Innan vi förklarar sömnstörning, när vi ifrågasätter vad sömn är, hur skulle vi definiera detta fenomen? Det är inte lätt att svara på denna fråga, åtminstone ur den icke-akademiska synvinkeln. Trots detta kan vi säga att sömn är en grundläggande fysiologisk funktion. Således definieras sömn som "ett funktionellt, reversibelt och cykliskt tillstånd med vissa karakteristiska manifestationer, såsom relativ immobilitet och / eller en ökning av tröskelvärdet för respons på yttre stimuli. På den organiska nivån finns variationer i de biologiska parametrarna, åtföljd av en modifiering av den mentala aktiviteten som kännetecknar drömmen "(Buela-Casar, 1990a).
Under sömnen uppstår stora förändringar i kroppens funktion, bland annat förändringar i blodtryck, hjärt- och andningsfrekvens, kroppstemperatur och hormonsekretion, bland annat. Dessutomdet observerades att
det finns ett stort antal variabler, både fysiska och beteendemässiga, som är ansvariga för många sömnstörningar.Sömn störningarDen internationella klassificeringen av sömnstörningar innefattar fyra kategorier (Buela-ons, 1990a): • Dyssomnier:
störning initierings- och underhåll av sömn, överdriven sömnighet och sömnstörningar associerade med dygnsrytmen.
Parasomiasis:
- vaksamhet, sömnväckning och sömnstörningar i snabb ögonrörelse (REM) störningar i samband med medicinska eller psykiatriska störningar.
- Andra möjliga störningar för vilka otillräcklig information ännu inte anses vara specifik för sömn.
- I denna artikel kommer vi att vara uppmärksamma på en typ av parasomnia: sömnstörning.
- Vad är sömnstörning? det paranormala händelser som vissa människor säger att de har tillbringat (djävulska attacker, sprit besök och kidnappningar som utförts av utomjordingar, bland andra) förmodligen dölja episoder kallas sömnförlamning.
Sömnförlamning kan förklara rapporterna om spöken och utomjordingar, för att under attacken uppfattar offret mycket intensivt denna närvaro, vanligtvis skadlig. Dessutom har de ovanliga kinetiska känslor som: släpas ut, slingrar, flyger eller faller.
Dessa episoder kan leda till erfarenheter utan kropp i all sin förlängning. Sömnförlamning kan landa, men
kommer aldrig att vara farligt.
Lyckligtvis varar dina episoder några sekunder.Dessa händelser är dock inget annat än paranormala.
Sovförlamning är en tillfällig oförmåga att utföra någon form av frivillig rörelse som uppträder under övergångsperioden mellan viloläget och vakna tillståndet. Det kan hända när du börjar somna eller när du vaknar och det är oftast åtföljd av en stor känsla av ångest. Denna känsla varar ofta mellan ett och tre minuter, varefter förlamningen slutar spontant. Förlamningen försvinner vanligtvis automatiskt om personen berörs eller skakas.
Även om den drabbade personen inte kan flytta, kan han se och lyssna normalt. I vissa fall kan det också producera ljud. Som vi ser är en episod av sömnstörning skrämmande för den person som lider av sjukdomen och är vanligtvis ihåg med stor ångest. "Sömnförlamning är en tillfällig oförmåga att utföra någon form av frivillig rörelse som uppträder under övergångsperioden mellan viloläget och vakna staten." Att delaSymtom på sömnstörning
Det finns flera symtom som uppstår under dessa episoder, de flesta är hemska för personer som lider av sjukdomen:Visual hallucinationer: Det finns människor som säger att de har sett någon i rummet där de sover, inte kunna känna igen det. Denna närvaro känns vanligtvis i synfältets periferi eller kamufleras i rummets skuggor. Auditiv hallucinationer: essenciais väsentliga, mekaniska och intensiva ljud uppfattas vanligtvis som buzzings, ljud, viskningar, bråk, ljud, slag, vibrationer, visselpipor, skrik eller moans. I andra fall är de identifierbara ljud som telefonring, sirener, verktyg, elmotor, knackar på dörren, möbeldragningsbuller, brutet glas eller porslin, konstig musik etc. Respira Respiratoriska svårigheter:
människor som lider av sömnstörning kan uppleva brösttryck, andningssvårigheter eller kvävning. Dessa symptom orsakar stor ångest och panik eftersom det finns rädsla för att kvävas.
Sensation av närvaro:personen kan uppleva känslan av att i det hus där han bor finns det konstiga "närvaro". Hon kan till och med märka hur närvaron rör sig, går in i rummet och närmar sig sängen. Vissa människor rapporterar att de känner sig som om de ses, men de vet inte varifrån. Varför händer detta?
Sömnförlamning
är ibland kopplad till andra sjukdomar som sömnapné och speciellt narkolepsi.
- Det förekommer emellertid vanligtvis i isolering, när personen lider av en tid med allvarlig stress eller tryck. Vad händer är att när du går och lägger dig finns det några kretsar av neuroner som förblir väldigt glada på grund av stress. Då finns det mardrömmar och personen vaknar plötsligt. Men
- kroppen reagerar inte så snabbt eftersom det befinner sig i REM -scenen, och därför är musklerna utan tonus. Det är därför personen inte kan flytta, trots att han är medveten om vad som händer runt dem.
- Om du någonsin har upplevt något sådant avsnitt, oroa dig inte, det händer inget konstigt. Det är viktigt att du inte är rädd, vilket inte är lätt alls. När du kommer ihåg episoden, upprepa för dig själv att det var bara en dålig dröm
- , något som en mardröm, bara med dina ögon öppna. Detta kommer att ge sinnesro. Bibliografi
• Chóliz, M. (1994). Hur man övervinnar sömnlöshet. Madrid: Pyramid.
• Buela-Casal, G. (2002). Sömnstörningar. Madrid: Syntes.