Tiden är så kortvarig att den här linjen du just läst redan är förbi, och framtiden är vad jag projekterar när jag tänker på vad jag ska skriva nästa. Vad är kvar då? Nuvarande ...
Förflutet har flyktat, det du hoppas har ännu inte hänt, men nuet är ditt.Dela
Det förflutna är vad vi var
Tidigare är det viktigt att veta våra misstag och framgångar. Att reflektera över dem är nyckeln till att förstå vår nuvarande.
Vår promenad måste vara vettig och veta var vi kommer ifrån är viktigt att veta vart vi ska.
Analysera vad vi redan gjort och jämföra med vårt nuvarande ögonblick hjälper oss att skapa en tråd som berättar för våra liv. Utan minnena skulle vi inte vara någon. Även känslomässigt minne, som är baserat på känslor som vi inte kan beskriva tydligt, är viktigt för att förstå vem vi är.
Problemet är att leva ständigt förankrat till negativa minnen. Vi minglar dessa tankar som om vi kunde förändra allt och nå en annan ände. Vad skulle ha hänt om ...?Det är självklart viktigt att externalisera det obehag som dessa frågor väcker. De förlamar vår nuvarande och vår framtid.
Det förflutna är historien som vi berättar för oss själva. Om vi är fasta i det förflutna är ett bra sätt att lösa detta att leta efter en psykolog på jakt efter verktyg som hjälper oss att analysera hur vi pratar med oss själva.
Ju mer du tänker på och tar hand om det förflutna, desto mindre kommer du att leva i nutiden. Dela
Framtiden är summan av stunderna
Framtiden är det vi projekterar för vårt liv. Att tänka på det är nyckeln till att fatta beslut och planera våra nästa steg.
Vår framtid behöver ha en mer eller mindre tydlig mening och syfte för att kunna agera i vår nuvarande.
Planeringsstrategier och inställning av framtidsinriktade mål motiverar oss att gå vidare,även om vi inte ser omedelbara resultat.
Vägen till vårt resmål består av små steg
. Detta uppmuntrar oss att vara konstanta och bestående för att uppnå en framtida fördel. Men,
framtiden kan vara ett dubbelkantigt svärd. Det finns många saker i livet som vi inte kan kontrollera och försöka för hårt för att göra oss oroliga och alltid letar efter tidiga förklaringar.
Om vi förlorar oss i framtiden kommer vi att segla i vattnet i det vi inte planerar. Framtiden behöver planera.Dela
Att leva idag är att vara här och nu
Den tid vi lever är framför våra ögon, vi kan röra den med våra händer och modifiera den med våra attityder och beslut.Att leva i nuet är att vara här och nu
, engagerad i vad vi kan göra för att leva vårt nuvarande ögonblick.
Allt vi gör nu är vårt nuvarande ögonblick. Dess inflytande är så kraftfull att vi kan förändra vår framtid med våra beslut och begrava eller förnuftiga våra förflutna.
Nuet är alla möjligheter vi har och de vi väljer.Att förneka nuet ska förlamas av rädsla för framtiden
och dess imaginära konsekvenser, eller immobiliseras av tidigare erfarenheter.
Allt ska analyseras och utvärderas, men
tillåter inte att din nuvarande påverkas av framtiden och det förflutna. Och du, hur många saker slutade du göra påverkade av minnen från det förflutna eller rädsla för framtiden? Att dela