Intressen och dess dagliga demonstrationer är utan tvekan den psykologiska och känslomässiga senan som upprätthåller alla lyckliga och varaktiga förhållanden.Det finns dock de som inte vet, kan inte, eller kan inte, förneka denna typ av språk. De kallas "ice hjärtan," människor fulla av motsägelser, rädslor och taggtråd som genererar stort lidande för deras makar och deras barn på grund av sina problem att uttrycka känslor.
Det är ingen överraskning att både kärlek och affektiv kommunikation själv är hörnstenen som upprätthåller ett meningsfullt band. Så mycket är detta som är den främsta anledningen till att många människor går till parterapi. Det är mycket vanligt, i själva verket att en av medlemmarna uttrycker inte känner erkännas eller uppskattade, eller ens att det finns en tydlig skillnad mellan vad som erbjuds och vad som blir.
"Sättet att ändra huvudet på en person kommer alltid att vara tillgivenhet aldrig ilska" -Dalai Lama-
många psykoterapeuter definierar detta problem som "skin hunger" hunger hud, men i själva verket vara en ett problem som går långt bortom sinnena. Vi talar om orättfärdiga känslor, problem med att uttrycka känslor som inte bara försummas, men behandlas ibland med fientlighet och kyla. få situationer kan bli så destruktiv för en person som du ser i denna strukturi en känslomässig tomrum så urusla, där förr eller senare börjar man tvivla på sin egen relation och verkligen älskade ...
Affection och vår "överlevnad" emotionell
människor inte behöver mat bara för att överleva, näringsämnen som vi får energi för våra celler utföra alla dessa fascinerande processer som tillåter oss att gå längre än överlevnad. Konstigt det än kan verka,kärlek ger näring också oss, det ger oss styrka och en känsla av tillhörighet till en liten grupp människor som vi identifierar oss, som vi diskuterat, men också som vi känner sig trygga och nöjda.
Ett exempel på allt detta är Juan Mann, grundare av den berömda "Free Hugs" -rörelsen.Denna unga man kände sig så berövad av mänsklig kontakt som för en tid kom att tänka på det värsta. Övergiven av sin flickvän, ovänliga, med sina föräldrar separerade och hans stackars mormor, kände han att han dog. Fram till en dag hände något underbart på en fest: en tjej kramade honom spontant som hon sympatiserade med hennes sorg. Kallet för en stund försvann från sitt hjärta och världen återvände för att ha harmoni, balans och framför allt känsla.
Efter denna korta erfarenhet bestämde Juan Mann att han skulle gå till en gata med en stor affisch som meddelade att han erbjöd sig att ge kramar till någon som han behövde. Det var terapeutiskt, underbart, fantastisk ... Han kände sig så berövas kontakt och tillgivenhet som hans sinne redan gränsar avgrunden av depression, den mest extrema desperation.Share
Det har aldrig varit så glad, och i själva verket som han förklarade i en dokumentär, vad de flesta fascinerade honom var att se hur folk har kommit överens först med viss förvåning, men sedan när det skilde honomefter kram, alla De hade ett stort leende i ansiktet: alla vann.
Problemet uttrycka känslor och oförmåga att erbjuda
tillgivenhet redan vet att erbjuda tillgivenhet är så "primitiv" och får inte bara bland människor som djur söker också att beröring varje dag, som ser att det berör vår medkänsla, våra kärleksfulla ord ... Så om den här typen av anslutning är naturlig, grundläggande och magisk,Varför finns det människor som verkar som riktiga ishjärtan?
- Tja, det första vi måste förstå är att det finns inte en enda orsak i samband med problem att uttrycka känslor. Vi kan inte gruppera alla dessa beteenden under samma etikett, mycket mindre se det som något patologiskt, som ett besvär.
- Vad är i de flesta fall en låg självkänsla.Denna brist på självförtroende gör dem nästan alltid defensiva i sina kärleksrelationer. Med detta söker de framförallt att minimera risken att känna sig avvisad eller, värre, att visa vad de uppfattar som "sårbarhet".
- Det är, om jag visar mig varm, omtänksam och känslig för andra, visar jag min inre bräcklighet, mitt låga självkänsla. Därför är det mest försiktiga att hålla ett avstånd, undvika att visa kärlek och därmed skydda mitt "falska" utseende som en "stark" person.
Å andra sidan, det finns en annan aspekt som vi inte kan ignorera: skapelsens stil.Sunrise och växa i en miljö med en absolut berövande av tillgivenhet, där fästet är ett tecken på osäkerhet eller helt enkelt det finns en brist på det, kommer utan tvekan att många människor inte förstår, inte värdesätter eller inte vågar erbjuda denna typ av språk som på ett sätt de inte fick känna till i sin barndom. Därför uppstår problem för att uttrycka känslor.Inte heller kan vi glömma de alexitymiska manifestationerna
- . I det här fallet finns det inte bara en oförmåga att visa känslor, men också en brist på insikt, empati och kognitiv stil inriktad på utsidan bara, rationell och betong. Men, och detta är viktigt att komma ihåg, visas alexitymi i många fall hos personer som har viss diagnos inom gruppen av autistiska spektrum störningar (AED).Slutligen, och till slut, det finns något vi inte kan glömma.
Vi kan inte "tvinga" dessa människor att uttrycka sin kärlek, eftersom denna strategi aldrig fungerar.Dessutom kan försöker detta på ett sådant direkt sätt ha en mycket kontraproduktiv effekt och få motsatsen till vad vi menade. Låt oss inte glömma att dessa människor har problem med att uttrycka känslor.Det mest lämpliga är att arbeta baserat på varje persons behov, enligt deras psykologiska och affektiva verklighet. I ett stort antal fall kommer
den mest logiska terapeutiska strategin att inriktas på att arbeta med självkänsla, bygga en mer positiv och säker självbild.Så låt oss komma ihåg att bakom denna partner, vän eller barn som inte kan visa kärlek, finns det ett behov eller ett problem som vi måste känna och arbeta tillsammans. Att dela