Om du har bestämt dig för att läsa detta beror det på att du tillhör den stora gruppen människor som har haft ett brutet hjärta minst en gång i ditt liv. Du kan också ha startat ett nytt förhållande med någon och tvivlar på vad du känner: skulle jag leva den berömda rebound-effekten? Eller, vad är så skadligt, kommer han eller hon att tro att jag är nageln att ta den gamla?
Du är mycket klar: du har gått få och bra och du vill inte gå igenom detta på ett onödigt sätt. Vad händer är att du vet att kärlek börjar alltid med spontan entusiasm, med slutna ögon och alla möjliga hopp för lycka; och ändå regerar förvirringen i ditt huvud. Någonting är inte rätt.
Hur vet jag om jag befinner mig i ett rebound-förhållande?
Kärlek är okontrollerbar och oförutsägbar, så det kan sluta, och inte alltid som vi skulle vilja. Men när kärleken börjar, har den fördelen att vara speciell: parets medlemmar är blinda mot varandra, de är fyllda med perfektion och det finns inget utrymme för tvivel. Den välkända rebound-effekten innefattar många av de nya fackföreningarna som bildas efter slutet av ett långt förhållande:de som föds under året efter slutet av ett tidigare äktenskap. Dessutom kännetecknas rebound-relationer av att de har en kort varaktighet och uppvisar en viss instabilitet bland de personer som komponerar den.
Detta berodde på att personen inte gick igenom den nödvändiga sorgfasen efter en större känslomässig förlust. Det vill säga hon har inte haft tid att ta det som hände eller läka sådana nya sår, och tvärtom undviker hon att acceptera situationen genom att söka en ny upplevelse som gör processen lättare. Konsekvenserna av rebound-effekten
Som påpekat av Ernesto Perez, tar en spik inte en annan spik. Eftersom vi är människor med känslor behöver vi tillräckligt med tid för att förstå vad som händer med oss och att ge det nödvändiga rummet inom oss. Faktum är att varje person som passerar genom våra liv har sin plats i våra hjärtan, och det är ett misstag att försöka ersätta dem med andra.
Det är ett misstag eftersom vi lurar oss själva eller vi kan lura den andra, även använda den:
rebound-relationer är en mask som döljer ett falskt sätt att lindra personliga behov. I grund och botten, vad de gör är att lägga större vikt på den börda som förlusten betydde för oss. Följderna av rebound-effekten faller därför på den här nya kärleken, men framförallt på oss själva. Det är obligatoriskt att låta smärta manifestera sig för att undvika senare lidande och därigenom ge oss ett annat kärleksmöjlighet.
Om du däremot tror att du är den andra personen i den här situationen, var försiktig. Observera och veta vad hon verkligen känner, gå långsamt och ge dig själv bara när du är säker på att det bindande som skapades är hälsosamt för båda ihåg att han eller hon kanske inte är tillräckligt bra för att bestämma som du fortfarande vill ha.Lär dig att leva med dig själv
, särskilt i tider när omständigheterna slår oss hårt. Att dölja oss från lidande och nöd kommer inte hjälpa oss att gå vidare, mycket mindre tycker att vi är beroende av andra att vara glada. Avlägsna idén om att du inte verkligen kan älska, övervinna ditt förflutna utan att radera det och inte ta några steg framåt tills du är redo att göra det.