När Carl Rogers skapades och började tillämpa sina Approach fokuserat på individuella, insåg hon att hon var inte bara användbart i samråd med dem som hade någon form av psykisk sjukdom, men kan också användas för att förbättra livskvaliteten av människor som inte lidit av dem.
Rogers teori bygger på tre pelare att få oss och de människor med vilka vi interagerar kan expandera och utveckla vår fulla mänskliga potential.Den första är empati;har förmågan att sätta dig själv i en annan plats och känna vad han känner gör våra sociala relationer förbättras, och samtidigt öka kvantiteten och kvaliteten på socialt stöd.
Rogers kallade andra pelare "ovillkorlig positiv avseende" som är svårare att uppnå empati, som föreslagits acceptera varandra som det är. Detta betyder inte nödvändigtvis att man överensstämmer med personen, men respekterar honom på ett varmt och välkomnande sätt. Den positiva acceptans avser även att mjuka upp de bedömningar som vi tenderar att göra ett tidigt skede, eftersom de ofta hålla oss från att känna till andra som det är. Denna attityd motiverar den andra personen att själv acceptera, främja sekvenser tankar som: "Om han / hon inte döma mig genom att straffa mig själv"
Den tredje pelaren är kongruensen: vara giltig och visa hur riktigt det är.Det är inte att skydda vad vi känner eller gömmer vad andras beteende och ord orsakar oss. Om jag är äkta, kan den andra ha råd att vara en också.
Ansökan i vardagen
Hur sätter du dessa attityder i vardagen? Finns det någon teknik? Vissa tekniker kan användas av terapeuter, men dessa är inte särskilt relevant utanför det kliniska sammanhang. Det är därför som det är viktigt i dessa fall är layout och övning.
Som jag nämnde tidigare, föreslår utveckling som Rogers har mycket att göra med sociala relationer. Det är i dem som de största fördelarna visas eftersom denna nya strategi gör det lättare att ta kontakt med andra, öppna kommunikationskanaler och ger oss frihet.