Saker kan vara positiva eller negativa beroende på hur du tittar på dem. Även om det är sant att ilska har en hel del dålig berömmelse och grävde sin egen grav, som ordspråket säger, måste man lära sig att se den goda sidan av den känslan.
Visste du att det finns en bra sida att bli arg? När saker är balanserade är det okej.Det är inte alltid negativt att känna ilska, och att uttrycka det korrekt kan hjälpa till att förhindra många problem och till och med sjukdom. Ĺnger är en högre grad än bara raseri eller ilska, men i många fall används dessa tre ord synonymt.
Ny forskning om ilska indikerar att medan vi tror att denna känsla är negativ, primitiv och inte gör oss något bra, så är det inte.
Som jag sa tidigare, allt är
alltid dåligt hudar något bra (föreställa Yin Yang symbol, till exempel). Ilska tjänar inte bara för att få oss att må dåligt, huvudrollen onödiga slagsmål, säga saker vi senare ångrar och mäter inte konsekvenserna av våra handlingar, men också
kan gynna oss om vi vet hur man använder till vår fördel .har dock ilska dömts för år som något dåligt, destruktiva, var det nödvändigt att undertrycka, avleda eller dölja. Till och med idag fortsätter vi att vårda den här tanken och vi försöker med all hjälp att inte visa när vi är upprörda. Vi tror att ilska är något irrationellt, namnlöst och inte att visas.
Vilka är fördelarna med uttrycket av ilska?
Som med alla känslor har ilska också sitt ansvar, syften och skäl att existera. Den kan användas för goda ändamål. Tycker du inte? Låt oss nu se varför vi säger detta:
Först är det arg, som har en motiverande kraft.
Hur många gånger har det hänt att efter att ha varit upprörd om något har du ändrat något eller arbetat för att förbättra det? Ånger är ett sätt att öppna eller motverka de mentala och emotionella barriärerna som vi ålägger oss att inte göra vissa saker. Om något orsakar din ilska, är det troligt att det kan lösas. För det andra, är det bevisat att människor som är upprörd är mer optimistiska. Ja, det är det du just läste, även om det kanske låter konstigt. Människor som blir irriterad vid något specifikt, som vi sa tidigare, är de som blir mest involverade. Så de vet när något kan fungera i framtiden och är mindre pessimistiska.Den tredje av de fördelar är att
kommer att känna detta kan bidra till att relatera till andra,
eftersom det är ett sätt att kommunicera vad vi känner, särskilt med avseende på den anses oskäligt. De lär oss ofta från en ung ålder att ilska är illa och farligt och så måste vi gömma det. Men om vi hade möjlighet att uttrycka det, skulle det vara färre problem. Dölj när vi inte håller med något eller någon skada någon relation.Visste du att ilska låter dig känna dig mer?
Precis eftersom det ger oss en uppfattning om hur vi verkligen är, hur vi reagerar på saker som händer. Det ger oss mycket värdefull information om vi vet hur vi använder det intelligent, det hjälper oss att bilda en åsikt av oss själva och att förstå vårt liv lite bättre. Dessutom kan det vara ett underbart sätt att motivera förändringen själv.För det femte tjänar
vrede för att minska våldet
. Visst har du överraskat detta uttalande och kan ha läst formuleringen igen. Det var inte ett misstag. Som anges i en annan tidigare punkt harilska att göra med viljan att lösa problemen
, inte att acceptera det som är orättvist och att söka en lösning för varje situation.
Slutligen kan vrede användas som en bra strategi i förhandlingarna.Många använder den här känslan för att få vad de vill ha. Medan vi inte kan hävda att detta är legitimt, är det kanske en annan positiv egenskap av ilska som är värt att utforska.