Vi tenderar att inse att beroendet är ett problem när vi lever det nära eller är involverade när vi relaterar det till faktiskt eller potentiellt lidande. Men är det möjligt att utbilda för att undvika känslomässigt beroende? Kan vi förhindra giftiga relationer med utbildning?Människor är beroende. Vi är födda beroende. Emellertid är känslomässigt beroende ett psykologiskt tillstånd som är en stor källa till obehag för dem som lever det. Som sociala varelser behöver vi varandra. Vi söker kontakt, samarbete och utbyte. Vi förenar och bygger. Detta sker emellertid inte alltid så här: ibland förenar vi med någon, och även om vi förstår att förhållandet förstör oss, känner vi behovet av att behålla det. Vem sa att du inte är en hel apelsin?
media, skämt, onödiga frågor, folksagor, traditioner, tänkte lite råd ... De lämnar inga tvivel: vi måste skapa en kärleksfull relation för oss hela och fullständig känsla. Kommer det? Det är ingen hemlighet att lever i ett samhälle som mer eller mindre medvetet, stärker beroenderelationer
vanprydande den ultimata innebörden av en relation: att dela och tillsätt genom vilja och inte av behov. Tyvärr vill vi bara undvika känslomässigt beroende när vi lider eller ser lidandet hos de vi älskar.
Utbildningsrollen för att undvika känslomässigt beroende
De modeller och erfarenheter vi har i tidig barndom tjäna som referens för att möta världen och relationer. Ett barn som inte har lärt sig att ha tillgivenhet på ett sätt som är rätt för henne och de runt omkring henne antagligen som en vuxen, kommer du att känna lite vilse i detta område och kommer att fortsätta att försöka få honom vårdslöst. På samma sätt är det troligt att barn som växer upp med föräldrar som vet hur man styr, hantera och prata om sina känslor hamna mycket mer kunniga om det. I den meningen är det, förutom att vara hälsosam, möjligt att utbilda för att undvika känslomässigt beroende.
Att ha barn att bli oberoende vuxna är ett orealistiskt mål om detta oberoende inte uppmuntras. När en baby är född är beroendet totalt. Den progressiva autonomi som kommer att uppnås beror emellertid på din utbildning.
Hur utbildas för att undvika känslomässigt beroende? Psykoanalytiker John Bowlby formulerade bifogade teorin för att förklara det emotionella bindandet som genererades mellan barnet och hans föräldrar. Denna författare hävdade att bilaga stil börjar bilda under barndomen, men att denna bildning fortsätter under hela livet. Det är uppenbart att den typ av bilaga som barnen etablerar med sina referenssiffror kommer på något sätt att ligga till grund för sin känslomässiga utveckling.
Därför är det viktigt att främja säker anslutning i tidig barndom för att undvika giftiga relationer genererade av missbruk. Denna bindning är den plats där barnen lär sig att utforska världen och dess komplexitet enbart är kompatibel med känslan av kärlek, tillit och förtroende för sina föräldrar.
Några
riktlinjer för att utbilda motståndskraftiga barn och undvika känslomässigt beroende:
Demonstrera vård. Att uttrycka kärlek för barn med ord och gester gör att de känner sig älskade. Endast på detta sätt kan de utnyttja att veta att de har tillflykt för att skydda sig om de behöver. Express känslor. Uttrycka vad vi känner och varför vi känner tillåter barn att utveckla empati. Dessutom förstår de att känslor är mänskliga och att det är okej att känna sig ledsen eller arg. Att identifiera vad de känner kommer att ge större självkännedom och kommer att gynna modulationen av beteenden. Långt från vad som trodde årtionden sedan är barns framgång mer konditionerad av känslomässig intelligens än av intellektuell förmåga.
Finns tillgänglig. hjälpa inte spendera mycket tid med barnen om du inte spela med dem eller uppmärksamma deras behov. Barn behöver veta att deras föräldrar är det (även om de inte är) och är känsliga för deras behov.
- Främja autonomi och beslutsfattande. Uppmuntra barn att fatta egna beslut gör att de litar på sina egna kriterier. Stimulera deras nyfikenhet och lösa konflikter får dem att känna mer kapabla och självsäker.
- Ge säkerhet och självförtroende. När du belöna dina framsteg och stödja dem i nya projekt, de utvecklar en positiv bild av sig själva. Så här tillåter vi barn att känna sig kompetenta. Dessutom, när vi följer fallen och ge dem självförtroende att försöka igen, vi främja värden såsom stabilitet eller uthållighet.
- Var försiktig. Försum inte att ta hand om andra. Det är bekvämt att hitta och överföra denna balans, visar att de är de första som behöver oroa sig för att täcka sina egna behov. Det är inte ovanligt att hitta föräldrar som rutinmässigt avstå från fritidsaktiviteter eller moment för sig själva. Ibland uppstår skuld, som om fritiden är oförenlig med goda föräldrar. Det är viktigt att vara medveten om detta. Olika studier har bekräftat att känslomässigt beroende av föräldrar för sina barn orsakar negativa effekter som är svåra att vända.
- Så om vi förstår att lärare är en direkt exempel för barn, är vikten av att ha goda modeller uppenbar. Om du försöker att utbilda barn som inte är känslomässigt beroende, skulle det vara bra att börja utbilda barn som känner, älskar varandra och om de värdesätter. Kanske borde vi veta, älska och värdesätta oss mer. Detta kan vara ett bra tillfälle att komma ihåg att vi har möjlighet , vi är inte hälften av något ... eftersom vi är kompletta varelser.
- Därifrån kan vi lära oss skillnaden mellan behoven och kärleken. Hela, vi blir friare. "Det är inte det jag vill vara ensam. Jag har ännu inte träffat någon som vill göra ett åtagande att vara fri vid min sida. " - Quetzal Noah -