Det finns människor som tar upp de mest uppriktiga, äkta och sanna i vårt interiör. De är de som får djup i oss, som utforskar vår kärna och får oss att njuta av hur underbart det är att må bra om oss själva.
Det är dessa människor som har något svårt att definiera som bjuder oss att ha fullt förtroende,att känna oss fullständig frihet att bete sig som vi vill och som kroppen frågar oss varje ögonblick.
Att kunna vara dig själv har blivit ett undantag snarare än en regel, vilket ofta gör oss obekväma. Detta beror på rädslan för att dömas och märkas, vilket gör att vi i slutändan döljer våra sanna intressen så att vi inte behöver hantera vissa situationer. Du kan inte vara dig själv absolut när du är offentligt, eftersom att vara offentligt innebär det redan ett självförsvar.
John Lennon DelaVärdet av äkthet
Ibland förnekar vi att vi gillar en viss sång eller att vi är intresserade av vissa hobbyer. Vid andra tillfällen kan vi bevisa eller utelämna information om oss som vi ställs till eller skulle vilja berätta för.
På det här sättet kommer vi små och små från att vara oss själva till andra eller till och med i vårt inre, vilket är mycket allvarligare och oroande.
DelaDet är,
inte agerar som vi skulle vilja sluta springa ut. Detta orsakar en känslomässig förödelse som lämnar oss nedsänkt med en blandning av sorg, melankoli och apati. Detta har uppenbarligen konsekvenser i våra relationer, vilket i sin tur blir alltmer otillfredsställande. Ibland hittar vi människor med vilka vi kan vara oss själva och som får oss att känna oss väldigt bra. Tack vare denna impuls tillåter vi oss att vara fria från dessa känslomässiga band och börja hoppas igen.
Faktum är att denna typ av anslutning inte är frekvent, så det är nödvändigt att uppskatta alla de stunder som vi lever bredvid dem, eftersom de hjälper oss att överväga och arbeta med vår kärna. Vänskap med dig själv är av största vikt, eftersom utan det kan du inte vara vänner med någon i världen.
- Eleanor Roosevelt -
Acceptera dig själv, du är en unik och unik person.
Det är normalt att du vill visa en mer önskvärd version av dig till andra, men det är inte nödvändigt. Faktum är att detta kan vara kontraproduktivt, eftersom vår mest vänliga del är naturlig. Inte fokusera på bilden som andra har av dig, fokusera på hur du anser dig själv. Detta hjälper oss att vara mer autentiska och spontana.
- Jämför inte dig själv. Vi har alla ideal och värderingar, men de beror inte på andra. Det är viktigt att du arbetar för att vara bättre och bättre, men inte att överträffa någon.
- En av de svåraste utmaningarna är att vara dig själv i en värld där majoriteten ser ut att vara mer än de är. Det är svårt att värdera dig själv, men inget pris är så högt för privilegiet att vara dig själv. Att dela