Att förstå livets komplexitet kan vara en särskilt fruktbar väg för psykiskt välbefinnande. Omfatta smärtan och känslor som anses negativa i allmänhet, eftersom de är en grundläggande del av vår existens, är en inneboende egenskap av kreativitet.
Under de senaste årtiondena har det västerländska samhället haft en av dess viktigaste egenskaper av smärtavvik i nästan alla dess manifestationer. I en kultur som har vant oss till omedelbar konsumtion och omedelbar tillfredsställelse, gör inte känslor som sorg, ilska, modlöshet eller frustration.
Dessa känslor identifieras som dysfunktionella förändringar, vilket tar oss från produktion och förbrukningens kretsar. När vi inte avstår från smärta, men inkluderar det som ett element som utgör oss och formar oss, börjar skapandet och uttrycker sig.
Vilka känslor gör oss mer kreativa?
Under hela historien har det varit många artister och forskare som påpekat att de i de mindre glädjande momenten i sina liv upplevde de högsta nivåerna av kreativitet.
Neurovetenskap har kasta lite ljus på de anslutningar som öppnar kreativitetens dörrar. En studie som leds av Dr. Roger Beaty påpekar att personer med högre kreativ nivå har en större koppling mellan två delar av hjärnan som vanligtvis inte synkroniseras. Av denna forskning var det också uppenbart att människor som har ett större engagemang, det vill säga människor som är öppna för att fördjupa sina känslor, är mer öppna för inspiration. Att vara en mer tillförlitlig indikator på kreativitet än den intellektuella nivån.
Andra studier har funnit att
när individer befinner sig i ovanliga miljöer där emotioner motverkas ökar kreativiteten. Detta händer tack vare hjärnan, som tvingas utföra föreningar som i normala situationer aldrig skulle utföra. När det gäller känslor har det också visat sig att positiva emotionella tillstånd kan öka kreativiteten, vilket möjliggör mer, men inte nödvändigtvis ursprungliga, idéer. När det gäller negativa känslor, såsom sorg, ilska, melankoli och besvikelse, hjälper de människor att producera fler idéer när den kreativa uppgiften anses intressant. Sålunda finner individen i en negativ stämning i den kreativa processen ett botemedel att återgå till ett neutralt eller positivt känslomässigt tillstånd.
Emotionell utbildning och kreativitetSir Ken Robinson är en lärare, författare och expert på ämnen relaterade till kreativitet. Hon utsågs till Sir av Queen of England för att införliva konstklasser i skolplanen. Han fördömde i TED-föreläsningen mer historia som skolan med en traditionell utbildningsplanering dödar känslor och kreativitet.
Din forskning visar hur 90 procent av förskolan har höga kreativa tankar. Och under skolåren, av samma barn som redan är 12 år, kan bara 20% hålla dessa tankegångar avvikande.
Emellertid är kreativiteten i allt högre grad en nödvändig kvalitet i det 21: a århundradet samhället. Många studier har visat att individens känslomässiga egenskaper har en specifik inverkan på deras kreativa och konstnärliga kapacitet.
Det finns många psykologiska processer som påverkar manifestationen av denna förmåga, bland dem är tendensen att upprätthålla positiva humankatter. Dessa relaterar till frisättning av dopamin, vilket underlättar en flexibel utveckling av uppmärksamhet och förmågan att utveckla mer kognitiva perspektiv.
Negativa känslomässiga tillstånd påverkar kreativiteten, men i motsatt riktning. Under fas av sorg och sorg, är den kreativa impulsen oftast relaterade till en typ av mer specifik uppgift och kreativ produktion, såsom musik och skrivande. Även känslor är relaterade till kreativitet, de är på ett sätt som till stor del beror på vilken typ av uppgift.
Vissa forskare tror att de positiva humörtillstånd påverkar stadier av perception och slutfasen av den konstnärliga kreativa processen, medan den negativa inverkan de tidiga stadierna av förberedelse, inkubation och idealisering.