Människor har ofta en intressant känsla av vardaglig överlevnad. Vi träffar vanligtvis med vänner, medarbetare och familjemedlemmar och pratar om våra saker som om de glidde på vattnet utan att sjunka: "Ja, jag var dålig men inget problem, det är redan över." "Ja Det gjorde jag, men om jag inte hade det skulle jag ha. "
På utsidan, vi är som små krigare tofflor för att dölja sina beklagar normalt ge saker en vissavgång, med en "Vad kan man göra?" "Det är vad vi har kvar."
Vi delar stödjande fraser och förstår varandra med tyst tystnad, men förutsatt att det är djupt inom vårt väsen fortsätter en osynlig fiende att bo, en tomhet, en smärta, en förlust. Nu får vi se ... vad hänvisar vi till när vi pratar om förluster? Vi behandlar inte bara den fysiska förlusten av en älskad, det finns faktiskt många typer av förluster som skildrar mycket olika typer av tomrum, till exempel frustration, obehag, rädsla i alla dess former , misslyckanden och till och med den bottenlösa grop som vi kallar, nästan buccolicamente, av "existentiell tomhet".
Vad är det mest effektiva sättet att hantera alla dessa nivåer av personlig förlust? Dessa inre vargar som förtär oss lite och hänsynslöst? Låt oss prata om det. att överleva måste man acceptera förluster och förstå den tomma Den polska sociologen Zygmunt Bauman säger att många av oss lever i ett slags
"flytande samhälle" där värderas
den imediado glädje och momentan girighet. Ingenting verkar vara länge, inklusive personliga relationer. Det är som om vårt samhälle söker bara den goda sidan av saker, men i det ögonblick som något blir komplicerat eller presenterar en djupare svårighetsgrad blir "mänsklig vävnad" svag eller avskild. Ta till exempel den vän eller släkting som har diagnostiserats med depression. Vi visar vårt stöd genom att klappa honom på baksidan och säga "Detta kommer att gå" och vi ber honom att komma ihåg att ta hans medicinering. Smärtan går inte bra, vi förstår inte det, och därför rinner vi bort från det.
Vad sägs om ansikte mot ansikte mot denna fiende eller familjemedlem och be honom att berätta för oss vilken smärta hans själ känner? Eller berätta om deras tomrum? Eller vad händer om vi bjuder in honom att slita igenom ord och tårar? För att överleva i denna komplexa värld måste vi möta våra fiender ansikte mot ansikte, vi måste veta hur vi förstår dem, förstår dem och accepterar dem. Det här är hur vi verkligen växer som människor, ty ledsen eller smärtan är inget wreck som vi behöver gömma i ett hörn av vår själ eller i ett rums mörker.All existentiell tomhet har en form
och man måste veta hur man förstår det för att låta den inre vargen fly och flytta sig mer säkert, veta vad vi behöver. Åtgärder för att möta min personliga tomma
första är det värt att komma ihåg en sak som de flesta av oss brukar ofta göra: tror att livet kommer att bli som vi villeller "nästan" som vi hade planerat igenom i vår ändamål. Och nej det här är inte dåligt, men du måste självklart vara försiktig och anta att det finns möjlighet, den lilla och sannolika möjligheten att vi inte kan få allt vi vill ha. Betyder detta att vi hopplöst är dömda att vara olyckliga? Inte alls är sann lycka inte att uppnå allt som vi drömmer, utan att lära oss att vara nöjda med allt vi har uppnått och med allt vi har förlorat. Är du förvånad? Visst inte, men ändå är det bekvämt att vi förstår dessa dimensioner,
de åtgärder som står inför alla våra personliga luckor.
1. När du inser att livet har fört dig saker som du inte förväntade dig, eller snarare förde dig saker som du "hoppades på, ja", ge inte upp eller faller till marken. Ta först och främst din present i alla dess dimensioner, med lidande och smärta som ingår.Skrik om nödvändigt, bli upprörd om du vill. 2. Steg 2: Tvinga aldrig saker att vara som du vill att de ska vara,då skulle du bara göra problemet värre. Om din partner säger att han inte älskar dig, antar utan tvångstankar. Om du inte har blivit kallad till jobbet, beklagas inte för misslyckande, kan du behöva vidta ytterligare åtgärder. 3. Acceptera fakta
, förstå vad som hände, och även om det verkar obegripligt, försök att tacka för det lärande du har uppnått. Kanske smärtan av nu tjänar att inte göra samma misstag i framtiden, det kan vara att den här existentiella tomheten kommer att driva dig för att leta efter nya områden i ditt liv som faktiskt kommer att ge tillfredsställelse. Varför inte prova det? 4. Förlåt, förlåt , vänd sidan, låt dessa vikter gå och integrera i ditt liv allt du kan lära dig. Det finns inte mer berikande sätt att fylla tomrummen än med kunskap.
Bildkrediter: Colin Blog