Kognitiv stimulering är en typ av ingrepp som syftar till att utöva kognitiva funktioner.
Denna strategi kan användas för att förstärka eller förbättra de funktioner som påverkas på grund av viss patologi. Vanligtvis används den i demens, med minne, språk eller kognitiva funktioner är de mest arbetade aspekterna. En stor mängd kognitiva stimulansprogram har utvecklats med användning av tabletter och datorer. I början var demens huvudmålet, men numera appliceras det i andra patologier, såsom uppmärksamhetsbrist hyperaktivitetsstörning, stroke eller huvudtrauma. Denna typ av program är mycket mångsidig och möjliggör anpassning av uppgifter till en låg kostnad. För vissa delar av befolkningen, som äldre, med hjälp av ny teknik är en form av stimulans i och för sig eftersom de behöver bli bekanta med deras användning.
Det finns flera vetenskapliga studier som stöder användningen av kognitiv stimulans med ny teknik för tekniker och dessa används i många vårdhem med positiva resultat.
Framtidsutsikter för terapeutisk användning av ny teknik Liksom allt runt oss lovar teknik att vara mer och mer närvarande inom psykologiska terapier.
Till exempel finns det idag psykologer som erbjuder Skype-behandlingstider eller det finns redan specifika applikationer utvecklade för att hålla reda på vår sinnesstämning. På marknaden är det möjligt att hitta flera applikationer som lovar att bidra till vår mentala hälsa. I den meningen är det viktigaste framför detta växande utbud att veta hur man kan identifiera vilka som kan vara användbara för vårt liv.
Inte alla ansökningar lever upp till det ursprungliga löftet för att förbättra vår mentala hälsa. När du använder denna typ av verktyg är det viktigt att leta efter studier som stöder vad de vill sälja oss. Under alla omständigheter kan en ansökan aldrig ersätta en professionell. De kan vara användbara som verktyg eller resurser, underlättare eller förstärkare av effekterna av en terapi, men de kommer aldrig att vara samma som en psykolog.
Slutligen är det värt att lyfta fram rollen som teknik vid administrering av psykometriska test. På så sätt kan tekniken kraftigt effektivisera analysfasen. Fördelen med dessa datoriserade tester är att de ger resultatet omedelbart. På detta sätt behöver psykologen inte längre korrigera testet, tolka endast resultaten och relatera dem till andra test eller utvärderingsinstrument. Således kan den professionella ägna denna extra tid för att utföra en mer exakt utvärdering.