Användbar rådgivning är en värdefull gåva som förvärvar sitt maximala värde under svåra tider.Vem har inte gått igenom ett av de episoderna där utträdet är så gömt att det inte verkar existera?I sådana situationer är det oundvikligt att vi hamnar på en alltmer nosisk pessimism. Vid sådana tillfällen kan bra råd göra skillnad.
"Varje svårighet undviks senare kommer att bli ett spöke för att störa vårt eget hem."
?? - ?? Frédéric Chopin -
För mer intelligent och öppna du är, det kommer alltid att finnas någon punkt längs vägen där man inte vet vart ska man gå Bara för att hitta lite ljus i dessa mörka tider finns det 7 råd som kan hjälpa dig.
1. Inför svåra tider: acceptera dem och inte skapar motstånd
Vi tänker ofta att om saker och ting inte går som vi vill, är det eftersom det är helt fel.Det är svårt att acceptera verkligheten som den är och att förena den med våra förväntningar. Detta beteende, i slutändan, ger oss lidande.
De svåra tiderna kommer eftersom det måste vara så.Utgången försöker inte fly från dem, utan bara motsatsen: att acceptera dem.Med de svåra tiderna kommer också nya inlärningar, både externa och interna; är perfekta stunder att utvecklas. Ju mer du motstår att acceptera svårigheterna, desto mer kommer du att vara att lösa dem.
2. Ge inte upp, inte att bete sig som ett offer
Frestelsen att sätta sig i rollen som offer är alltid närvarande i varje ögonblick. Det är en mycket mänsklig attityd, men samtidigt mycket skadlig.Vad bra synd själv, om det i slutändan det enda du får är avståndet det ögonblick du kommer att behöva ta tillbaka ansvaret för vad som händer i ditt liv?
I allt som händer med oss har vi en del av ansvaret. Inget problem faller från himlen eftersom ja. Vi har gjort något, eller vi har misslyckats med det.Ställ upp som ett offer är det ett sätt att utnyttja impotens, att bestå i meddelandet som ingenting vi kan göra för att göra det inte hända igen.
3. Titta på dig själv
När vi är fulla av problem är det vanligt att titta ute. Vi försöker agera på utsidan, med illusionen eller avsikt att ändra det och därmed komma ur svårigheterna. Denna inställning är dock ofördelaktig, främst eftersom verkligheten består av många variabler som flyr vår egen kontroll.
I svåra tider behöver vi, framför allt, titta på vårt interiör.Vi är de som behöver byta, eftersom detta kommer förr eller senare återspegla en förändring i yttre omständigheter.
4. Tack universum och livet
Detta är en underbar nyckel att hantera varje ögonblick av sorg eller förkastning. Stäng bara dina ögon, ta ett djupt andetag och säg "Tack".Lita på livets djupa visdom. Om du går igenom en svår situation är det för att du behöver det.
Denna lilla ritual har nästan magiska effekter.Tack bara högt, du ställer dig omedelbart i ett annat emotionellt tillstånd.Det spelar ingen roll om denna tacksamhet i princip inte är född av ditt hjärta; du kommer se att med tiden kommer detta "tack" att fylla på innehållet.
5. Kom ihåg att allt ändras
Kom ihåg dessa kloka ord som kan tillämpas på alla situationer: "Detta kommer också att hända". Allt i universum är dynamiskt och ständigt förändras. När vi går igenom en svår situation, eller väldigt glad, brukar vi tro att det kommer att vara för evigt. Men det här är inte så.
Ibland behöver du bara vänta lite och låt sakerna komma tillbaka till din plats.Tänk parallellt och engagera sig i andra aktiviteter, lösningar och svar kommer att uppstå. Andra gånger måste du agera, och låt dina handlingar skörda sina egna frukter. Trust.
6. Leta efter ett nytt perspektiv
Inför en svårighet kan du anta olika perspektiv.Du kan betrakta det som en katastrof, som bara kan jämföras med en tsunami. Du kan betrakta det som ett hinder du måste undvika, som ett hinder du måste övervinna, eller som ett bevis på hur svårt livet är.
Men du kan också välja att se denna utmaning som en utmaning för din tillväxt, en möjlighet att lära dig mer om dig själv eller att utveckla ditt tålamod. Du är författaren till dina egna tankar och ditt sätt att titta på världen. Det är upp till dig hur du vill positionera dig själv inför ett eller flera problem. 7. Acceptera att allt är möjligt
I svåra tider verkar pessimismen ha en förmånsinbjudan.
Vi tror även att hålla hoppet vid liv kan vara källa till nya besvikelser. Det är viktigt att tänka på skillnaden mellan att förvänta sig det bästa och skapa en förväntan. Den första leder dig att öppna upp för möjligheten att händelser kan hända till din fördel. Den andra matar en obsessiv fantasi, utan några riktiga grunder.Glöm aldrig att mirakel händer varje dag. Inte heller att du är en människa som kan övervinna alla slags motgångar. Du har också inom dig själv möjligheten att skapa det oväntade. Ibland är det dessa stora svårigheter i livet som får oss att stiga över oss själva och visa oss att vi kan fortsätta att växa i alla åldrar.