Frustration dyker upp i våra liv när vi misslyckas med att inse våra projekt, drömmar och önskningar. Ju högre förväntan desto större är frustrationen.
Vid någon tidpunkt i livet kommer vi att uppleva någon form av frustration. Hon är en ovälkommen resande följeslagare; det låter dig inte drömma eller föreställa sig nya projekt. Vi känner sig hjälplösa, misslyckas, med låg självkänsla, komplex, utan illusioner och motivation.
Många människor råder oss att läsa självhjälpsböcker eller som om vi redan har uppnått ett mål. Design, tänk, planera, reflektera och drömma om dem.
Vad händer med frustration
Förvränger känslan av frustration den här projiceringsövningen. När vi är frustrerade uppstår frykt. "Vad händer om jag misslyckas igen?" Är det inte bättre att försöka? När vi kan bli av med den här känslan vill vi igen, projekt och "springa efter" våra drömmar. Men då har vi en lång väg att gå.
Om vi känner oss frustrerade, med negativa känslor och defeatist, tror vi inte på våra drömmar. Vägen framåt är acceptansen.
Vad händer om jag inte kan? Kan jag leva utan det? Vad är verkligheten som begränsar mig? Finns det andra sätt att hitta lycka?
Acceptansen är att "kunna leva vårt liv intensivt och fullt",
söker nya sätt att uppfylla våra drömmar . Ofta leder olika vägar till samma destination.I många fall är det som ångrar oss vår ångest och otålighet. Överdrift genererar frustration, eftersom saker inte alltid händer i tid och förväntad eller önskad form. Detta kan fördröja eller blockera våra mål
När vi accepterar verklighet försvinner frustrationen
. Vi kan hitta nya sätt att vara lyckliga.På detta sätt, med andra känslor såsom acceptans, förståelse och lugn, kommer vi att följa vår väg mot
drömmar . Det är inte nödvändigt att förlamna våra liv; Banorna sammanflätar och livet förblir ofta stora överraskningar; Goda och oväntade saker kan hända oss, även om de inte är precis vad vi drömmer. Acceptera livet och var lycklig. Bekräfta att saker inte händer när och hur vi vill. Det finns ingen färdig modell, lev livet som det presenterar sig.