Psykologen Nico Frijda var en känd forskare. År 2006 presenterade han ett papper där han förklarade vad som enligt hans mening är lagen om känslor. Han hade för avsikt att fastställa fasta standarder i detta avseende.
Emotioner är realiteter som är svåra att klassificera. Ännu mer komplicerat är att hitta vanliga känslomönster från en individ till en annan. Men från en omfattande forskning, uttalade Frijda att det finns allmänna regler som kan tillämpas universellt. Forskaren själv påpekade att
som i alla regler, i detta fall finns det också undantag. Men enligt hans mening finns det fler fasta mönster än avvikelser. Även om Frijda har etablerat 12 lagar av känslorna, kan de faktiskt syntetiseras i sju. De är som följer: "Vi får inte glömma att de små känslor är stora kaptener i våra liv och lyda dem utan att inse det"
-Vincent Van Gogh-
1. Situations Betydelse, den första av de lagar känslor
Till Frijda , känslor är resultatet av specifika situationer.
De uppstår inte spontant, utan samband med någonting, men härrör från specifika scenarier. Men sådana scenarier finns bara i fantasin, de är alltid förknippade med verkliga situationer. Därför genererar två liknande situationer samma typ av emotionellt svar.
Således leder en förlust till sorg och en vinst till lycka. Oavsett vilken typ av förlust eller vinning det är, är det emotionella svaret alltid detsamma. 2. Tydlig verklighet Detta är en av de mest intressanta lagarna av känslor. Hon postulerar att
människor reagerar emotionellt på vad de anser vara verkliga.
Inte till vad som är verkligt, men vad vi anser vara verkliga. Det är sättet att tolka verkligheten som ger upphov till känslor, inte själva verkligheten. Det är därför, till exempel, vi brast i gråt tittar på en film eller rädd för att föreställa sig en fara som inte förekommer i verkligheten. 3. tillvänjning jämförelse och förändring
I det här fallet finns det tre lagar känslor: missbruk, jämförelse och förändring.Lagen tillvänjning säger att han fick alltid brukade våra omständigheter och se hur "normal"
, även om det inte. Det emotionella svaret på det vanliga är inte särskilt intensivt.
Lagen jämförelsen indikerar att vi alltid jämföra intensiteten i våra känslomässiga reaktioner, vare sig medvetet eller omedvetet. Medan förändringslagen påpekar att emotionell respons är mer intensiv inför en nyhet. 4. hedonisk asymmetriDetta är en av de mest förvirrande lagarna av känslor. Hon postulerar att
det är mycket svårare att vänja sig vid negativa situationer. Det känslomässiga svaret i det här fallet är motstånd och tillämpningen av lagen om tillnärmning är mer relativ.
Med positiva situationer sker det motsatta. Vi blir vana vid dem mycket lättare. Därför tenderar positiva känslor att vara mindre och mindre intensiva för att de kommer att försvinna, eftersom vi blir vana vid det.
5. Behållande situationer Negativa upplevelser tenderar att behålla sin känslomakt under lång tid. De effekter de producerar kan vara i flera år. Emotioner är fortfarande närvarande, även om situationen redan har passerat.
Detta förblir oförändrat tills en liknande situation uppstår och kan omprövas på ett positivt sätt. Det vill säga vi måste leva igen och lösa ordentligt så att negativa känslor försvinner. 6. Stängning och uppmärksamhet på konsekvenser
Avslutningsloven säger att känslor tenderar att förfalska en absolutistisk idé om verkligheten.
När känslans intensitet är väldigt stor ses allt i svart och vitt. Du märker bara en sida av problemet. En annan lag av känslor är uppmärksamhet på konsekvenserna. Denna lag påpekar att människor kan forma känslor enligt de konsekvenser de kan ha. Det är till exempel möjligt att känna sig mycket ilska, men inte att attackera, såvida inte konsekvenserna inte är allvarliga.
7. Den lättaste belastningen och den högsta vinsten
Den lättaste laddningslagen säger att
människor kan ändra sina känslor om de tolkar situationer annorlunda. Människan tenderar att söka tolkningarna som de flesta hjälper honom att undvika negativa känslor. Till exempel "om jag går igenom den dåliga situationen är det för att något bra kommer."
Den största vinstens lag indikerar att vi försöker tolka situationer för känslomässig förstärkning med denna nya vision.
Vi är till exempel rädda för höjd och antar att de människor som utmanar denna rädsla är verkligen oansvariga.
Frijdas känslor är ett bidrag i detta långa arbete med att förstå mänskliga känslor. Även om denna forskare ställer dem som lagar, har de i själva verket inte etablerats som sådana av alla skolor av psykologi. Detta dämpar emellertid inte giltigheten av deras slutsatser.