För flera månader sedan upptäckte jag ordet "enneagram" i mitt yrke som coach,och när det löstes i mina öron var jag vaken med en enorm nyfikenhet. Jag började undersöka vad det var och vad det bestod av.Detta ord betydernio linjerpå grekiska, eftersombeskriver nio typer av personlighet där var och en av oss (och våra mentala modeller) är baserade
.Vi kan säga attenagramär ett system som hjälper oss att filtrera objektiv verklighet subjektivt
. Dess användning låter oss också fastställa och bestämma:- Vad gör oss som vi är och agerar eller tänker som vi tror.- Vårahuvudpersonliga egenskaper: våra brister och potential.
- Våra önskningar och våra rädslor
- Och det mest fascinerande av allt, låter oss upptäcka varför vi alltid snubblar på samma spåri hela våra liv.
Jag presenterar här de 9 enheter där enneagramet är baserat så att du kan upptäcka vad din egen kan vara och kan förstå det inom ramen för personlig tillväxt.
Vilka är de 9 enheterna eller personligheterna?- Eneatipo 1:Vi talar om de människor som
vill varaperfekt ja, eftersom deras trauma är känslan av ofullkomlighet.På grund av detta komplex skapar de omedvetet ett ideal av hur de borde vara. De har en personlighet självkrävande och mycket kritisk för sig själva.
Självklart, med en överdriven strävan efter perfektion blir de ofta irriterad och frustrerad snabbt. Eftersom de aldrig når den önskade perfektionen tenderar de att vara arg och frustrerad mycket enkelt.
Deras arrogans leder dem att veta att de alltid är rätt och att de är de enda som är säkra och vet saker. För att bli blockerad och att lära, måste du blivända din vrede tilllugn och acceptera dig själv som du är.- Eneatipo 2:När vi inte älskar oss, söker vi och behöver livlig kärlek. Detta är enatipo 2, de människor som tycker att älska själva är själviskhet. De prioriterar andras behov framför sig, och ju mer de känner att andra älskar dem, desto gladare blir de. Den dåliga av det? Att ta hand om resten, glömmer de sig själva och deras hjärta, så de är ofta beroende av människor och gillar inte ensamhet alls. De tenderar att vara stolta, eftersom de anser att de vet mer om andres behov, att de alltid ger råd och kasta i ansiktet vad andra gör.För att utvecklas inåt
behöver vrida sin ödmjukhet i ödmjukhet och ta hand om först, av sina egna emos emotionella behov.
- Eneatipo 3: värdesätter sig inte själva, och därför behöver de hela tiden uppskattning av andra.Om du inte sticker ut i någon del av livet, kommer du inte att känna dig värd och älskad. De anser att deras roll som människa består av professionella triumfer, bild, framgång och erkännande.Och vad genererar allt detta för dem? Låt dem gömma sig bakom en mask och glömma vem de egentligen är. De är presumptuösa, ambitiösa och konkurrenskraftiga människor. Deras personliga utveckling består i att förvandla sin fåfänga till äkthet och värdera sig för vad de är, inte vad de har eller kan uppnå.
- Eneatipo 4:de människor som inte ser sig själva och behöver därför konstant uppmärksamhet kring dem. De känner sig sämre än andra, vilket leder dem till behovet av att bli unika, speciella och annorlunda.Om de ständigt jämförs med människor, kommer de att tro att de saknar"Något"
att vara lycklig, fylld av avund, sorg och melankoli. De är egocentriska för att rädda detta behov, och därför pratar mycket om sina inre känslor, oavsett andras.En viktig egenskap hos enatipo 4 är att de i allmänhet känner sig missförstådda, med många emotionella upp-och nedgångar
. För att utvecklas måste de lära sig att vara mer intresserade av andra, bortom sig själva.- Eneatipo 5:människor som är rädda för att uttrycka sina känslor och att förhålla sig emotionellt med andra.Fysisk kontakt stör dem, gör dem kalla, reserverade och avlägsna.
De känner sig säkra i sin rationella, teoretiska och intellektuella värld, men kan inte använda all denna kunskap för att agera.För att lära sig och överträffa sig själva som människor måste de ha "medvetandet att ansluta till sitt hjärta", hitta balansen mellan vad de tycker och vad de känner.- Eneatipo 6:De karaktäriserar sig som människor som inte litar på
i sig själva och fruktar att fatta beslut.Leva i ett konstant tillstånd,
rädd för framtida situationer och kompromisser.De oroar sig för mycket och frågar ofta andra vad de ska göra med sina liv.För att kunna utvecklas internt, måste denna upplysning vända sin feghet till mod och lära sig att ha förtroende för sig själv för att ta konsekvenserna av de beslut som fattas.- Eneatipo 7:Känner du till någon som är rädd för att skapa rädsla för sig själva? Då hittar du dig själv framför en enatipo 7,rolig, glad, positiva människor som använder humor som försvarspansar för att undvika rädsla. De viktigaste egenskaperna hos dessa människor är att de ofta är hyperaktiva. De söker hela tiden glädje och gör alltid aktiviteter för att inte tråkiga.
De tycker att det är mycket svårt att ansluta sig till nutiden och koncentrera sig. För att övervinna och utveckla, behöver kultivera tystnad och konsten att inte göra någonting, koppla med lycka och välbefinnandebosatt inom, snarare än att springa bort.- Eneatipo 8:Är du rädd att de kommer att skada dig? Vem gör inte det? Men en person med eneatipo 8 har mycket mer.
Dessa människor bygger rustning och lever ständigt på defensiven för att ha kontroll, som agerar aggressivt när de känner sig hotade.De måste vara ansvariga för situationer, utan att få veta vad de ska göra. Deras motto av livet är vanligtvis:"Det bästa försvaret är en bra attack" .
För att växa inåt måste släppa och acceptera deras sårbarhetoch inse att ingen kan skada dem emotionellt om de inte öppnar sig före och ger sitt samtycke.
- Eneatipo 9:undvik konflikt till varje pris, utan att veta hur man hanterar ilska dem runt dem.De går obemärkt för att undvika diskussioner ochhar svårt att säga "nej" till andraav rädsla för att vara arg. Vanligtvis är de goda lyssnare och tror att deras åsikt inte är viktig och att de bärs av andra. Allt detta leder dem att inte ha någon motivation att göra aktiviteter och skapa nya bra situationer. De behöver förvandla sin lathet till proaktivitet, göra en skillnad och bidra till världen.Och du, med vilken eneatipo kände sig mer identifierad? Detta hjälper dig att övervinna stora hinder och hinder i ditt dagliga liv ... och överträffa dig som ett människa!