Lycka är inte bara i altruistisk handling att ge allt för ingenting. Mottagande är också en rättighet, och dessutom är det också ett behov som ger hjärta till hjärtat och som bygger de grundläggande pelarna i ömsesidighet.
Mahatma Gandhi sa en gång att "det bästa sättet att hitta dig själv är att förlora dig själv i andras tjänst". Det är en ädel och humanistisk inställning, utan tvekan, men man bör inte förväxla dessa strömmar med planet för personliga eller affektiva relationer, där "ge och ta" är inskriven i samma cirkel. Ge för mycket och få lite även däck, och även om gåvan att veta hur man ger i utbyte mot ingenting är vackert, är det också nödvändigt att ta emot utan att behöva fråga.
DelaAdam Grant, en psykolog och författare till boken "Giving and Receiving" påpekar att
vi är alla någonstans längs denna linje från den du är van vid att ge, till vad du bara förväntar dig att ta emot. Harmony skulle vara i mitten, för att ge en lycka som kan ge och ta emot. Det är något som tyvärr inte alltid observeras, särskilt när det gäller kärleksrelationer. Hjärtet längtar också efter erkännande Vi vill inte ha gåvor, vi föredrar detaljer. Vi vill inte att våra favoriserar ska belönas eller att de ägnar oss åt en affisch för varje ansträngning som gjorts, för varje ögonblick dedikerat eller för varje dröm som ges för att träffa och göra lyckliga de vi älskar.
Vad våra hjärtan vill ta emot är respekt, erkännande och ömsesidighet.
Inget av detta berörs av händerna. Men det har den subtila dygden att smeka våra själar för att få oss att känna oss älskade. Det är därför många gånger, när vi inte har något av det här, är vi tomma och nästan försumliga.
Problemet i de flesta kärleksrelationer ligger exakt i denna dissonans: att ge allt i utbyte mot väldigt lite. Henry Miller, känd för sina vitala och sensuella verk, kommenterade i en av hans böcker att för dessa "asymmetriska" relationer för att lyckas behövdes två patienter: en beroende av mottagande och en annan beroende av att ge. Först då skulle det finnas harmoni. Resten av relationerna skulle oundvikligen bli dömd för att plåga lidande.
Dynamiken i våra relationer Våra relationer, om de älskar, familj eller vänskap, tenderar att presentera en slags dynamisk där var och en av oss står vid någon tidpunkt mellan de som ger eller de som brukar få. Helst bör vi alla spela rollen som "balancers", där vi försöker bygga en respektfull harmoni mellan vad vi bidrar och vad vi får
, var alltid uppmärksam på själva interaktionen. Låt oss nu titta i detalj på vilken typ av dynamik vi brukar bygga, enligt psykologens teorier och författare till Give and Take.
Donorer. Här är den profil som populär psykologi vanligtvis definierar som "Wendys syndrom", människor som förstår lycka genom att ge till andra, ge allt för ingenting.Mottagare.
I den här dimensionen är de vana nästan uteslutande att ta emot. Balansörer.
- Som vi sa tidigare, sök harmoni, fördelen gemensamt. Falska givare.
- Visserligen har du stött på denna typ av beteende vid ett tillfälle: de är maskerade människor. De verkar mycket generösa, men deras strategi är skarpare och själviska: de gör en tjänst och kräver i sin tur ett mynt från vårt hjärta. Vi behöver veta vad vi förtjänar
- Det är uppenbart att världen ibland är ett komplext och till och med heterogent scenario fullt av kärlek och oenighet. Men det finns inget som kan göras för att ändra den partner eller familjemedlem som tror att livet är så här: förväntar sig mer än de är villiga att ge. För att ha hälsosammare relationer måste vi vara medvetna om att
- letar efter skyldiga människor för denna sjukdom kommer bara att leda till mer lidande. Det finns tillfällen då förhållandet blir oförlåtligt, även om kärleken är, och det beror på att man inte älskar som han eller hon vill eller förväntar sig eller behöver den andra personen. Du borde inte leta efter skyldig.
Kom bara ihåg vad vart och ett av oss förtjänar, bara vet att
det är viktigt att skapa ett rättvist förhållande med dig själv genom att ta hand om ditt eget självförtroende
och komma ihåg framför allt att kärleken inte är ett spel där bara en vinner. Kärlek är autentisk, kärlek är själ, det är en handling där två vise människor spontant erbjuder varandra att bygga, för att investera lika. Det är att önska den älskade glädjen, utan att kräva i gengäld vår egen lycka.