Det finns mycket mer än styrka bakom en hård personlighet. När allt kommer äkta styrka inte kommer från fysisk förmåga, men från en oföränderlig vilja. Den motståndskraftiga personen är reflektionen av den attityd som inte förstår övergivningarna, som kan falla åtta gånger och stiga tio, det får misslyckas och fortsätter att se på imorgon med hopp.
Även om vi har hört talas om denna typ av personlighet vid något tillfälle är det intressant att veta att dess konceptualisering uppstod under 1980-talet inom området socialpsykologi. Suzanne C. Kobasa, en psykolog vid University of Chicago, ville förstå vad vissa var "speciella" som inte bara kunde tolerera stress, utan också att lära av de svåraste omständigheterna, de svåraste situationerna .
"Mannen som står upp är starkare än den som aldrig har fallit."
-Viktor Frankl- Resistent personlighet definierades vid den tiden som en subtil kombination mellan vissa biologiska komponenter och den inlärning som vissa människor drar från sina erfarenheter i samhället. Idag har denna inställning förändrats lite: vi kan förstå denna serie av förmågor som en obestridlig potential som vi alla måste utveckla.
I själva verket började stora företag att värdera bortom en bra läroplan "Mental Toughness", som kan översättas som mental tålamod tillsammans med en resistent personlighet. Eftersom det i ett samhälle är så komplicerat och konkurrenskraftigt som det är idag, är det inte längre tillräckligt att vara strålande och begåvad. Vi måste sätta alla våra resurser i aktion för att "komma framåt" på något område, i vilken miljö som helst och under inga omständigheter. De fyra egenskaperna hos hård personlighet
Peter Clough, professor i tillämpad psykologi vid Manchester Metropolitan University, är en av de ledande referenserna i studien av hård personlighet och mental tålamod. I sina böcker som "Developing Mental Toughness" erbjuder han oss olika verktyg och psykometriska tester för att utvärdera de fyra dimensionerna som utgör denna typ av personlighet.
Dessutom är en aspekt som vi bör vara mycket tydlig om att
ingen är född med en resistent personlighet.
Ingen av dessa mentala tillvägagångssätt och inre krafter "kommer från fabriken", utan är resultatet av en rad tankar, attribut och attityder som vi måste anta från våra erfarenheter, våra framgångar och, naturligtvis, våra misslyckanden. 1. Trust: förmågan att tro på dig själv. Det finns ingen sämre fiende än den som bor i vårt eget interiör. Vår interna representation bestämmer vårt beteende. På så sätt kan man sällan uppnå någonting gott, något som uppfyller honom om man är avskyvärd, bräcklig, sårad och instängd i obeslutsamhetens nätverk. Du kommer inte att kunna möta en utmaning, en svårighet.
Ralph Waldo Emerson sa att förtroendet för dig själv är det första steget till framgång och välbefinnande. Något som vi säkert skulle kunna översätta på ett annat sätt: vårt liv är vårt självkänsla.
DelaAtt lita på oss själva och vårt självkänsla,
det finns inget annat alternativ än att samla styrkan för att möta rädslan för att bränna vårt självkoncept och att lämna undan många av de ärftliga attribut som begränsar vår verkliga potential.2. Kontroll förmåga: lugn och positiv
Tuff personlighet vet att vi inte har kontroll över liv och motgång. Hon är fullt medveten om att hon inte kan styra allt som händer i hennes liv, allt som händer om henne eller till och med allt öde rymmer för framtiden. Den hårda personligheten vet att en stor del av livet styrs av osäkerhet och står inför allt som händer på ett annat sätt. Den finner styrka där andra ser svagheter och fortsätter. Dessutom, även i alla svårigheter, tror hon att det alltid kommer att vara möjligt att uppnå nya prestationer, nytt lärande och viktiga mål.3. Mot bakgrund av utmaningar utan rädsla. Psykolog Mihaly Csikszentmihalyi sade att
förändringar är en del av livet, och att acceptera dem så gott som möjligt kan vara ett incitament för vår personliga tillväxt.
Utmaningar och någon form av förändring i våra dagliga liv medför dock rädsla, stress och rastlöshet. Motståndskraftig personlighet präglas av tydlig kognitiv flexibilitet och stor tolerans för tvetydighet. Hennes inre vision, lugn och mogen, låter henne se varje utmaning inte som ett hot, men som en tid för att samla in inre resurser och möta motgångar positivt och effektivt. 4. Åtagande till sig själv och människorna omkring dig
I den motståndskraftiga personligheten går engagemanget bortom sig själv eller ens egen fördel. En egenskap som definierar dessa människor är deras sanna sociala engagemang, deras känsla av samhälle eller företag.
Denna djupa önskan om altruism och socialt stöd förvandlar henne till inspiration för andra. Dessutom minskar ofta sin enkla närvaro och sin tysta, fokuserade attityd stressens påverkan i vissa miljöer.
För existentialistiska psykologer är den fjädrande personligheten återspegling av en autentisk person, en som ser fram emot framtiden säkert, osjälviskt och drivs av en uppriktig önskan om socialt välbefinnande. Som vi har sett samlar denna typ av personlighet en rad interna metoder, egenskaper och processer, där det finns brist på motståndskraft och effektiva metoder som främjar social balans och harmoni både externt och internt. Så låt oss arbeta med vårt dagliga arbete med dessa dimensioner som beskrivs i den här artikeln. Om vi inte kan välja händelserna i vårt liv,
kommer vi åtminstone att försöka arbeta våra tankar och attityder för att förbättra den verklighet som omger oss.
