Stress och gastrit är två ord som ofta går hand i hand. Matsmältningssystemet lider på grund av svåra emotionella tillstånd. Varje person upplever effekten annorlunda, men i alla fall påverkas de.
När det finns stress och gastrit, är det nödvändigt att söka medicinsk hjälp. Problemet är att många inte ens inser det. Inte alltid att du är stressad är symtomen synliga. Ibland uppfattar du dem bara som tyst ångest och inte för intensiv. Men genom att uppleva dem kontinuerligt, påverkar de din mage.
Kroppen och sinnet fungerar inte separat. Vad händer i en av dessa dimensioner påverkar den andra. Matsmältningssystemet är ett som mest fångar och projekterar detta förhållande mellan inre världen och yttervärlden. Därför manifesterar den speciellt de spänningar som är relaterade till svårigheter i miljön.
"Gräva brunnen innan du känner dig törstig".
- Kinesiskt ordspråk -
Stress och gastrit: symtom Gastrit är den knallrande och kontinuerliga smärtan som känns i övre delen av magen.
Generellt produceras det av en serie bakterier som förändrar tarmfloran och därmed hindrar matsmältningsprocesserna. Nu finns det en variant av gastrit som utlöses av ångest, stress eller överbelastning orsakad av en viss situation. Så om det finns stress och gastrit samtidigt, finns det några tecken som meddelar det. Det är viktigt att vara uppmärksam på dessa symtom att agera i tid. I sådana fall kan förseningar ge upphov till allvarligare problem.
Bland de viktigaste symptomen på stress och gastrit är:
Magsyra.
- Det är återkomsten av magsyra, från matstrupen till magen. Det är ett av de första symptomen som indikerar förekomsten av stress och gastrit. Magsmärta.
- Frekventa smärtor uppträder i magen. Dessa ökar deras frekvens och intensitet. Svullnad och illamående. Magen blir inflammerad och producerar "trumma" -effekten på den. Det vill säga man har en känsla av uppblåsning. Det finns också ibland kräkningar.
- Smärta i nacke och axlar. Det är tecken på att det finns en hög dos av stress. Musklerna i detta område blir spända och ibland finns det smärta.
- Hudproblem och håravfall. Det finns också tecken på att det finns mycket stark stress. Det vanligaste är att akne verkar men även utslag och andra liknande svårigheter.
- Tråkighet och nervositet. Dessa är symtom på både stress och gastrit. Humor är inte längre densamma. Personen känner sig avskräckt och bekymrad utan anledning.
- Sömnproblem och irritabilitet. Som i det föregående fallet uppträder de när det finns stress och gastrit eller ett av dessa två tillstånd som på något sätt alltid leder till den andra.
- Ätstörningar är vanliga. Personen äter för mycket eller misslyckas med att äta. I båda fallen orsakar detta matsmältningsstörningar. Magen börjar ta det centrala steget i dagliga bekymmer. Nervagrit
När det finns stress och gastrit samtidigt finns det tal om "nervös gastrit".
Hur som helst ska detta alltid diagnostiseras av en läkare. Det är inte lämpligt att hoppa till slutsatser. Om du tar hand om maten och ändå har magen vanliga obehag, är det dags att konsultera en hälsovårdspersonal.
Behandlingen av gastritisnerven liknar den hos andra typer av gastrit. Skillnaden är att den psykologiska komponenten också måste hanteras. Ur den fysiska synvinkel är den angivna att anta en hälsosam kost. Du behöver också få tillräckligt med vila, vilket innebär minst sju timmars sömn om dagen. Ät matfett samt frukt och grönsaker och drick mycket vätska. Ur emotionell synvinkel är det lämpligt att gå till terapia terapi i första hand. Detta gör det möjligt för dig att identifiera den verkliga orsaken till problemet. Ibland är det helt enkelt ett engångsproblem som inte har identifierats. Vid andra tillfällen är frågan djupare och kan uppstå när det finns bra psykologiskt ingripande.
Det är mycket tillrådligt att göra övningar och träna avslappningsteknik.
Dessa åtgärder hjälper både den fysiska delen och den emotionella världen. Dessa är metoder som hjälper till att reglera matsmältningen och slappna av musklerna. På samma sätt oxiderar de hjärnan och tillåter en större psykologisk balans.Det viktiga är att dessa åtgärder ska vidtas i tid. När vi väntar länge kan sjukdomen bli kronisk och utlösa otaliga konsekvenser.