Att glömma några saker är normalt och händer för alla, men när vi går in i mognad kan glömska bli lite mer närvarande.Det händer att förutom själva glömskheten och den större eller mindre återverkan det har på vårt dagliga liv finns det också en logisk oro för de orsaker som leder till glömska.
Den glömska, så vanlig och vardaglig, även om det är ett tecken på att vårt minne fungerar väl, kan också få oss att misstänka att vi utvecklar någon form av psykisk sjukdom, som Alzheimers. Således kommer vi i denna artikel att analysera skillnaden mellan normal, daglig glömdhet (som inte är ett symptom på allvarlig sjukdom, tvärtom) och minnesförlusten som uppträder i de tidiga stadierna av någon psykisk sjukdom. Varför förlorar jag mitt minne?
Glömska är oftast frukten i vardagen. Vårt minne fungerar alltid, men slutar också rymma rutinen som dominerar våra liv. Medan rutinen förändras, skapar ny kunskap äldre kunskaper som är mindre viktiga för hjärnan.
Weekly shopping är bra bevis för detta: om vi byter produkter och införlivar nya, kasseras de andra som vi vanligtvis köper tidigare av vårt kortfristiga minne. Och det som vanligtvis händer är att vi glömmer ingredienser som var och fortfarande är nödvändiga.
Att inte komma ihåg ett ansikte, ett namn eller köpa något är en återkommande glömska, men
om jag glömmer att göra hela köpet är det mycket troligt att vi kan börja prata om minnesförlust ... Minneskort kan ha dess roten i olika faktorer, till exempel: - Akut stress - Depression - Klimakteriet - Kranskador - Läkemedels- eller alkoholmissbruk - Högt blodtryck - Högt kolesterol - Leverproblem - Gland När ska jag börja oroa mig?
Nedan finns symtom som kan vara av intresse:
• Att inte kunna lösa problem eller fatta beslut som vi tidigare haft.
• Upplev förvirring om tid och plats; om vår hjärna tillgodoser vårt långsiktiga minne och avlägsna situationer över tiden, istället för att använda vårt kortvariga minne (typiskt exempel är vad en person pensionerade under en lång tid som plötsligt börjar klä sig på morgonen att gå till jobbet).
• Abrupt förändring av temperament och personlighet.
• Minns inte någonting om platser eller åtgärder som tagits nyligen. Särskilt om dessa åtgärder krävde en god efterfrågan på uppmärksamhet. Det är normalt för automatiserade förfaranden, som körning, att skapa luckor i minnet under den period vi kör, för att vi arbetar kognitivt med andra problem.
• Visa problem med nya ord när du skriver eller läser.
• Har svårt att utföra uppgifter som vi tidigare varit bekanta med.
• Om du förlorar eller känner dig förvirrad när du utför vanliga saker eller går igenom vardagliga platser.
Korttidsminne
Som du kan härleda är nyckeln till differentierande glömska, minnesförlust och kognitiva degenerativa sjukdomar som Alzheimers kortvarigt minne.
Om du märker att din hjärna använder ditt minne på lång sikt för att behandla ny information, istället för att ha en logisk referens till korttidsminnet, och fortsätter att upprepa denna typ av schema, bör du definitivt söka din läkare.
Om du glömde att köpa mjölk idag, gör bara mer motion för att syre din hjärna bra (minst 3 minuter om dagen) och även aktivitet som stimulerar hjärnaktivitet som att läsa, spela schack, lösa korsord, göra mentala konton, etc.
Men försök att överväga något oerhört viktigt: om du kan, försök att minska stressen i ditt dagliga liv. Alla dessa hemligheter hjälper dig att hålla din hjärna aktiv och ditt minne friskt. Så vad ska man göra?
Sammanfattningsvis finns det vissa förbiseenden som kan katalogis som "normal" (till exempel, där vi lämnade nycklarna, ett dokument, etc.)
och som kan genereras av surr vi har på grund av de egenskaper oro, distraktion och trötthet. Denna typ av glömska är vanligtvis inte allvarlig, och borde inte vara oroande.
Å andra sidan finns det en annan typ av situation som, ja, vi borde titta noga och inte släppa taget.
Om du börjar lägga märke till att vi inte kan komma ihåg vad som var lunchen föregående dag, namnet på den bok som läst ett par dagar, eller helt glömma ett viktigt möte som hade satt någon tid, då förmodligen komma tiden att göra en medicinsk möte.
Det är mycket viktigt att klargöra att inte alla fall
minnesförlust innebär att Alzheimers eller någon annan sjukdom av samma slag kommer att utvecklas.