Resa till optimism

kommun Higuera de la Serna, Spanien, gick det i konkurs och dess invånare snarare än klaga, sätts i arbete för att ta arbete som kommunen anställt före och nu kunde inte ta. På fritiden erbjöd alla sin hjälp att ta på sig jobb som sträcker sig från rengöring till murverk. Detta fall är bara ett annat bevis på att i svåra tider kan fackföreningen väcka en optimism som spåras av omständigheterna.

Det neurolog Tali Sharot av University College London, Storbritannien, sade i en intervju genomförd av Eduardo Punset, att precis som vi upplever optiska illusioner, ibland tror att vi ser något skiljer sig mycket från verkligheten eftersom vi ge vika för en annan typ av illusioner, som de som vi beskriver nedan:

Illusionen överlägsenhet, där vi tenderar att tro att vi överträffar andra människor. Detta gäller särskilt på den akademiska arenan, där mer än 97% av dem tycker att de är överlägsen. Vilket är omöjligt, så det är en illusion. "Jag har min egen version av optimism. Om jag inte kan gå igenom en dörr, ska jag gå igenom en annan eller jag ska göra en annan dörr. Något underbart kommer, oavsett hur mörkt nutiden är. "

-Rabindranath Tagore-

Illusionen av insikt hänvisar till vår övertygelse att våra motiv har stiftelser som när vi gör något, gör vi det av någon anledning, när det i själva verket finns det tillfällen när det inte finns någon anledning. Vi skapar helt enkelt ett motiv för att försöka förklara för oss varför vi gör något. Optimistisk bias avser att överskatta våra chanser att leva positiva erfarenheter och underskatta våra chanser att uppleva negativa erfarenheter.

Av denna anledning överskattar vi vår livslängd eller vår professionella framgång och underskattar chansen att vår partner kan sluta med oss ​​eller att vi blir sjuka. Fördelar med optimism

Optimistisk bias har många fördelar och nackdelar.

Bland de första kan vi skilja på följande:Hälsa.

Att vara optimistisk gynnar vår hälsa. Det finns två huvudorsaker till detta: om vi förväntar oss att framtiden ska få oss bra saker, blir stress och ångest minskat. En optimistisk patient tenderar till exempel att göra saker som gör honom eller henne friskare: han följer läkarens råd, tar mer omhändertagande och brukar vara mer engagerad i behandlingen. uppnå mål

Optimism kan leda en person att uppnå högre akademisk prestanda och uppnå sina mål, för att om du efter ett dåligt resultat tror att allt kommer att gå bra, kommer du att kunna exasperera motlösning. Studier av optimism har visat att de människor som har infört denna bias på vägen för att se verkligheten arbetar längre timmar, är mer uthålliga och slutar tjäna mer pengar. "Ingen pessimist upptäckte någonsin stjärnornas hemligheter eller seglade genom okända hav eller öppnade en ny dörr till den mänskliga andan."-Hellen Keller- Så

optimism är särskilt positivt i sällskap med en god locus of control och self-efficacy bra när det är subtil och inte överdrivet, och när vi sätter i spel i situationer där vi har marginal handling.

optimism Nackdelar Optimism, även om det har mycket viktiga fördelar, det kan också ha en negativ sida av nackdelar, såsom de nedan uppräknade:Om vi ​​tror att kommer att bli bra, det kan vara så att vi inte vidta nödvändiga försiktighetsåtgärder:

inte göra hälsoundersökningar så ofta som vi skulle vilja, inte sätta hjälmen på cykeln eller säkerhetsbältet i bilen eller inte leta efter sätt innan man går över gatan eftersom vi tror att ingenting kommer att hända. Det är därför vanligt att finna i de optimistiska människorna en känsla av oskärlighet förvrängd och lite adaptiv.

En optimistisk person tror att han kommer att slutföra de aktiviteter han måste göra länge innan,

skolans

uppgifter eller en uppgift på jobbet. Hon underskattar den tid och ansträngning som kommer att behövas.Optimism är särskilt negativ när det motverkar åtgärder,eftersom det kan leda till inhibition av förebyggande åtgärder, eftersom det i allmänhet tror mer i chans än i sig.Hur man skiljer en optimist från en pessimist

Studier har genomförts på optimism och pessimism hos elever som genomgår ett test. De optimister som inte godkändes blev inte besvikna för att de trodde att de skulle göra bättre nästa gång och pessimisterna kände sig värre eftersom de tyckte att det visade sig att de inte kunde klara provet.Å andra sidan, optimister studenter som passerade testet trodde att de hade gjort ett strålande jobb, och även bra skulle komma ut i nästa omgång, medan

pessimister som passerade testet trodde att det var en fråga om tur och kände värre .

Därför är en optimist inte besviken över att han inte har uppnått sitt mål, men uppmuntras att fortsätta och göra det bättre.Den största skillnaden mellan en optimist och en pessimist är att den förra alltid vet hur man kan dra nytta av vad för den andra personen är ett problem.

"Du är lika gammal som dina tvivel och så ung som ditt självförtroende."-Samuel Ullman-