3 Råd till förlåta dig själv Känslor

Livet leder ibland till situationer där vi inte ser eller agerar med fullständig klarhet, eller vi är helt enkelt fel. Sätt in bevis varje dag i våra liv, för att visa våra känslor, att dela dem, låta dem eller omvänt, inte mata dem och leva i en stål bubbla. För att err är mänsklig. Faktum är att göra misstag är en viktig del av känslomässigt lärande.

Vi gör alla misstag.Ofta osäkra beslut, brist på kommunikation eller tider som går ner, slutar fungera som svarta fläckar inuti oss, som är en del av vår själ. Om dessa dåliga känslor av att vara och irritation inte angrips inifrån, riskerar vi att lägga till en centimeter mer i tjock av vår "skal" känslomässiga.

Att veta hur man ber om förlåtelse, sann förlåtelse, är väldigt svårt, men det är också mycket tillfredsställande i det långa loppet. Vi ger kredit till ärlighet och ödmjukhet, koncept som bidrar till maximal personlig kunskap, till optimal emotionell hälsa.

Men vad händer när vi ska förlåta oss själva?

Vänd inte till andra människor helt ändra situationen. Vi måste ta itu med oss ​​själva. Nedan listar vi tre enkla tips som hjälper dig att övervinna denna svåra dialog med vår själ ...Identifiera känslor som ledde till känslan:

  1. Vi kan lura oss själva många gånger, men om vi slutar att tänka, även för bara fem minuter, vi inser att vissa känslor är ansvariga för skulden: rädsla, osäkerhet, avund, etc. Du måste rita hela skriptet för att komma till motivet för vårt beteende. Utan den korrekta förverkligandet av detta steg blir det omöjligt att få förlåtelse.Ta ansvar:
  2. Att vara medveten om att våra handlingar har konsekvenser är avgörande. Att ta ansvar för våra handlingar och för våra misstag innebär en stor ansträngning från vår sida. Det väcker vår mognad och gör oss starka inför verkligheten. Vi får tillfredsställelse genom att överskrida denna svåra punkt.Att veta hur man förlåter dig själv:
  3. Nu är det dags och du måste möta det. Genom att förlita sig på resultaten från ovan nämnda punkter måste vi ge oss möjlighet att vara det vi verkligen är. att acceptera att vi lever med rädslor, osäkerheter och känslor som på ett sätt förändrar våra vägar.För att förstå att det är tillåtet att err ... att det är tillåtet att misslyckas.Att lära av tidigare erfarenhet är vad vi ska göra, så att vår själ kan leva med dessa känslor och veta hur man hanterar dem korrekt.Dessa enkla idéer kan hjälpa oss och tjäna som en första guide för att leva med skuld och oförlåtelse. Om lite i taget, vi lämnar själen flod av alla dessa typer av svåra känslor,

över tiden, blir de "problem" med lösningen och svar. Livet kommer att ta hand om att ge oss nya situationer eller situationer som tidigare upplevts. När detta händer kommer vårt "jag" att veta hur man reagerar på ett hälsosamt och naturligt sätt, vilket påverkar vårt emotionella tillstånd positivt.