Säkerligen har du flera idéer om vad du vill ha för ditt liv. Saker att göra, mål att träffas och människor att umgås med. Men ibland har du inte tid att nå allting ... eller kanske känns det bara som det. Har du någonsin trott att du kanske slösar bort ditt liv?
Kanske kan du inte se några saker som du ser nedsänkt, eller kanske du slösar mycket tid utan att ens märka. Saknar det verkligen tid eller investerar du bara i saker som leder ingenstans? Fortsätt läsa och ta reda på. "Det förflutna har redan flyktat, det som förväntas är frånvarande, men nuet är ditt."
-Arabian Proverb-
1. Du spenderar tid på vad du inte bidrar
Du behöver stunder att komma ut ur dina professionella uppgifter och bli distraherade. Men
om det mesta av din tid är avsedd för distraktioner, kommer du att sluta med känslan av att du inte gjorde någonting. Jag säger inte att eliminera alla fritidsaktiviteter i ditt liv, men att du bevarar dem som bidrar med någonting och minskar de andra. Bland de aktiviteter som får dig att känna att du slösar bort ditt liv dricker du för mycket, spenderar timmar på att titta på tv eller gå vilse på sociala nätverk. Om du vill vara med dina vänner, leta efter alternativ som att gå ut i lägret eller äta hemma och chatta efter vilja.
Välj alternativ som tjänar för att förbättra dina relationer och få det liv du vill ha. 2. Du förbättrar inte dina färdigheter
Människor är programmerade att lära sig nya saker.
Ett sätt att slösa bort ditt liv är att inte ge dig möjlighet att lära dig och växa alltid. Kommer du ihåg att jag tidigare nämnde att du borde undvika aktiviteter som inte bidrar med något? Så ett bra alternativ är att använda nedtiderna för att träna tankespel.Gör ditt sinne jobb och utmana dig själv när du kan.
Alternativ som crosswords och sudokus hjälper dig, och på kort tid kommer du att vara beroende av dina utmaningar. Ett annat bra sätt att få ditt sinne att utveckla är att lära sig nya färdigheter. Från att spela ett musikinstrument för att lära sig ett nytt språk. Om du vill ha något som kräver mindre ansträngning, läs vidare. "Att lära sig att lära är den viktigaste kunskapen i utbildningen, och måste förklaras från de allra första lektionerna."
-John Seymour- Dela3. Tala dig negativtNegativ dialog är ett bra sätt att slösa bort ditt liv.
Om denna dialog sker inom dig själv och med dig själv är det ännu värre. Kom ihåg att det du tror blir sant. Är du medveten om vad du säger till dig själv varje gång du har en ledig tid? Hur snäll är du själv? När tiden kommer att möta en utmaning och du ger upp i ditt sinne är misslyckandet nästan säkert. Det är självklart inte lätt att ändra den här typen av dialog eftersom det inte sker medvetet. Vad du behöver göra är att uppmärksamma vad du säger till dig själv och gradvis ändra det meddelandet.
Du kan också uppta ditt sinne för att minska denna typ av meddelande. 4. Du planerar inte framtiden, eller ditt liv Hur föreställer du dig själv tio år från nu?
Vad skulle du vilja göra just nu? Vilka resurser kommer du att göra detta till? Medan det är sant att vi måste leva idag måste vi aldrig glömma framtiden.
Mål fungerar som en anledning att fortsätta och hålla dig från att slösa bort ditt liv. De låter dig skapa en väg och få dig att känna att du verkligen har något att förbättra och för det du fortsätter. "Framtiden har många namn. För de svaga är det ouppnåeliga. Till den rädda, den okända. För de modige, möjligheten. " -Victor Hugo-
Dela Många människor bor nästan som zombies.På morgonen vaknar de, har kaffe, går till jobbet och kommer hem. Varje dag är densamma och när de tar tid att analysera sina liv, känner de sig tomma. Detta beror på att de inte har något mål att uppnå.Definiera ett eller två huvudmål och mindre mål. Vad sägs om att köra maraton i 2017? När du väl ställt in ditt huvudmål skapar du mindre, realistiska mål som kan uppnås, till exempel att köra en 5km race, sedan en 10km race, slutföra en halvmaraton, och så vidare. Låt inte dig själv slösa bort ditt liv. Njut av att växa och förbättra.
Det bästa du kan göra är att leva helt
eftersom du inte kommer att få möjlighet att ångra dina beslut.