Att vara i förbindelse med oss själva förstår de signaler som vår kropp skickar oss. Kroppen talar till oss genom smärta, sjukdom och, naturligtvis, hälsa i allmänhet. Hur vi känner oss fysiskt är ett tecken på hur vi psykologiskt är mest av tiden.
I vår vardags rytm försvagas denna anslutning gradvis och vi misslyckas med att förstå varför saker händer med oss, utan att veta hur man återställer balansen. Lite i taget förlorar vi möjligheten att tolka oss själva. Så när smärta och sjukdom kommer på scenen är det viktigt att veta vad de säger till oss för att ta reda på vägen tillbaka till hälsa och välbefinnande. Sjukdomen, en väg till hälsa förstå sjukdomen och smärta innebär att kunna tolka dem och ge dem en känsla för att förstå ursprunget till denna obalans och återupprätta anslutningen för oss själva.
Sjukdom är det sätt på vilket kroppen talar till oss och berättar för oss att något inte är rätt
, ber oss att ändra något. I själva verket krävs det oss att ändra takten i våra liv och hindrar oss att fortsätta i samma takt som vi var upp till den tiden, om införande av en förändring i riktning mot hälsa.
När vi blir sjuk kan vi bara börja ta hand om oss själva. Men inte bara ta hand om de fysiska aspekterna, ta hand om det emotionella, det psykologiska och det andliga."Att hålla kroppen vid god hälsa är en plikt, annars kommer vi inte att kunna hålla vår kropp och starka sinne."
-Buda- förlust av balans
Life i huvudsak är balans, harmoni och hälsa.
Sjukdomen berättar att denna balans bröts och vi måste få det tillbaka,
söker vägen av förändring för att försöka förbättra vår situation och hitta, så långt som möjligt, en form av balans. Om den livsstil som vi hade lett oss till sjukdomen, kan en förändring i denna rytm vara ett sätt att återfå den förlorade balansen. Även om det tyvärr inte alltid är möjligt. "Skönheten i naturen och skönheten i kulturmiljön som skapats av människor är naturligtvis både nödvändiga för att bibehålla hälsan hos själen och människans ande."
-Konrad Lorenz-
Ett av problemen ökar detta likgiltighet Det som händer med oss är det sätt vi lever på. Således
den ökade belastningsbelastningen och den hastighet som vi lever i orsakar därför att koppla från vårt inre.
När detta händer, slutar vi att svara på kropps- och sinneförfrågningar, skjuta dem till gränsen och sträcka repet till det maximala ... tills det ibland bryter ut. "Din kropp hör allt ditt sinne säger." -Naomi Judd-
Kroppen talar, men ofta inte hör
Långt innan uppkomsten av sjukdomen,
vår kropp sänder varningssignaler i form av symtom, Smärta, av illamående eller svagheter.
Men på grund av avbrottet med vårt inre och vår kropp visste vi inte hur man skulle ge röst eller mening åt dessa tecken utan att ignorera deras betydelse. Dessa tecken är dock mycket viktiga för att undvika sjukdomen eller åtminstone minska dess intensitet och att behandla symtomen så mycket som möjligt så att de inte dyker upp igen. Underlåtenhet att lyssna på dessa tecken kan innebära försämring och de första stegen mot ohälsosammen i vår hälsa.Vilken sjukdom är en process och som sådan vet vi att den växer över tiden ... En tid då vi kan få några minuter av fördel om vi åtminstone tar uppmärksamhet. På så sätt kan vi ändra våra vanor eller hitta en lämplig specialist.
Kroppen talar. Varje känsla, obehag, smärta eller sjukdom kräver en förändring, eller åtminstone en medvetenhet om allt som skadar vårt välbefinnande och därmed vår hälsa.
Dela Ta hand om vår kropp, ta hand om vårt liv
Som vi ser är det viktigt att veta hur man lyssnar på varje symptom eller all ont som kan uppstå, eftersom de har mycket att säga. Dessutom är det viktigt att veta hur man tolkar dem för att hitta mening, oavsett om det är något litet symptom eller med hjälp av en specialiserad professionell. Och slutligen, ändra vad som påverkar vår kropps funktion så långt som möjligt.
Det finns många sjukdomar som härrör från olämpliga vanor
som vi förvärvar under vårt liv, såsom dålig kost, avreglerade vanor i sömnen eller viloläge eller också otillräckliga kroppsställningar, ibland orsakade av den sociala kontexten där vi är införda. Vår kropp inser också när vi lever under mycket stress, beroendeframkallande eller överskott, som till exempel vår arbetstid. Om vi vill upprätthålla balans, kommer vi att ta hand om vår kropp och följaktligen av vårt liv.Eftersom, trots att det finns situationer som tyvärr undviker vår kontroll, finns det många andra där vi kan ingripa för att leva bättre. Låt oss leta efter goda vanor och hålla kontakten med våra personliga behov. Vår hälsa tack.