Vi hör ofta av egot som orsak till stolthet eller synder för en persons lidande inför en oönskad situation. Men ... vad exakt är egot och hur påverkar det vår lycka?
För västerländsk psykologi är det en representation som vi gör av oss själva. Men, från buddhistens synvinkel är egot en aktivitet, den återkommande tendensen att identifiera oss med allt som har denna representation som vi tror är. I denna buddhistiska berättelse kommer vi att se hur denna identifikation håller oss åtskilda från världen och ger oss lidande och missnöje
, förutom att främja konkurrens. Njut av att läsa. "Lycka är inte något som måste förvärvas. Du är alltid lycka. Denna önskan härrör från känslan av att vara ofullständig. Till vem finns den här känslan av att vara ofullständig? Undersök. Du är glad när du sover tyst. Han är inte här nu. Vad störde denna lycka och denna olycka? Egot. Sök efter ditt hem och ta reda på att du är lycka. "-Ramana Maharshi-
Dela Ett test för ego-smaksatt chokladJoel hade kommit det hade varit tre år en av de äldsta buddhistiska samhällen i Tibet, ochdär längtade han på att bli utbildad för att bli en exemplarisk munk.
Varje dag på middagstid frågade han sin herre om ceremonin av hans ordination skulle äga rum nästa dag.
"Du är inte redo ännu, du måste först arbeta med" ödmjukhet "och bemästra ditt ego, din mentor svarade. Ego?Den unga mannen förstod inte varför herren hänvisade till hans ego. Han trodde att han förtjänade att stiga upp på sin andliga väg när han mediterade utan att sluta och läsa Buddhas läror dagligen. En mästare tänkte på ett sätt att visa för sin lärjunge att han inte var redo än. Innan början av sessionen av meditation meddelade : "Vem mediterar bättre kommer att ha som glasspris". "Choklad", tillade den gamla mannen.Kort efter en kort uppror började de unga i samhället att meditera. Joel ville vara bäst att meditera bland alla sina kollegor. "Jag ska visa mästaren att jag är beredd på ceremonin. Och jag kan ta isen, avslutade lärjungen.
Den unga buddhistiska försöker meditera Joel kunde fokusera på din andning
men samtidigt visualiseras en stor chokladglass som kom och gick som på en gunga. "Det är inte möjligt, jag måste sluta tänka på glassen eller någon annan kommer vinna det," upprepade han sig själv. Med stor ansträngning kunde Joel meditera i några minuter där helt enkelt följde rytmen i din andedräkt, men sedan tänkte en av munkarna tog chokladglass."Fan! Jag är den som behöver få den här glassen! "Trodde den unge mannen i nöd. När sessionen var över, förklarade mästaren att alla hade gjort jobbet bra, förutom någon som hade tänkt för mycket om glass, det vill säga framtiden. Joel komponerade sig innan han talade. "Mästare, jag tänkte på glassen." Jag ska erkänna det. Men hur kan du veta att jag trodde för mycket?
Egot avslöjar sig själv - Jag har inget sätt att veta. Men jag kan se att du kände dig så påverkad att du stod upp och försökte placera dig själv på toppen av dina kollegor. Så, kära Joel är att egot fungerar:känns attackerade, ifrågasatt, kränkt ... och har antingen alltid rätt i spelet för att vara överlägsen andra.Den dagen lärde Joel att han fortfarande hade en lång väg att gå.Han arbetade sin ödmjukhet och egoets impulser.
Han bodde i nutiden och försökte inte stå uppe på de andra. Han förstod också att det inte var lämpligt för honom att identifiera med sina prestationer.
Så med arbete och tålamod kom den stora dagen. Det var det där befälhavaren slog på sin dörr för att meddela att han äntligen var redo för det han längtade efter. När han kom till templet fann han ingen där. Bara en liten plattform och över den ... en chokladglass. Joel kunde uppskatta den tacksamma glassen utan att känna sig besviken. Och då ordinerades han en munk.Ödmjukhet har sitt pris Varje person har sin egen chokladglass: vad de syftar till att uppnå. Problemet ligger i att ha
mind lägg i det, förhindra oss från att njuta av nutiden. Vi tenderar att förvirra våra prestationer med vårt värde och identifiera oss med dem. Egot ansvarar för att driva oss för att vilja stå över andra och att förolämpa oss om någon pekar oss på ett misstag.Dela
Om vi kan upptäcka vårt eget ego och avaktivera det, ger vi automatiskt upp behovet av att kritisera, diskutera, tävla eller döma.
Så, låt oss bli av med offrets roll, det lidande som inte uppfyller kraven på egot ... Och vi kommer att njuta av glass! * Originalhistoria av Mar Pastor. Senast bild med tillstånd av Nadezda Murmakova / Shutterstock.com