Vi känner alla olika känslor genom musik: sorg, glädje, överraskning, rädsla ... Det är ett fordon som transporterar oss till mitten av våra känslor och förvandlar dem, vilket gör det tydligare en grå dag eller påminner oss om människor och situationer som kom tillbaka till våra sinnen för ett ögonblick. Detta beror på att melodier har makt att bära oss in i det förflutna.
Lärande som är knutet till en känsla är lättare att återhämta sig i vårt sinne i framtiden. Av den anledningen kommer alla de minnen som väcker en känsla och är förknippade med en känsla lättare att komma ihåg. Numera används musikaliska terapier i sjukdomar som Alzheimers, med syftet att stimulera minne, förbättra uppmärksamhet, humör och ha en avslappnande effekt. Sensorisk stimulering genom musik förbättrar olika former av demens.
Musik i vår hjärna
Hörsel är en av de mest komplexa sinnena och kommunicerar med många hjärnområden. Bland dem är det relaterat till det limbiska systemet, kärnan accumbens och caudate-kärnan, relaterad till cerebral behandling.
Lyssna på musik släpper dopamin på samma sätt som att äta, ha sex eller använda droger
. Det har en inverkan på våra humör och får oss att må bra. Musik inducerar fysiologiska förändringar i vår kropp på samma sätt som någon känslomässig stimulans. Vem fick aldrig goosebumps någonsin lyssna på en sång?Musik har förmågan att föra minnen som är relaterade till både sangens textinnehåll och till minnet av en händelse som inträffade när man lyssnade på en viss låt. Det kan transportera oss till det här ögonblicket och få oss att återuppleva de känslor vi känner.
Känslor gör minnen enklare
Det är inte samma sak att minnas stunder som har betydelsefull betydelse och som är kopplade till känslor och kommer ihåg något som inte har någon inverkan på våra liv.
De situationer som har inneburit något för oss kommer att bli mer tillgängliga för vårt minne. Det är till exempel lättare att komma ihåg hur vädret var på vår bröllopsdag än att välja en slumpmässig dag och försöka komma ihåg hur himlen var på den dagen.
Vår hjärna registrerar och lagrar alla viktiga stunder för oss. Eftersom musik är så nära knuten till känslor, kan det sluta fungera som en stimulans som hjälper oss att komma ihåg lättare. Att lyssna på en sång som var vår favoritlåt när vi var 15 kommer att ge oss minnet om dessa dagar, och vi kan till och med känna som vi gjorde då.
Musikterapi för att träna minne
Denna terapi används ofta för olika ändamål, från avkoppling till förbättring av humör. Det används också för att förbättra uppmärksamhet och minne, särskilt när det gäller psykiska sjukdomar som Alzheimers. Musikterapi används ofta hos dessa patienter, särskilt i mycket avancerade skeden av sjukdomen när det inte längre är möjligt att arbeta kognitivt.
Det förbättrar gruppsammanhang, social kontakt och humor, något mycket positivt i denna typ av patient som vanligtvis presenterar apati, depression och isolering. Ofta har denna terapi som huvudmål att använda musik med hjälp av medel för att aktivera känslorna och genom dem, för att komma ihåg viktiga moment som är viktiga för patienten.Vanligtvis användes låtar från den tid då patienten var ung, vilken typ av musik han hörde och gillade, och försökte framkalla goda minnen. På detta sätt är det enkelt att dela upp erfarenheter mellan dem.
När det gäller människor som befinner sig på ett mycket avancerat stadium av sjukdomen, även om de inte kan dela upplevelsen, är det bevisat att de kan förstå och njuta av musik
, eftersom hörselvägarna tenderar att bevaras. Det anses vara ett bra verktyg när det gäller sensorisk stimulering av dem som lider av demens.