Mitt inre barn fortsätter i mig, är inte borta, är rösten jag hör när jag tillåter mig att vara fri och drömma om nya saker. Hon, som frågar mig att läka de emotionella såren från det förflutna ... .Dela
Vi hör ofta uttryck som "behovet av att läka ditt inre barn". Långt från att vara en andlig ström, har detta begrepp sitt ursprung i psykoanalysen.
Vikten av de första åren av våra liv och deras respektive tidigare erfarenheter kommer att forma mycket av vår personlighetvåra värderingar, känslomässiga balans och självkänsla.
Dessutom kan många av dessa tidiga minnen bli skuggor av rädsla eller oro eller minnen av en full och lycklig barndom som kommer att följa med oss när vi blir vuxna.Var och en av oss har sin egen "existentiella ark", där de första 8 åren av livet utan tvekan är nyckeln till mycket av det vi är nu.
Det är där, i ett dolt hörn av vårt varelse, som det inre barnet döljer.
Vi verkar alla vara mogna, självsäkra vuxna, väl skyddade med vår rustning av stora krigare, passar för att möta denna komplexa värld. Men många gånger stänger vi våra ögon och vet att något saknas. Det gör ont som inte har ett yttre sår, men internt.
Det finns ett barn i oss alla
som var i en ålder där det fanns en viss typ av behov, som inte behövdes. Låt oss prata om detta nu. Mitt inre barn och ditt känslomässiga förflutna
Det är möjligt att vissa människor ler eller ser något ironiskt ut i termen "inre barnet".
För många uttrycker detta uttryck svaghet, oskuld och utseendet hos någon som fortfarande inte vet mycket bra vad det är och hur världen går. "Vuxna vet allt och barn vet ingenting," tror de. Och ännu mer, "barndom är detta stadium vi lever alla utan oro och absolut lycka" - vissa anser att det är fel.
DelaBarndom är uppvaknande av livet, där de första frågorna visas och där vi får de första svaren.
Om avskildhet, brist, sorg och övergivenhet är omkring oss, blir det svårt att bli en känslomässigt säker vuxen. Att växa med mognad och lycka,
varje barn behöver utveckla en hälsosam kärlek där det finns uppriktig kärlek som ger honom säkerhet i varje steg, varje fall. Om obligationen utvecklad med föräldrarna inte är lämplig, kommer alla dessa första erfarenheter att markera oss på ett eller annat sätt.
Barndomen är inte alltid synonymt med lycka eller tystnad. Ingen har garanterat sitt fysiska och emotionella välbefinnande när de når världen. Dela
Att vara ett barn är aldrig lätt, därför att vi alla behöver stöd från någon att börja gå, att uttala de första stavelserna och att veta att rädslan, oroen, släckes med lämpliga kramar och ord.
Våra inre barns krav Efter att ha klargjort behovet av att acceptera att vi alla har ett inre barn är det viktigt att nu veta vad hon kan fråga oss om.Reflektera några ögonblick på dessa dimensioner:
- Ditt inre barn kan be dig att lösa vissa aspekter av det förflutna.
- Det är möjligt att du behöver lite förklaring om ett faktum från din barndom att du ber om ursäkt eller att du själv måste erbjuda det.
- Det kan också vara att du inte har något emotionellt behov av det förflutna att lösa. Nu kräver vårt inre barn också att vi är friare i våra dagliga liv.
- Du måste tillåta dig själv att relativisera din verklighet lite mer, att släppa dina bekymmer, stress ...
- Var mer spontan,låt dig skratta lite mer
, återhämta några av din förlorade oskuld och med sin illusion. Vårt inre barn kräver också kärlek.
Älska och bli älskad. Övervinna dina skruvor, din skam eller ditt gråvuxna utseende och ge dig själv en känslomässig frihet.
Hur läker vi vårt inre barn Varje process av emotionell helande kräver en full och autentisk självförtroende. Ingen kan vara fri med våld om det inte finns något behov av det först.Dela
Det bör vara klart attvi inte kan lösa ett visst problem om vi först inte övertygar oss om att det existerar.
Tänk till exempel i ditt dagliga liv ...
Lider du mycket stress? Har du förlorat hoppet? Känner du att oavsett hur svårt din partner gör, gör det dig lycklig? Finns det något slags kärlek som saknas inom dig, som du inte kan definiera?Dela
Denna lilla övning av visualisering och känslomässig rekonstitution kan hjälpa på många sätt. 1- Ta en bild av när du var liten, från när du var 7 eller 8 år gammal. 2- Låt minnena komma tillbaka
, lugnt, framkalla dessa år och känn dig fri för känslorna och bilderna att komma till dig.3- Nu visualiserar du dig själv med detta barn.
De är både "vuxna själv" och "mig i din barndom" ansikte mot ansikte.
4- Fråga honom vad han behöver, vad han vill, vad han behöver. Fråga honom vilken brist han har och vad han vill känna sig fri och komplett.
Reflektera på detta kommer det säkert att hjälpa dig.