Tvärtom ärglädje en skyddande sköld som omsluter oss i oss
så vi försöker att inte skadas. Ibland kan det dock få motsatt effekt. "Blyghet är misstro mot egenkärlek, som önskar att behaga, inte rädsla får" - Molière -
Delavara blyg är inte tråkig, är helt enkelt att vara blyg ett sätt att vara, med sina egna egenheter och egenskaper.Utvecklingen av blyghetUtvecklingen av blyghet genom livet är något väldigt intressant att främja självkännedom.
Många av oss upplever ett skifte från öppning till andra i spädbarnet för att öka glädje i vuxenlivet.
Denna förändring orsakas ibland av handlingar eller offentliga utställningar som genererar ångest och får oss att känna sig obekväma.
"Den vanligaste orsaken till blyghet är en överblick av vår egen betydelse"
- Samuel Johnson - Share
Blyghet därför inte skulle vara en ärftlig genetisk faktor, men en personlighet komponent, även om det påverkas av biologisk temperament ,kommer att bli mycket mer konditionerad av de sociala interaktioner vi har. Därför måste vi ta hänsyn till dessa aspekter och deras utveckling för att förstå vår blyghet.Att exponera sig offentligt innebär alltid att vi utsätter våra förmågor och kompetenser för andras dom. Det är i ungdomar och i ungdomar att vi är mer rädda för att dömas, dömas och kritiseras.Om förutom att vara en redan känslig period, tillsätt en utställning i det offentliga, till exempel, där andra är få medkännande och även respektlöst, kan vår sociala själv uppleva en känsla av enorm utsatthet och villkor för framtida liknande situationer .
Så för att skydda oss från denna sårbarhet stänger vi oss själva av rädsla för vad andra kommer att tänka. Men vi tar inte hänsyn till att detta är något som vi aldrig kommer att veta säkert. Stör skamhet oss?
Shyness är en egenskap av vår personlighet som inte borde vara särskilt besvärlig. Men när skulle det verkligen vara ett problem?
När det ger oss en stor psykologisk sjukdom. När det hindrar oss från att nå professionella mål för rädsla för att arbeta som ett lag.När du slutar oss från att fråga om hjälp när vi behöver det.
När vi vill känna till en person och vår blyghet hindrar oss från att göra det.
Skyndsamhet kan visa oss som obehagliga människor, enkla eller osäkra. men också så mystisk, försiktig och trevlig. Dela
- Om du blir medveten om att
- blyghet är inte ett misstag av hans personlighet
- , kommer du att inse att må mycket mindre psykologisk press och att saker och ting kommer att lämna ett mer naturligt sätt.
- Det viktiga är att även med din inåtvända personlighet kan du skapa hjärtliga relationer med andra.
Ibland handlar det inte så mycket om öppenhet som det handlar om att vara aktuell.Aspekter som hjälper dig att övervinna blyghet:
Ökad självmedvetenhet, att veta vilka situationer som är mest störande och att försöka reflektera. Lär dig att hantera ångest och stress genom andning och avslappningsteknik.Övning, övning och övning. Det blir den bästa medicinen.
Exponera dig själv i situationer med relationer med andra. Och om något går fel, ge inte för mycket vikt. Du lär dig en färdighet som någon annan.Välj en trevlig och nära målgrupp för att genomföra sin första uppsats innan du talar offentligt.
Bekanta dig med enkla aspekter som röstmodulering, gester, uttal, volym eller ton.
- Den blyghet som gör oss obehagliga kan förbättras, men glöm inte att
- glädje kan vara en charmig kvalitet
- , som inte gör det blött, enkelt eller utan sociala egenskaper. Det är bara en annan form av kommunikativ och social stil.
- rekommenderas till dig