Oroa dig för vad andra tycker om dig kan begränsa dina relationer och få dig att känna dig osäker. Dessutom orsakar denna oro vanligen ytligt beteende, skam, förlust av möjligheter, inre ånger, skuld osv.
Att inte oroa sig för vad andra tycker om oss hjälper oss att vara äkta och vara oss själva. Detta betyder inte att du inte borde oroa sig för att anpassa sig till omständigheterna, vilket är något som kan behövas vid vissa tillfällen. Det här är upp till dig. "Andras ögon är vårt fängelse, dina tankar vår bur". -Virginia Woolf- "En konstant uppmärksamhet med vad andra säger kommer inte tillåta dig att vara dig själv" eller till och med att du släpper ut din potential. Denna konstanta oro kommer att tvinga dig att alltid tänka på vad andra förväntar sig av dig, vad andra vill att du ska göra. Men vad förväntar du dig av dig? Vem är du Du kommer inte att kunna hitta svaret om du ständigt oroar dig för vad andra tycker.Använd din fantasi positivt
Att frigöra tinnen av vår fantasi kan hjälpa oss mycket i vissa situationer, men det kan också spela mot oss. Faktum är att folk inte bryr sig så mycket om oss som vi brukar tänka.
Även om de säger detta, är det verkligen inte så djupt ner.
Som människor är vi fantasifulla varelser. Detta ger oss en fördel, eftersom vi kan behärska våra tankar. Vi måste kunna förstora vår fantasi och föreställa oss att det är möjligt att något inte behaga, men det är också möjligt motsatsen. Lär dig att slappna av genom att lyssna på vad andra säger
Vad andra säger och tänker på oss kan vara en begränsande och stressande tanke i sociala situationer.
Avkopplande och försöker ignorera detta först och främst är ett viktigt steg. Vi kan inte dominera vad andra tycker, och heller inte matcha vad de alltid förväntar sig. Så varför stör det så mycket? Att tillämpa relationstekniker till en social situation kan hjälpa oss att rensa våra tankar om negativa tankar och fokusera på oss själva, på vem vi är, vad vi vill vara på våra styrkor. Njut av din "jag" Av naturen tenderar människan att imitera andra.
Det finns dock många imiterbara modeller, många sätt att vara och vara. Vi efterliknar andra människor som accepteras socialt, och så tenderar vi att göra vad andra förväntar oss. Men är vi verkligen överens med detta sätt att vara? Är det vad vi gillar? Delar vi dessa idéer? Är de andra verkligen vad de ser ut som socialt?
Visserligen har du upplevt dessa och andra tvivel och säkert har du svaren. Att vara dig själv, njuta av din individualitet, låter dig vara autentisk.
Att inte vara som andra förväntar dig att vara, betyder inte att de inte kommer att tycka om dig. Och även om de inte gillar det ändras det inte någonting. Den första personen du ska behaga är själv. För om du inte gillar dig själv, vad du än gör, kommer du aldrig att glädja andra.
Kom ihåg att det som ser ut och vad som verkligen är väldigt olika saker
Vad andra tycker om dig är ingenting annat än tankar. Förutom, vi kan inte glömma att uppträdanden lurar.
Å andra sidan, om någon skapar en idé om dig baserat på ytlighet, måste den personen ändra sig på grundval av en mer objektiv och rationell analys. Faktum är att många människor ser vad de vill se, och bry sig inte om att träffa människor lite längre.Vi kan inte kontrollera detta. Så vad oroa dig för?
Fokusera på vad du görNär vi pratar med människor och njuter av konversationen, slutar vi att glömma vad andra tycker eftersom vi glömmer att tänka på vad de tycker om oss. Vi tar så mycket nytta av det ögonblick som vi glömmer att föreställa oss de negativa saker som andra kan tänka oss. Därför koncentrera sig på att leva i ögonblicket, på att utnyttja det.