Under många omständigheter i våra liv utövar vi själva mycket hårda avgifter som leder oss till att utveckla känslor av skuld och sjukdom. Det är väldigt svårt att fly från detta: vi är tvungna att balansera och förbättra vårt självkänsla för att lämna den här platsen där vi stänger.
Vad som händer är att problemen är ibland mycket stora, och i stället får vi en viss förbättring av självkänsla som vi har sagt, vi slutade gå till den andra sidan, försöka minska andra, tror att genom att titta på andra värsta vi får se en lite bättre: kritik riktad mot den andra kan vara en återspegling av vårt inre själv. Att göra det är dock ett misstag. Denna form av flykt från vad som händer med oss är inte bara självisk utan även värdelös: kritisera andra är en attityd som visar frustration och osäkerhet, bland annat. Därför måste vi lägga undan den kritik utan illvilja, och så att folk inte längre vara giftiga och orsaka mycket mindre skada andra, inklusive medvetslös skador.De kritiska talar om dem som gör, inte om vem som kritis
växte upp som utbildas från vårt samhälle beslutat att det är vanligt, eftersom vi är vana vid att applådera de saker som internaliserar lika bra och kritisera eller döma dem som i allmänhet De antar att de är dåliga. När vårt beteende lämnar linjen markerad av den önskade sociala, förtrycker vi oss och känner oss dåliga om det.
Det finns dock människor som får ut ur linje, som gör ditt liv utan smälek och som följer sin egen väg: det är det som gör dem lyckliga. Det är lätt för en person som kritisera sina egna liv kritisera och döma någon som inte gör det på det sättet, eftersom problemet är att personen har med sig själv: en kritisk definierar kritisk, inte kritiseras.
Vårt interiör återspeglas i våra kontakter med andra, även om vi inte vill. Om vi känner att vi inte är glada och att det är i våra händer att förändra situationen måste vi göra det. Annars kommer avvisningar, förolämpningar, förakt för andra människor att fortsätta att vara enbart i en riktning: oss själva och vår känslomässiga tomhet.
"Det finns mycket starka bevis för att högre vår självkänsla, desto bättre kommer vi att kunna hantera nästa"
Den -Nathaniel Branden- som kritiserar profil
Några av de funktioner som en person som ständigt kritiserar andra användningsområden är som följer :
- lycka lyser med sin frånvaro i ditt liv: som vi talar ovan, om den personen känner ett behov av att söka domen i relation till andra och först därefter må bra, beror det på att hon inte älskar sig själv. Att ha balans och välbefinnande är mycket viktigt för våra personliga relationer: någon som inte är nöjd med sig själv kan inte göra någon lycklig.
- Det okända är en viss kritisk punkt: den vanligaste kritiken är att chefen för vad folk inte vet eller vet mycket lite. Det är mycket lätt att kritisera på detta sätt, för att kritisera någon nära dig kan orsaka mer känslor av skuld och obehag än att kritisera någonting mer avlägset.
- Vanligtvis är en person beroende av andra och osäkra.: Förbättrad självkänsla innebär förbättring av självförtroendet. En kritiker kan vara en osäker person som behöver andra att utmärka sig i sin egen verklighet och ensamhet.
"som ägnar sin tid att förbättra dig själv har inte tid att kritisera andra."
-Teresa av Calcuta-
Keys för att förbättra självkänsla
Det finns några viktiga beteenden som hjälper oss att förbättra självkänsla, vilket förhindrar vår onda -I stället för att falla på andra människor som inte har något att göra med detta:
- Kom ihåg framgångarna och prestationerna.
- Acceptera misstag utan dom och kritik.
- Sök inte godkännande av andra, bara oss själva.
- ihåg de positiva värden som vi har som människor, att göra en lista om det behövs.
- acceptera vårt sätt att vara, vad vi gör och hur vi känner. Det kommer också att hjälpa oss att förbättra vår självkänsla.
- övervinna det förflutna och lära av misstag: i det här fallet, kritisera andra hjälper oss att tro att vi vända blad när i själva verket ännu inte vänt.
"Självkänsla är förmågan att känna, acceptera och uppskatta, som tillåter oss att leva ett mer balanserat liv, glad, harmonisk och produktiv."