Det finns inget perfekt liv. Livet orsakar sällan en fullständig känsla av tillfredsställelse i oss. Åtminstone i betydelsen av "komplett" som vi brukar tänka ... I en värld som är ganska artificiell och full av falska behov som vår, känner vi att vi är människor som saknar en bit eller mer kan blinda möjligheten att se bitarna som räknas redan. Det är som om den här lilla biten som fyller det tomma utrymme vi känner är den sista och nödvändiga hemligheten till vår lycka. "Om jag arbetade med vad jag gillade skulle jag vara lyckligare. Om jag hade ett stabilt förhållande och kunde bilda en familj, skulle jag definitivt vara glad. "Dela
Dessa tankar som vi alla har haft vid någon tidpunkt är ett bestående hinder som ligger i vägen för vårt välbefinnande. De flesta av dem är en produkt av vår kultur och vår utbildning: de har lärt oss att ju mer vi har desto gladare blir vi.Vi lever med trycket och självbehovet av att behöva veta och vara en del av allt, och detta sätt att titta på livet fyller uppenbarligen oss med ångest, frustration och sorg.
Dela När vi når några av våra mål (särskilt om de är material), kommer vi snart att försöka nå nästa mål och sedan nästa mål, och så vidare tills vi är uttömda.
Att ha önskemål och livsmål är legitim och hälsosam. Vad skulle livet innebära om vi inte hade mål och drömmar? Men det är annorlunda att tro att vi behöver allt vi vill ha. Att göra en bra skillnad är nyckeln till att inte bli alltför störd av nederlaget att inte uppnå det vi planerat.Perfekt liv ger inte lycka
Detta kan bekräftas av alla människor som har uppfyllt alla sina drömmar och ändå inte känner sig fullständiga. Tusentals människor runt om i världen verkar ha ett avundsvärt liv. Om vi fokuserar på dem kan vi känna sig svartsjuka och tro att de har funnit ett sätt att vara lycklig och lugn, men det är en lögn.
Om dessa människor är glada, är det inte på grund av allt de har eller har uppnått, men för att de vet hur man ser på livet på ett speciellt sätt. Dela
Det är mycket svårt för människan att hitta lugnet med det han redan har.
Människan har alltid en känsla av att han kan göra något mer, att han kan göra bättre, eller att han kan få mer av allting. Det är tomt, ofullständigt, ofullständigt, omogat ...
Genom enorma ansträngningar slutar vi skörda alla prestationer, alla tillhörigheter och allt som kommer att göra vårt liv lyckliga och vi slutar uttömda och lidande.När vi uppnår allt vi vill, är lycka inte tillräckligt och vi fortsätter att vilja ha mer.
Om jag var doktorand, nu måste jag göra doktorsavhandling och därefter ha ett stabilt förhållande, då ska jag lära mig språk, resa, ha barn ... och i värsta fall, oavsett orsak, om jag inte uppnår dessa mål, Jag kommer att vara en misslyckad person.Denna tanke är fröet som vårdar misslyckandet i vårt liv. Eftersom perfektion är inget annat än ett overkligt begrepp och det är där vi tänker anlända, vilket är helt omöjligt, kommer vi alltid att känna att vi är olyckliga.
DelaSå var är hemligheten?
Först måste vi lära oss att
ingenting externt har tillräckligt med kraft för att göra vårt emotionella tillstånd ett eller annat.Ingen är lyckligare än tidigare för att ha mer saker, åtminstone i det långa loppet.
När barn upptäcker leksakerna som sitter av Santa, verkar de lyckligare, men den här lyckan varar bara några dagar. Efter det här tillfälliga nöje vill barnen byta leksak och lämna efter vad de just har vunnit.
Det är detsamma med vuxna.saker slutar förlora värde över tiden, och det vi får i framtiden kommer också att förlora värde. Människan anpassar sig och anpassning gör någonting normalt. Varför var Michael Jackson, med en herrgård som dessutom var en nöjespark, mer olycklig än Pepe Mujica, som bor på en gård?
Dela
Och det andra vi behöver ta hänsyn till är attverklig lycka, välbefinnande eller vad vi vill kalla det, ligger inne i oss och består av ett sätt att se livet , där man uppskattar och älskar sig själv Vad har du nu, utan att behöva något annat? Är det psykologen Rafael Santandreu betecknar som "bastantidade": förmågan att inse att det vi har är tillräckligt och att vi verkligen inte behöver något annat.
Slutligen,en bra övning är att medvetet avstå nästan allt och vara villig att leva utan det.
Jag kan försöka uppfylla mina önskningar, men jag accepterar att jag aldrig får nå dem och att det inte behöver påverka mitt personliga välbefinnande.Godkännande av livet som det händer är en av de viktigaste hemligheterna för att känna sig fri.DelaDu kan även tro att det här är conformism, men det är inte så. Vad vi föreslår är att du har önskningar, motivationer och mål. Att du försöker nå dem, men alltid med den överväldigande och verkliga tanken att inget av detta kommer att göra dig lyckligare, och att om du råkar misslyckas med att nå det bestämda målet är det för att du inte behövde det.