Personer med liten eller ingen möjlighet att kontrollera sin rädsla, frustration och töm har ofta ett akut behov av att kontrollera andra, så att bygga upp en positiv och kraftfull bild av sig själva. Detta behov stämmer lite efter allt från överdrivet kommando och uppbyggandet av ett kvävande, styvt band som helt veto mot den andras känslomässiga integritet.
Om vi tänker på det är det förvånande hur människans sinne kan distribuera de mest sofistikerade mekanismerna i tider av behov. Inte alla gör det på samma sätt, det är klart; Men behovet av att kontrollera allt och alla runt oss är inte mer än en försvarsmekanism för att hantera något som är tänkt som ett "hot".
Försöker du kontrollera andra? Vill du vara medveten om allt omkring dig? Falla inte i sådant lidande, för den som koncentrerar all din uppmärksamhet på andra undviker det viktigaste: kontrollera dig själv.
Share ha en låg självkänsla, stor osäkerhet, en negativ självbild, oförmåga att hantera känslor som ilska, sorg eller frustration ofta hur denna dödliga cocktail där psykologisk osäkerhet desperat söker ett dåligt jobb, en dålig egenskap. tanke på oförmåga att kontrollera och konfrontera alla dessa dimensioner, personen fokuserar sin energi på dem runt hennes: "kommer att styra den andra för att passa in i min värld av kontraster, mina landformer, min svarta hål."
Det här är beteenden vi utan tvekan ser mycket ofta i vissa par relationer, och även i många arbetsmiljöer. Således, till exempel, försöker oduglig manager att kontrollera alla anställda att anpassa sig till sin företagspolicy, vilket gör bruk och missbruk av sin auktoritet, men också leda organisationen i dysfunktionella och improduktiva dynamik.
Behovet av kontroll och brist på känslomässig autonomi
Behovet av att kontrollera andra manifesteras i otaliga sammanhang, tider och situationer.Vi får se henne i den osäkra mamman eller fadern som kontrollerar sina barn så att de inte kommer ut ur husets "bubbla" och stannar kvar med dem så länge som möjligt. Det är också vanligt i vänskapsförhållanden där några av medlemmarna tillämpar kontrollerande beteenden, manipulatorer och till och med utpressare. Det här är profiler som kräver allt från oss: tid, emotionellt stöd och naturligtvis lydnad.
Om vi har i vår omedelbara sammanhang någon med den här profilen vet vi att bara "skrapa" lite för att upptäcka att bakom allt detta patina av påbud, hot och tvångstankar finns det en brist på känslomässig autonomi. Faced med denna brist blir de inte bara "controllers", utan också "takers". Det är, ibland, osäkra personer med låg självkänsla och liten förmåga att hantera sin emotionella värld försöker att "vårdas" av en eller flera "givare".
Å andra sidan, om det inte var tillräckligt, finns det en annan intressant och illustrerande nyans. I en studie från 2009 av psykiatrikerna Friese och Hofmann fann man att människor med liten självregleringskapacitet fick lida av "all-or-nothing" -affärsreaktioner. Det vill säga, deras impulsivitet, deras iver att vara "vårda" erkänner ingen ursäkt, än mindre att kunna se eller sympatisera med andras behov.
När den kontrollande personen vill ha något, frågar det inte, krav. Det söker också omedelbar tillfredsställelse, ovillkorlig uppmärksamhet och "givare" som alltid är villiga och villiga att bana i sitt egocentriska universum.Dela
Vad händer om jag är den som behöver kontrollera andra?
Vi har talat i hela den tredje personartikeln. Dock är ofta nödvändigt att göra en övning av eftertanke i första person om dessa frågor och bedöma om faktiskt vi som har detta behov att kontrollera dem som är omkring oss. Vi kan göra det medvetet eller omedvetetsätt och ännu mer, kan detta beteende visas från en dag till nästa utan att vi märker det.
Ibland är utlösaren i våra ekonomiska svårigheter, i övergivandet av vår känslomässiga partner eller ens i förlusten av en älskad. De är viktiga instanser där tomhet blir kroppslig och kvävande, där rädsla påverkar oss och vi slutar tolerera osäkerhet. Sinnet börjar att förutse dödsfall verkar allt ur våra händer och nästan utan att inse det, börjar vi att kräva saker från andra som kanske är över sitt ansvar. Vi hamnar i emotionellt missbruk utan att förstå det.
Vad kan vi göra i dessa fall? Vi föreslår att reflektera över följande dimensioner:
- Förstå att styra andra inte kommer att förbättra den nuvarande situationen. Att dominera de människor vi älskar är att veto deras frihet och det är också en oproduktiv uppgift. Det som är användbart är dock att lära sig att styra oss själva, eftersom det verkliga problemet inte alltid är ute, ligger i inredningen.
- Förstå också att vi kan inte styra framtiden eller vad som ska komma. Vad som ligger inom räckhåll är nuet, vad som händer nu. Något som står under ditt ensamma ansvar.
- Att leva är att erkänna att det finns fler osäkerheter än visshet, det är att förstå att allt inte kan vara under vår kontroll och det är också nödvändigt att tolerera oförutsägbar. För att uppnå detta, inget bättre än att arbeta på oss själva, än att investera i vår egen styrka, förstå och hantera våra egna känslor ...
Avslutningsvis är det tydligt att få dimensioner är så nödvändig för vår personliga tillväxt och utveckling av en bra självkontroll. När allt kommer omkring, är den person som tillämpar en riktig känslomässig självständighet och god kontroll över dina känslor tillåts att gå vidare med större harmoni och integritet, respekt för dig själv och andra.