Vad är humanistisk psykologi?

Den humanistiska psykologins huvudkaraktär är att betrakta människan som helhet.Det bygger på det faktum att det finns flera faktorer som är inblandade i mental hälsa. Alla konvergerar och är sammanlänkade: känslor, kropp, känslor, beteende, tankar etc.

Hur gjorde humanistisk psykologi ?

Humanistisk psykologi är en ström av psykologi som uppstod i mitten av tjugonde århundradet. Det föddes som ett alternativ till de två huvudskolorna: behaviorism och psykoanalys. Dess syfte var att ge ett annat svar, ta itu med människans problem och erbjuda ett perspektiv på hälsovården istället för sjukdomen.

Det humanistiska tillvägagångssättet upphöjer mental hälsa och alla positiva egenskaper hos livet. Personen som individ, betonar vad som är nödvändigt för att betjäna det på ett personligt och multidimensionellt sätt.

rötter humanistisk psykologi är den filosofiska strömmen europeiska existentialism, med författare som

Jean Paul Sartre

. "Människan är född fri, ansvarstagande och inga ursäkter"

Jean Jacques Rousseau

"Mannen är bra av naturen är samhället som korrumperar det. "

Erich Fromm

" Om jag är vad jag har och jag förlorar det jag har, vem är jag då? "

Viktor Frankl

"Man inser sig så mycket som han förbinder sig med meningen med sitt liv."

Dessa författare har en vision om det mänskliga tillståndet baserat på frihet, mening av liv, känslor och ansvar. De anser den person som är ansvarig för sitt liv och deras handlingar, kan hitta sin egen väg till frihet.

Major föregångare till humanistisk psykologi

Abraham Maslow och Carl Rogers kan betraktas som huvudprekursorerna för humanistisk psykologi.

Abraham Maslow: är främst känd för sin berömda "pyramid Maslow", där den definierar en annan hierarki av mänskliga behov, från de mest grundläggande (fysiologisk) för att nå toppen, där du hittar självförverkligande. Detta koncept skapades av Maslow för att betrakta att det ögonblick som människan har uppfyllt alla sina behov kommer han att nå utvecklingsstadiet av sin vitala impuls.

Carl Rogers:har en ny vision terapi som söker ett närmare samarbete med "klient" (en term som myntades inom psykologi och anses vara lämpligare än termen "patient").

I sin bok "The klientcentrerad terapi"visar den hur avvisar direktivet tekniker i sin klinisk erfarenhet, visar en närmare relation med sina kunder, vilket underlättar mötet mellan individen med sig själv.

Hans bidrag till psykologi, ur detta perspektiv, är ovärderlig, eftersom det anses att individen kan hitta inom sig alla de resurser som behövs för att upprätthålla balansen i ditt liv.

För Rogers är "sjuka" sjuka, och det är nödvändigt att väcka dem med sin egen inre visdom. Terapeuten fungerar som en guide så att de kan hitta sina egna svar.

Karakteristik av humanistisk psykologi

- Ger ett brett helhetsperspektiv, som karaktäriseras av att se personen som helhet, globalt. Varje aspekt har samma relevans. Tankarna, kroppen, känslorna och den andliga sidan. Dessa aspekter är inbördes relaterade och inbördes relaterade. De är det huvudsakliga sättet som individen finner sig själv.

- Människans existens sker i ett interpersonellt sammanhang. Det är därför mycket viktigt och nödvändigt att förhållandet med andra, med hänsyn till det sammanhang där det produceras, för människans individuella utveckling.- Människor har förmåga att fatta sina egna val

, ta ansvar och fortsätta utveckla och utnyttja sin egen potential.- Främjar och underlättar personlig utveckling.

Psykologen fungerar som ett verktyg så att personen genom sina egna resurser kan komma att förstå och utveckla. - Människor har en medfödd tendens till självförverkligande.

Människan kan förlita sig på visdom av denna del av hans inre, eftersom all helande är i sina egna svar. Detta måste förstås eftersom det inte är nödvändigt att kontrollera miljön eller kontrollera sina egna känslor genom att undertrycka dem. Humanistisk psykologi fokuserar på individen ur ett globalt perspektiv. Hon förstår att alla aspekter som utgör människan är viktiga.

Individen anses vara en unik varelse, ansvarig för sin egen erfarenhet, kunna bli medveten om sina egna resurser; utveckla, uppnå självförverkligande och upptäcka sin fulla potential. "Grundfältet i kunskapsområdet är direkt och intim upplevelse. (...). Det finns ingen ersättning för erfarenhet. "- Abraham Maslow -