Det finns människor som fokuserar på det förflutna och det hindrar dem från att flytta till en bättre framtid. Det här förflutet kan skada, men det kan inte ändras, hur mycket vi vill. Därför består livet i att njuta av kraften i nu och leva nuet så att vi kan hitta vägen till lycka. Medvetandet är i här och nu
Att leva i nuet, bör ditt medvetande vara centrerat i här och nu.
Du kommer inte att känna dig orolig för framtiden, och negativa känslor förbjuder dig inte att gå framåt på grund av ditt förflutna. Att bo i nuet innebär att du lever i det som händer just nu.Fortid och framtid är som illusioner, är i ditt sinne;
det förflutna finns dock inte längre och framtiden har ännu inte kommit. Sanningen är att imorgon aldrig kommer, eftersom det bara är ett koncept som vi måste förstå tidslinjen. En tid som alltid är nu, i detta exakta ögonblick. "Skillnaden mellan det förflutna, nutiden och framtiden är bara en långvarig illusion."
-Albert Einstein-Att bo i nuet kan förändra ditt liv Om du inte lever i nutiden, beror det på att du lever en illusion.
Hur ofta oroade du dig och kände dig illa om saker du inte visste om de verkligen skulle hända? Hur många gånger har du skyllt dig själv för misstag, oavsett hur mycket tid har gått? Om du har gjort det många gånger beror det på att ibland känner du dig fast i tidigare och framtida illusioner.
Att bo i nuet hjälper dig att förbättra ditt emotionella välbefinnande, men det kan också förbättra din fysiska hälsa. Att inte leva i nuet kommer allvarligt att påverka dig.Den mentala stress som orsakas av att leva i illusioner och bekymmer kommer att ha en negativ inverkan på din fysiska och emotionella hälsa.
När du bor i nuet, gör fred med ditt förflutna och försök inte kontrollera framtiden, kommer du att leva i acceptans. Du kommer att börja acceptera livet som det är nu, inte som du önskar att det hade varit.När du lever i accept, uppfattar du saker som de är.
Du kommer att kunna förlåta dig själv för misstag som gjorts tidigare och också hitta fred i ditt hjärta, med vetskap om att det som ska hända kommer att hända.
Ibland är det svårt att leva i dagens Vissa människor känner djup ångest eftersom de fortsätter titta tillbaka eller för att de inte slutar försöka förutse framtiden. Men den största anledningen till att många människor kämpar för att leva i nutiden är att vi inte håller käften eller slutar tänka. Vi pratar ständigt om oss själva; Det är svårt att höra något annat än våra tankar ... och vi glömmer att ansluta till verkligheten.
Människor gillar att skapa historier, berätta för dem och lyssna på andra att jämföra med oss.
Detta är inte en dålig sak och i en mening består livet av historier. Problemet börjar när vi känner behovet av att skapa historier om allt och förvirra världen. Verkligheten är inte ett begrepp, verkligheten är den nu. När vi inser det, hittar vi fred inom oss."Framtiden torterar oss,
det förflutna håller oss. Se, nuet släpper oss. "
-Gustave Flaubert-Frigör dig själv från det förflutna och börja leva nu Det värsta med att leva i det förflutna eller ständigt tänka på framtiden är attdu ger upp din inre kraft .Om du inte bor i nu, är att avstå från sitt liv, kommer att vara vetoing sin kapacitetsuppbyggnad och glömmer att du är den som har möjlighet att forma ditt liv till din emotionella välbefinnande. Om du behöver göra förändringar i ditt liv för att vara bättre, vänta inte och gör det nu.
Du kommer bara hitta din väg genom att börja gå. Om du bor i det förflutna måste du veta att du inte kan göra något för att ändra det, och om du bara bryr dig om framtiden ... kan du inte göra någonting för att förbättra det, om du inte gör det nu, i nuet .
Om du vill leva i fred med ditt förflutna och i en bättre framtid, acceptera den verklighet du har idag. Det verkar vara komplicerat att leva i nutiden, men du kommer bara behöva bryta kedjorna från det förflutna och misslyckas med att förutsäga vad som händer i framtiden. Arbetet på nuet och det förflutna kommer att bestå av goda minnen, och framtiden blir den väg du går igenom.