När vi inte uttrycker oss genom verbalt språk, ansvarar kroppen för att presentera sin egen diskurs. Därför kommer kvaliteten på våra tankar och känslor att påverka kvaliteten på våra känslor och därmed vår livskvalitet.
Hur arbetar du inför daglig stress eller när en situation kräver mer intensiva känslomässiga krav? Hur hanterar du känslor som sorg och ilska? Förlåt du lätt eller tenderar att hålla sorg och mod?
Människan är en integrerad helhet, och det finns ingen praktisk separation mellan sinne och kropp. Således dissocieras inte fysiska processer från mentala processer. Från detta antagande vi alla somatiserar i större eller mindre grad, beroende på den stressiga händelsen, såväl som våra fysiska och känslomässiga resurser.Efter detta resonemang, utom medfödda sjukdomar, är någon sjukdom helt naturligt eller helt "mentala", eftersom människan är systemisk, och därmed multifaktoriell tillvägagångssätt för att fastställa deras beteende samt utveckling av en sjukdom . Med andra ord är mannen biopsykosocial och andlig. Varje teori eller koncept som inte går emot denna mångfaldiga människa är reduktivistisk och försöker inte förstå det i sin komplexitet och unikhet.
Så
kvaliteten på våra tankar och känslor kommer att påverka kvaliteten på våra känslor och hur man inte skiljas från den fysiska kan bli sjuka på grund av dåligt utformade känslor. Grundläggande är ett utrymme att lyssna, vilket är verbaliseringen som en viktig punkt i läkningsprocessen.När vi inte uttrycker oss genom verbalt språk, tar kroppen hand om att presentera sitt eget tal och detta är helt personlig. Det finns inget "färdigt recept" som matematiskt förklarar att "ryggsmärta" betyder detta, att "ont i halsen" betyder det. I subjektiva processer är denna övertygelse väldigt farlig, eftersom personen kan kopplas till en klar betydelse och "fly" från de faktiska personliga betydelser som härrörde från störningen.
Varje individ har en unik förmåga att uppleva , även om det finns etnopsykologiska förklaringar som bidrar väsentligt till belysningen av sättet att vara och känna en viss social grupp.På det här sättet är kulturen bara en del av en global process och är mycket försiktig så att man inte sänker mannen till en enda aspekt.
är av största vikt att utföra en anpassad funktionell analys för att bedöma hur de kan vara vardagliga person att fastställa någon dysfunktionella beteenden eller ett tillstånd som kan bidra till utvecklingen av den specifika sjukdom. Därför måste man ta hänsyn till genetiska, miljömässiga, idiosynkratiska och livsstilsfaktorer.Den stora majoriteten av "psykosomatiska besvär" har utvecklat är förknippade med negativa känslor
som förbittring, ilska, hat, avund, sorg, ånger, skuld, frustration, rädsla och brist på förlåtelse. Den psykologiska profilen hos personer med intensiva somatisationer är de som är nödlösa, rancorösa, undertryckta, spända, oroliga, otänkbara och kontrollerande. Därför måste negativa känslor utarbetas, eftersom de långsamt förgiftar oss, undergräver immunförsvaret och försvagar vår kropp
. Resultat: öppna luckor för utveckling av vissa sjukdomar såsom magsår, muskuloskeletal smärta (t.ex. fibromyalgi.), Hjärtsjukdomar, respiratoriska, autoimmuna och även cancer. På så sätt är det värt att reflektera över kvaliteten på de känslor vi matar dagligen, eftersom dessa har förmågan att läka och generera sjukdomar. Frågan om förlåtelse måste fördjupas, för den här icke-befrielsen är hemsk, inte bara om religiositet eller till och med andlighet. Flera vetenskapliga studier har redan visat hur mycket hat, sorg och oförlåtelse påverkar vår fysiska och vår existens.Som jag har sagt i en annan artikel är förlåtelse inte bara en välgörande handling mot den andra, men framför allt intelligens åt oss. Denna resonemang kommer från det faktum att det är kontraproduktivt att fortsätta reverberating samma onda, det vill säga "vi ska inte rota vår olycka", för ofta är den som orsakade skada inte ens ihåg faktumet. Med andra ord är de enda som är fördomar själva, i citat, eftersom den gudomliga lagen, som är perfekt, kommer att ge var och en enligt hans verk. Så det bästa är att arbeta på varje negativ aspekt av de "livsbombardier" som vi utsätts för och därigenom utveckla existentiella strategier för att stänga emotionella sår när det behövs. Evil kan råda i ett ögonblick, men det vinner aldrig! Gör din del, gör det bra och lämna resten till universum.
Det konstanta arbetet med giftiga känslor har förmågan att läka våra liv Eftersom vi tar en vikt av ryggen. Det bästa man kan göra för vår hälsa är att glömma att ilska, att arbetet sorg, omformulera någon händelse som har riktats medvetet eller omedvetet, att positionera oss som aktiva ämnen i processen. Denna inställning av icke-viktimisering ger oss ett annat perspektiv inför vår känsla av hjälplöshet, våra behov, frustrationer och existentiella kriser. Låt oss därför arbeta för varje skada, förbittring och dekompensation, frigöra oss från de obligationer som förhindrar ett kvalitetsliv.