Ecpathy är en ny term som kompletterar med empati, vilket möjliggör adekvat kontroll av känslomässig smitta och inducerade känslor. Detta koncept föreslogs av en läkare och professor i psykiatri JL González att ställa in frivillig process av uteslutning av känslor, attityder, tankar och motiv som orsakas av andra.
Ecpathy är inte likgiltighet eller känslomässig seghet som är karakteristisk för personer som inte har empati, men det är en manövrering eller en positiv mental handling som kompenserar för empati. Denna kompensatoriska mentala åtgärd skyddar oss från den affektiva översvämningen och förhindrar andras känslor att dra oss: en risk för att alltför empatiska människor går. Från denna synvinkel kan vi inte förväxla "att sätta oss i stället för den andra med antagandet av den andra platsen". Empati hjälper oss att förstå människor och deras problem, men det kan vara väldigt farligt när vi fastnar med varandra. "Om graden av medverkan av en empatisk person med en annan inte är tillräcklig, riskerar det att falla in i det som kallas" Messias fälla ": att älska och hjälpa andra att glömma att älska och hjälpa sig själva."
- Carmen Berry -
Ecpatia mot manipulation
Även om vi tror att det är experter på att framkalla och förmedla känslor, är verkligheten den att vi inte är hjälplösa: vi har eller kan få tillräckligt med verktyg för detta "kidnappning" känslomässiga inte förekomma. En känslomässig kidnappning som ofta uppstår på grund av den bortförda personens speciella känslighet, och inte på grund av kidnapparens avsikt att den andra personen förblir i det tillståndet. I den meningen kan vi inte förväxla emotionell smitta med empati.
Empati hanterar informationen vi mottar från andra.
Om vi bara betraktar andras synpunkter, önskningar och känslor blir samexistensen katastrofal. Emellertid är empati fortfarande ofullständig utan förmåga att hantera emotionell smitta och kompensera för det genom en annan mental kvalitet. Medan empati innebär att "sätta dig i stället för en annan" skulle ekpathen innebära att "sätta dig själv i din egen plats". Båda kvaliteterna är nödvändiga och viktiga.
Ecpathy är mental handling som skyddar oss från manipulation eller emotionell översvämning av andra, vilket hindrar andras känslor från att överbrygga oss. "Empati är ett affektivt svar som är mer anpassat till andras situation än till sin egen situation."
- Martin Hoffman - Balansen punkten i känslor är mellan empati och ecpatiaDaniel Goleman, författare till 'emotionell intelligens', står det att empati är i grunden förmågan att förstå andras känslor i situationer av andra. Men det påpekar också att, på ett djupare plan, är det att definiera, förstå och reagera på den oro och behov som är integrerade i svaren och känslomässiga reaktioner andras.
Ecpathy är motsatt och samtidigt komplementär till empati. Denna frivilliga process hjälper oss att förhindra överdriven känslomässig smitta i vissa situationer, till exempel vård av sjuka eller humanitära tragedier. På så sätt slutar vi blockera smärtan, undviker mental manipulation eller till och med kollektiv hysteri.
Därför är inte alla känslomässiga smitta bra för vår emotionella hälsa.
Idealet skulle vara att reglera den empatiska kapaciteten, inte bara i betydelsen att förbättra förmågan att förstå, men också för att förhindra eller begränsa förlängningen av denna erfarenhet. Denna obalans kan vara skadlig för den person som är alltför empatisk.
"När folk pratar, lyssna noggrant. De flesta människor lyssnar aldrig. "
- Ernest Hemingway -
