Kraften av förändring är inom dig

Livet följer inte ofta en positiv väg. Vi känner oss frustrerade, avskräckta, allt går fel och vi vet inte hur vi ska förändra situationen.

När vi känner oss så förlorade, när vi är deprimerade eller med allvarliga problem, kan vi leta efter en psykolog vara ett bra alternativ. Men vad försäkrar oss om att vi ska lösa problemet? "Ingen kan sätta dig i ett psykologiskt fängelse, du är redan i fängelse." Krishnamurti - Jiddu

DelaRådgivning en psykolog kan bli en flykteftersom vi tror att vi inte kan lösa våra problem ensam. "Men är du säker på det?"

Idag kommer du att upptäcka att vi ofta letar efter en psykolog för enkelhets skyld. Faktum är att lösningen ligger inom oss . Upptäck det! Möt psykologen som bär sig själv. Du känner dig bättre än någon annan

När vi går till en psykolog vet han ingenting om oss, om det inte är någon vi vet eller vår familj.Det kan vara en obekväm känsla att berätta för hela vårt liv för någon okänd, men det kan vara mycket terapeutiskt.

När vi pratar om oss själva reflekterar vi på våra liv och minns stunder som vi hade glömt.

Allt detta kommer att vara mycket viktigt att lösa våra nuvarande problem; Psykologen kommer emellertid aldrig att känna dig bättre än dig själv.Få personer känner oss djupt, och ändå vet de inte allt om oss.

Känslor, tankar, drömmar ... Det är något vi lever ensamma och delar inte med någon. Om du lever i en svår tid, vet du dina reaktioner och motiv bättre än någon annan.

"Den som vet att han äger sig själv." - Pierre de Ronsard - Dela

Det finns saker vi inte vill att någon ska veta. Kanske det problem vi upplever nu är relaterat till någon form av skuld som skyller oss. Vi vill inte berätta för psykologen och detta kan påverka framgången av behandlingen.

Du måste vara helt ärlig, men det finns ingen bättre uppriktighet än vad vi berättar för oss själva.

Positivism, förändring och ansträngning Vem sa att det vore lätt? Allt som är värt är jobbigt; vi måste alltid tänka positivt.

Det finns en negativ situation som gör ditt liv väldigt komplicerat eller något oväntat hände som har undgått din kontroll. Hur handlar det i det här fallet?Vårt liv har förändrats och vi måste övervinna och förändra situationen positivt. För att göra detta måste vi vara medvetna om vad som händer med oss.Personlig styrka att förändra

En psykolog kan hjälpa oss mycket, men vi måste tro och vill övervinna problemet . Om det inte är så kan han inte göra något för oss.

Föreställ dig denna situation: en pojke eller en flicka som lider av anorexi. I många fall involverar anorexi ett djupare problem

. Att inte äta är en typ av "självmissilation" som en återspegling av något som gör ont från insidan.

Personen är tunn men vill gå ner i vikt ännu mer. Du är massakring och lidande för något mycket mer komplicerat. Den här personen kan gå till psykologen och försöka hjälpa sig själv. Du vet att du har ett problem och behöver övervinna det. Men psykologen kan inte lösa allt själv.Det kräver en gemensam insats av läkare och patient.

Psykologen är guiden, någon som råder oss, som öppnar våra ögon och visar oss det bästa sättet, men

Det är den person som kommer att lösa ditt problem. Endast personen själv finner styrkan för att göra nödvändiga förändringar. Ingen kan göra det för henne.

"En lite mer uthållighet, lite mer ansträngning, och det som verkade vara ett misslyckande förvandlas till en härlig framgång"

- Elbert Hubbard - DelaDu kan vara din bästa psykolog. De kan styra oss, öppna våra ögon och hjälpa oss ... men de kommer inte göra några mirakel.

Kraften av förändring och ansträngning beror på oss. Men glöm inte, om vi är överbelastade och desorienterade, kan vi faktiskt behöva hjälp av en psykolog.