Ofta livet är hårt och det gör ont med all den styrka han har: det verkar som i ansiktet av motgångar ligger en djup evig storm, som tar bort all vår emotionella balans och sätter oss på prov.
Först har du en känsla av att något dåligt kommer att hända och att din himmel är grumlig. Strax efter upptäcker du att det var sant: du befinner dig i vinden som klämmer dig mot väggarna och fyller dig med ångest. Det regnar och till och med haglar.
"När du kommer ut ur denna storm kommer det inte längre att vara samma person som kom in i det."
-
Murakami- När du är i bestörtning just nu tvingar stormen dig att fatta ett beslut: ta emot det som en möjlighet att möta motgångar tills stormen passerar eller låt dig falla, besegrades i den eviga regnet.Du måste möta motgång med all din kraft och gå framåt.
Ljuset kommer in genom luckorna
Det är helt förståeligt att om du är i storm, det enda du tycker om är kölden, mörkret, fuktigheten som din kropp känner. Men du kan inte glömma attäven i de mörkaste omständigheterna håller himlen alltid bakom molnen solljuset.
Det kan tyckas pretentiöst eller svårt att genomföra, särskilt om situationen är mycket komplicerad. Ljuset kan emellertid alltid gå in tack vare sprickorna, och ju mer ditt hjärta resents, desto mer sprickor har det. "Modgång är anledningen till dygd."
- Seneca -
Av denna anledning har många sagt att
motgång är ett tillfälle att lida inom och för att lära sig varför saker händer. Det kan också vara ett sätt att upptäcka något i dig själv som du inte ens visste du besatt.Att bli av med känslor
Några väldigt viktiga händelser kan hända för vissa människor och detta kan öka smärtan och kanske du är en av dem: även i tider då du känner dig väldigt dålig, paradoxalt sett kan du inte av att uttrycka sina känslor eller att ventilera med andra. Detta är ett problem för att "bli av med" känslor innebär att bli av med dem och låta andra hjälpa oss.
Om en älskad dog och lämnade honom ett stort tomrum, om din relation slutade, om du lider av någon sjukdom som stör ditt liv ... Oavsett orsaken till motgångar som orsakar så många sår, är bra att dela den med någon som är villig att lyssna och hjälpa.
"Motgång har gåvan att vakna talanger som skulle stanna kvar om det bara fanns välstånd."
-Horacio- Om det är också alltför komplicerat för dig, kan du ändra dina känslor till en annan aktivitet som gör att du kan YTTRE dem: att skriva, rita, dans eller någon annan aktivitet som du gillar och att du känner dig bekväm. Kom ihåg att
vad munnen inte kan säga, signalerar kroppen och manifesterar sig i hälsoproblem.
Var inte rädd för motgångSom en allmän regel, ger stormar oss rädsla och uppmuntrar oss att söka skydd och tillflykt.
I verkligheten sker exakt samma sak: ju större motgången som påverkar oss och avgrunden vi har framför desto större är också viljan att hitta en plats där vi kan känna oss trygga.
Behovet av värme under våra livs kallaste dagar är det som gör oss modiga rädslor med mod: först då kan vi uppfatta den kraft som vi verkligen har inom oss. Clinging till tanken att vi kan övervinna den svaghet vi lider ger oss hopp och håller oss motiverade att leva. Det kommer när du måste slåss, bryta med rustningen som förlamar dig och hoppa för att inte falla med rädslan och smärtan av tomhet. Då har du mött motgång och förtjänade styrkan, den du inte trodde du besatt, men som tillhör dig. Kom ihåg:
De som står inför motgång förtjänarstyrka, och så är det deras. "Jag hade privilegiet att känna att jag hade förlorat allt.
Jag hade turen att få reda på vad jag verkligen behövde.Sorg, ibland, är fred. "-Sara Bueno-