Vi vet att den "lyckliga någonsin" inte existerar, att den blåögda prinsen existerar endast i sagor och att denna typ av lycka är en utopi, men vi samlar fortfarande relationer utan att veta vad ett hälsosamt förhållande är. Vi lider av kärlek, vi upphäver kärlek, vi ödmjukar oss för våra partners, vi gråter för en term och gör allt som är möjligt för människor som inte förtjänar. "Vi kan ha en djup rädsla för att vara ensam, att titta på oss själva i spegeln och att ta reda på vem vi verkligen är.
Vi har haft så många relationer och de har skadat oss så mycket att vi inte kan skilja ett hälsosamt förhållande från ett missbruk. Vi är helt enkelt rädda för ensamhet och vi överensstämmer med människor som inte behandlar oss bra eller som inte älskar oss.Lär dig att identifiera ett missbrukande förhållande
Psykologen Walter Riso i sin bok "Kärlek eller beroende" hjälper oss att skilja de ohälsosamma förhållanden som skadar oss och ger oss inget gott. Skratt klassificerar följande typer av missbrukande relationer: Obsessiv kärlek
Andra skratt:
"Obsession innebär att kärlek har blivit omättlig i förhållandet. En av parternas medlemmar är aldrig nöjd med förhållandet, kan inte göra något utan sin partner och visar ett stort beroende. " En person som bor i ett sådant förhållande känner sig skyldig att ge upp det han inte vill ha, stressar sig själv och känner sig i vissa fall fångade.
En obsessiv partner har inga gränser, inget utrymme för vår frihet och vår individualism.
Kondenserad kärlek Det här är par där varje person har förlorat sin identitet, de har förlorat sin självkänsla. Riso säger att par av denna typ hamnar med samma gester, skämt och sätt att klä sig. Även ibland kommer den kondenserade kärleken att manifestera en viss känsla av ägande gentemot en annan person.
innebär dock kärleken mycket och främst innebär att hålla vår individualitet, låt den andra personen är som det är, älskar henne för det och vara oss själva med våra fel och förtjänster. Det handlar om anpassning. Fruktansvärt kärlek
Vi är alla rädda för att ett förhållande kommer att sluta eller att något dåligt kan hända med en person vi älskar, men vi får inte glömma att att älska någon annan är alltid en risk.
Rädsla för förlust indikerar en osäker person, som är rädd för misslyckande och övergivande. Men denna rädsla utvecklas i många andra: rädsla för att vår följeslagare kommer att göra oss besvikna, upptäcka otrohet, överge oss eller att kärlek slutar utan uppenbar anledning. Skratt rekommenderar villkor i åtanke att kärlek inte finns några certainties, att vi måste acceptera osäkerhet i ett hälsosamt förhållande. O Förtryckande kärlek
Förälskad är det obligatoriskt att respektera den andra människans frihet, det vill säga att ha egna vänner, aktiviteter, preferenser, smak och åsikter. En kärlek som inte respekterar alla dessa aspekter slutar bli förtryckande och hindrar oss från att vara oss själva.
Varje part i paret måste respektera personligheten, principerna, värderingarna och målen för den andra personen, även om de skiljer sig från sina egna. Det är viktigt att lära och acceptera dessa skillnader så att relationen är hälsosam och det finns ömsesidigt förtroende.
Hemligheterna till en sund relation Marc och Angel Tjernoff tillbringade mycket tid att hjälpa sina kunder att bygga friska, varaktiga relationer och har lyckats ge några svar på en fråga som vi alltid gör:vad som krävs för att skapa och vårda en sund relation?
För detta har de skapat en lista över vad du inte ska göra för att ha en hälsosam relation. Några exempel på deras tillvägagångssätt följer.
Förvänta dig inte din relation att lösa sina problem
Om du är rädd för att vara ensam en relation är inte lösningen.
Innan du kommer att behöva se varifrån den kommer och det bör denna rädsla för ensamhet och när det har löst och övervinna problemet kan vara relaterat till en sundare sätt med den andra personen.Glöm inte att din tomt, sin rädsla, hans ilska är problem som rör bara till dig och det kommer att finnas kvar i en relation om du inte lösa dem tidigare. Så
möta dig själv och lösa sina problem innan en relation.
inte kämpa När vi börjar en relation är normal att vilja spendera mycket tid tillsammans, men så småningom vi lämnar utrymme för vår partner och för att ha vårt eget utrymme. Vi får inte glömma att vi har våra liv och ta tid för oss är grundläggande för en sund relation.
Par som är glada vet vårda tid ensam,
som deras självständighet att göra saker annorlunda och i slutet av dagen, ömsesidigt dela sina erfarenheter som ett sätt att berika relationen.inte hålla hemligheter
Förtroende är den viktigaste grunden för varje relation. Om förtroendet försvinner är det mycket svårt att få den tillbaka. Av denna anledning är viktigt att vår partner inte känns som en främling i våra liv.
Det kommer att finnas tillfällen när vi vill vara ensam, vi behöver utrymme för att hantera våra problem, och en sund relation kommer att ge oss detta, men om vi vill att detta utrymme är bra att göra en insats av uppriktighet och talar om anledningarna till att leda oss att se det.
Ibland hör vi fraser som "Jag har inte ljuga, utelämnade jag", som är ett absolut motsägelse, eftersom brister är lögner. Om du ljuger eller dölja sanningen, kommer det att komma att tända förr eller senare.
Låt inte rädslan dominerar aldrig förlora genom att älska, men för sig själv. Ingen relation baserad på delad kärlek är omöjlig, om du har glömt att ta en chans.
att älska någon medel för att skapa en möjlighet att slå, men också att vara lycklig.
Vi kan inte möta livet med rädsla för rör, är det viktigt att lära sig att lita på, även om de har ont oss innan. Det är viktigt att inte göra samma misstag
och lära sig varje dag.