"Vi är gjorda av samma saker som drömmar och vår lilla liv är över sovande" William Shakespeare
Forskning som utförs på drömmar runt om i världen är fascinerande och spännande. Vi vet alla att sömn är en biologisk nödvändighet för människan, det hjälper oss att organisera minnen, information etc.Hjärnan är otroligt aktiv på natten, omorganisera erfarenheter och minnen som den mest sofistikerade datorn som kan existera.
Som vår kropp vilar, återställer styrkan.
våra drömmar, dessa komplexa rum där hända oförklarliga historier är ofta en återspegling av vår oro och ängslan, våra önskningar ... natten är nästan alltid en värld där vi hamnar i en dimension som inte förstår. Så hur ska vi lära känna mer om den nyfiken drömvärlden?
1. Varför minns vissa människor drömmar och andra inte?
Säkerligen har du en familjemedlem eller en vän som alltid överraskar dig genom att berätta för dina drömmar. Hur kan de komma ihåg dem så levande? Det finns en enkel förklaring.Olika studier som nyligen publicerats i tidskriften "Neuropsychopharmacology" berättar att ca 40% av befolkningen kan komma ihåg sina drömmar på grund av en annan aktivitet i deras hjärnor
din sömn cykler är kortare, och de ofta vaknar efter slutförandet av REM-scenen, där drömmar ofta uppstår. Det vill säga att de vanligtvis återvänder till medvetandet efter en mardröm eller en dröm, och detta underlättar minnet. Om du är någon som normalt har en lugn sömn, kommer du säkert inte ihåg dina drömmar från det ögonblick du lägger dig ner tills du vaknar.
2. Sömn lindrar traumor eller dåliga minnen. ¶ Sova är absolut nödvändigt att vila. Det mest nyfikna är utan tvivel vad en studie från University of California förklarar. Medan vi befinner oss i REM-sömn, genomgår vår hjärna vissa kemiska förändringar. Nivån av norepinefrin reduceras såväl som känslan av stress och känslomässig smärta.
Det är ett sätt som hjärnan måste behandla de mest smärtsamma upplevelserna. Det är som om det passerar ett filter som åtföljer dem med en liten dos av bedövningsmedel. 3. Lucid Dreams: Sättet att kontrollera drömmar
Det är otroligt att tro att det kan finnas ett sätt att kontrollera drömmar, men det är inte magiskt.
Det här är så kallade lucid drömmar, medvetna drömmar som uppstår när vi inser att vi drömmer. Det hände verkligen med dig någon gång. Vi är nästan på väg att vakna, men det gör vi inte helt. Vi inser att vi är nedsänkt i ett halvvaktläge där vi plötsligt kan ta kontroll och kontroll över den här stora drömvärlden. förekommer speciellt i slutet av en cykel; en dröm slutar och på något sätt säger vi oss själva att det som hände inte var riktigt ... vi känner att vi är på väg att vakna, men vi öppnar inte våra ögon. Vi vaknar inte medvetna, vi håller bara tråden i drömmen och flyttar dem till vilje. Men vi måste vara försiktiga med vad vi vill ... om du vill ha ett erotiskt möte med din favorit skådespelerska / skådespelare, kommer spänningen äntligen att vakna upp dig.
4. Lukten av vårt rum påverkar våra drömmar.Fram till nyligen trodde vi att vi genom att falla i drömvärlden helt kopplade från verkligheten. Men det verkar som inte är så ... University of Dresden, Tyskland, berättar att
denna doft i rummet bestämmer innehållet i våra drömmar.
Försöken genomförda för att nå denna slutsats var verkligen nyfiken: används ruttna ägg från papperskorgen och suggestiva dofter som kanel eller rosor. Resultaten? Fascinerande. Den dåliga lukten orsakade mardrömmar och drömmar fulla av ångest ... de mest behagliga drömmarna hände naturligtvis i de fall då en blommers eller en essens behagliga doft involverade de fattiga ämnena i experimentet.
Som ett nyfiken faktum: det upptäcktes att lukten av rosor förbättrade minnet och framkallade de bästa drömmarna.