Det är en intensiv, bedövande, invasiv, djup, monstruös, diffus och desperat smärta. De flesta kvinnor drabbades av dessa episoder vid någon tidpunkt i sitt liv och i alla fall. Vi är vana vid tv som presenterar oss menstruationens verklighet som en mikrovärld full av skratt, moln, underbara dofter och glädje. Detta liknar dock inte någon kvinnas verklighet, än mindre de 50% som lider av denna uppsättning smärta, obehag och intensiv sjukdom.
Reklam och samhälle strävar generellt efter att tysta smärtan i dessa dagar och det obehag vi har lidit under denna period.
Men straffet inte bara bara visa oss overklighet menstruation som "en värld av underverk bland bomull", som vi har också det vederlag som säger att "i dessa dagar i månaden, är vi bortskämda." Två ansikten av samma mynt. Vi är inte bortskämda, vi är välsignade: stigma
Genom historien spred uttrycket "vara bortskämd" att tala om dessa dagar när vi menstruation. Men som punkter Christiane Northrup, är
orättvist DECOUPLE menstruation han erbjuder i gengäld, det vill säga vår välsignade och naturliga förmåga att tänka liv. Det betyder inte att vi måste förneka verkligheten att mer än hälften av kvinnorna lider av svår smärta före och under menstruationen.
DelaDessutom har vem inte fått sarkasmen från dem som inte förstår det som svar på deras smärta och obehag i menstruationen?
En sak som ingen skulle föreställa sig skulle vara ett skämt om smärtan härleddes från en tarmkolik eller en hjärtinfarkt. Att vara en "kvinnlig ondska" i en vetenskaplig värld som alltid varit främst maskulin och sexistisk genom historien har gjort det svårt att bli medveten om behovet av att studera dessa frågor. Men även om vi fortfarande kryper, kan vi få lite ljus från vetenskapen om smärta som följer med menstruationens början och fortsätter med det med minskande intensitet.
Denna smärta och uppsättningen av symtom som åtföljer menstruationen är associerade med ägglossande cykler
och svarar på ett samband mellan fysiologiska faktorer och psykosociala faktorer. Om det inte finns någon fysisk skada för att förklara den (såsom endometrios), kallas denna grupp av symtom primär dysmenorré.
Symptom, även om det är varierande och varierat, kan vara följande: Buksmärta.
Ryggsmärta särskilt intensiv i nedre delen av ryggen.
- Kramper i buken och ländryggsregionen.
- Smärta i benen, särskilt intensiv i låren.
- Allmän sjukdom, tyst och kontinuerlig.
- Huvudvärk och svaghet.
- Yrsel, kräkningar och dålig aptit. Buködem.
- Diarré eller förstoppning.
- Bröstsmärta. Det är dysforiska känslor.
- Ansiktsfläckar och finnar.
- På grund av de negativa symptom i samband med att vara så olika, är
- komplicerad uppsättning av operativa och tydligt vad detta innebär utan att falla in i motsättningar mellan drabbas av en kvinna och en annan.
- Det är dock bra att avslöja att dessa symtom är verkliga och att vissa kvinnor är mycket sjuka idag.
- Symtom dysforisk sorg och irritabilitet före och under perioden
Under dagarna före menstruation, liksom i början, är kvinnan utsatt för stora hormonella förändringar som kan orsaka, samt svår smärta, en djupt sorgligt humör , ostadig och vridsig. Detta, långt från att vara patologiskt, är normalt och vanligt (även om det finns samhällen intresserade av att hävda att det är patologiskt).
Så, när det gäller humor, kan vi uppleva dessa dagar:
Moodswings : Det är vanligt att känna sig ledsen eller tårig och har större känslighet mot avvisning. Intens Intense irritabilitet och irritation: detta bidrar till att skapa konflikter. känslor av förtvivlan och föraktsinriktningar riktad mot sig själv.
Ångest, spänning
- eller intensiv känsla av att vara på nerverna i huden.Minskad intresse för saker som skulle intressera dig vid en annan tidpunkt.
- Problemkoncentration.
- Slöhet,
- trötthet eller brist på energi. Behöver sova mycket eller sömnlöshet. Känsla av att vara överväldigad och inte ha något under kontroll.
- Etc. Här finner vi ett annat stötande motiv, vilket är extremt obehagligt.
- "Du kan se att du är i dessa dagar", "Menstruation ska kallas ett monster eftersom det blir dig till ett monster", "När dessa dagar passerar, kommer vi att prata igen", etc.
- Vilken kvinna har inte hört liknande kommentarer? Inte bara av män, men också av andra kvinnor som inte förstår eller har liten takt att prata. Det är viktigt att vara försiktig med detta eftersom det bidrar till att stigmatisera menstruation och obehag samtidigt som det inte hjälper till att lindra de obehag i dessa dagar.
- När vi lider dessa symptom är det viktigt att veta att
- det bästa sättet att stödja dem ser koppla
- , eftersom detta kommer att bidra till inte fokusera på smärtan och så uthärda och ta itu med mindre lidande med de problem som följer oss under menstruationen.
Kom därför ihåg att dessa problem kan uppstå och att veta och dela dem ska bidra till att normalisera de förändringar och obehag som kvinnor upplever varje månad. Kom ihåg att vi är hormonella båtar som ibland seglar i stormar och ibland i ett lugnt hav.
Förstå detta handlar inte bara om kvinnor.