Senast har vissa fraser blivit moderna att vi kan säga att de är avsedda att vara motiverande, men det är vid många tillfällen inget annat än reklamslagord. För det mesta gör dessa fraser, istället för att hjälpa, oss att känna sig skyldiga och visar att positiv psykologi faktiskt kan vara en tyranni, särskilt när vi tänker på ett annat nuvarande sätt, Coaching.
Coaching är inte psykologi, så mycket så att det är en coach är det inte nödvändigt att vara psykolog. Detta mode kom från området av reklam och dess namn indikerar att tränaren är en personlig coach, en drivkraft, tror du som hjälper dig att utnyttja sin kapacitet, men inte på något sätt behandlar de problem människor eller en låg självkänsla.
Men positiv psykologi är inte detta, det är inte bara en serie meningar för en publik som försöker höja moralen av detta. Positiv psykologi lär sig att se livet på ett mer positivt sätt, men utan att förneka existensen av negativa känslor. Det fungerar från en annan synvinkel, på ett sätt som även motsatt synvinkel klassisk psykologi, som är mer fokuserad på symtom hos förmågor, dygder och styrkor människor.
Fortfarande finns det de som förstår att coaching och positiv psykologi är samma sak med hjälp av uttryck som bokstavligen förstås, omvandlas till tyrannisk eftersom dess effekt är ingen annan än kortfattat täcka personliga sjukdomskänsla. Här kommer vi att tala om några av dem och hur man kan behandla situationen Positive Psychology "Att vara tyrann är inte ett sätt att vara, utan snarare borde vara, och har inte längre alla"
-Francisco av Quevedo- Kla inte "Klaga inte! Livet är allt rosa om du vill att det ska vara så. Om du står upp med ett leende på ditt ansikte varje dag blir allt bra, för allting går det bra eller inte är ett beslut som vi absolut har kontroll över. Om du tror, kommer sinnets kraft att ge allt positivt, ta bort obehaget och alla giftiga människor från din väg. Dessutom, den som är stark, klagar aldrig, var inte svag ... "eller människan! Detta exempel kan verka väldigt extremt, men det kan lätt hittas.
För att vara autentisk positiv psykologi, inte publicitet, skulle det vara rätt att säga: "Försök att inte fokusera ditt liv på klagomålet" . Genom att inte fokusera på klagomålet, även om det är tillåtet att det finns och erkänner sjukdom, finns det också möjlighet att söka lösningen på problemen. En inställning som långt ifrån ignoreras eller förnekas, verkar som om det inte fanns något i vår verklighet som stör oss. Vi upplever alla situationer som stör oss, vilket orsakar smärta, men i de flesta fall kan vi hantera dem.Om det är i dina händer att känna igen vad som är dåligt och att eliminera det från ditt liv, finns det ingen anledning att ignorera det bara för att upprätthålla en bild av kontinuerlig lycka.Det viktiga är att vara nöjd med dig själv, och ofta för att uppnå detta måste vi bekämpa den sjukdom som ligger inne i oss, inklusive att lägga ut det. Använd humor och kärlek inför andras galenskap "Om din partner är i dåligt humör, ge honom kyss och spela tricks. Din plikt är att lägga på allt och alla med ett leende på ditt ansikte. Förstör inte någons dag. Skäm bort hans är omöjligt eftersom du är nöjd alltid, kom ihåg att sätta leende på läpparna allt lösas genom ren magi. "
Tydligt detta uttalande säger till dig att vara undergiven till andra som tar en försvinnande i sina känslor och negativa känslor. Dina behov skulle alltid vara i bakgrunden eftersom det som alltid är viktigt skulle alltid vara det andra. Det här är inte alls, det viktigaste i ens liv måste vara sig själv.
Att tycka om dig själv och att kunna uttrycka dina problem för andra, utan att det är en daglig vana, är väsentlig.
"Lycka är inredning, inte exteriör; Därför beror det inte på vad vi har, utan på vad vi är. " -Henry Van Dyke-
Att uttrycka våra egna känslor för andra, vare sig det är bra eller dåligt, är mycket viktigt. Det handlar om att vara tydlig och assertiv, inte en gnällande person. Låt inte någon ta bort din rätt att vara dig själv i goda tider och dåliga.Villkorligt älska alla "När någon gör något dåligt för dig, är det antingen av okunnighet eller eftersom barnet som alla bär inom sig har sina olösta problem. Förlåt allt utan att fråga om någonting i gengäld, för människan är ren impuls, det är inte rationellt, och på det sättet kan ingenting få dig att lida om du vet att människor har sina svårigheter.
Människan är rationell och avsiktlig i de flesta fall. Även om det är möjligt att något inte görs med ändamål, är det bara upp till dig att bestämma om de manipulerar dig eller om det verkligen finns en oavsiktlig försummelse.
Följ dina instinkter och känna igen vem som vill ha ditt bästa och vem vill dra nytta av dig. Kom ihåg att vargar kan klä sig i lammets hud, men de kommer aldrig sluta vara vargar.
Autentisk positiv psykologi Autentisk positiv psykologi gör dig inte underdanig eller skyldig, men den stärker dina styrkor inför motgången. Det förnekar inte att det är sjukdom, men det hjälper dig att se det och att möta det från en annan synvinkel som är relaterad till välbefinnande.
Positiv psykologi är inte avsedd att minska ditt liv till det absurda, eller för att förklara det genom en serie enkla slogans. Det låter att erkänna att livet är svårt, men att denna hårdhet beror mycket på den synvinkel vi antar. Eller, som en berömd amerikansk författare skulle säga: "Livet ska inte vara en resa till graven med sikten på att komma dit säkert, med en vacker och välskött kropp, men snarare svindlande där i mitten av ett moln av rök, fullständigt sliten och förstörd, så att vi kan komma fram och kan tala med rätta högt: "Wow! Hur jag levde! "
-Hunter S. Thompson-