Om du har varit inblandad i en förrevlig vridning av ett giftigt kärleksförhållande, kommer du säkert att förstå vad vi kommer att ta itu med i den här artikeln. Först och främst kommer vi att försöka definiera vad ett giftigt förhållande är och vad det innebär i livet för dem som bor i denna situation. Självklart visar giftiga relationer inte bara kraften i ett kärleksfullt förhållande, men kan också existera i relationer med en familjemedlem eller en vän. I denna artikel kommer vi att begränsa belägringen och minska den till giftiga amorösa relationer.
"Att veta vinna utan att förlora sig själv och vet hur man förlorar tjäna oss."
-Joan Garriga- En giftig relation är alltid "något som ger kompensation"
Det är den typ av enhet som vi har med någon och som vi kan inte lämna.
Det är en mycket stark, intensiv och samtidigt destruktiv union. Vi går vilse i den. Vi blir någon vi är inte. Vi ser morbid att vara där även när det innebär att vi får den största skadorna, och ännu värre, förlusten av vår självkärlek. Det är självklart att om vi är involverade i det beror det på att det finns stor ersättning eller åtminstone det bär något som vi inte är villiga att ge upp. Kompensation kraftfull nog för förhållande obligationer att inte bryta. Men om vi skulle kunna titta på det från synvinkel som tillåter oss att se de stora skogarna skulle kunna dra slutsatsen att
toxicitet som detta förhållande medför i våra egna liv vi förtjänar att vi ändrar eller sluta med honom. Bakom denna typ av relation ligger samma mekanism som upprätthåller en missbruk. Därför är det så svårt att ta sig ur det, och ju längre våra liv investerar i det här förhållandet, desto svårare blir det att komma ut ur det.
Det är dock möjligt och givande för dig själv att komma ut ur det, liksom att kunna lämna en missbruk som cigarett eller kokain. Jag kan också återfå mitt förlorade ansvar och agera med konsekvens I allmänhet tenderar vi att skylla vår egen kompis.
"Han är giftig! Hon är den giftiga, jag är inte! " Jag har gett henne många möjligheter och hon är oförändrad, jag vet inte vad jag ska göra. "
Det kan vara att det inte finns något sätt ... Det kanske mest hälsosamma, fördelaktiga och kärleksfulla alternativet är att avsluta detta förhållande. Insistera inte på att återuppliva ett förhållande som inte längre pulserar, ett hjärta som inte längre skickar blod med syre. Populär visdom sade redan: "Förvänta dig inte det omöjliga"
. Vi kan inte vilja ha någon som inte är.Det är tillräckligt med tid för att veta detta. Hur mycket tid i livet kommer vi att förlora i denna ansträngning så skadlig för vår egen mentala och emotionella hälsa? Hur många möjligheter behövs för att förstå? "Måste jag vänta längre, det behöver mer tid ..." Och under tiden, på vägen skiljer vi oss själva.
Vi går vilse. Vi slutar älska oss själva. Vi erbjuder våra liv till den här typen av parentes där den andra försvinner sina noder, och så länge det inte ångrar dem, ger vi inte upp vår uppgift. Och vad förtjänar vi? Och våra egna behov? Avsluta ett giftigt förhållande kräver en titanisk ansträngning Att komma ur ett förhållande av denna kaliber har en övermänsklig förtjänst.
Först för att vi inser att vi inte har någon makt över den andra (mycket gemensam tro på många människor: "han kommer att förändras med mig").
andra vinner medvetenhet om hur mycket arbete som slösas bort på ett omöjligt uppdrag och omvandlas till försök att roa sig och ta hand om dig själv tillräckligt för att inte falla igen i en relation dömt att misslyckas (personliga och par). Att skylla på den andra är inte till nytta om vi fortsätter med det. Vi kan inte spendera våra liv för att skylla varandra för att vara som det är när vi väljer den personen
hela tiden som vår kompis. (Vi talar om ett giftigt förhållande, inte ett hälsosamt förhållande som som alla har sina skuggor och ljus).
-Antonio Porchia-
"Vi talar om att ta ansvar för våra beslut och val. Om vi vet att någon är skadlig för vår hälsa, måste vi flytta oss bort från den personen. Liksom barnet som vet att han har allergi mot jordnötter, för när han äter känner han sig dåligt.
Självkärlek börjar genom att lyssna på dig självligt
I ett giftigt förhållande är det likartat. Men ibland har vi vår egen radar, vår inre guide, så atrophied att vi inte kan se bortom passion och den mystiska sidan av denna kärlek.
Barnet ser dåligt ut, men ... och vi? Vi måste lyssna noggrant och bli medvetna om de situationer där vi faller för att uppleva skadan. I den utsträckning jag känner till min ansvarsandel och väljer att fly från det som skadar mig, får jag makt över mig själv. Ge mig lite mer av den kraft jag gav till den andra. Jag återhämtade sig äntligen. Jag väljer mig själv.