Det finns sår som inte ses men som kan lägga djupt i våra själar och leva med oss under resten av våra liv.Emosionella sår är kännetecknen för de problem som upplevs i barndomen och det bestämmer ofta hur vår livskvalitet kommer att vara som vuxna.
En av de djupaste känslomässiga sår är avslaget, eftersom som lider det känns avvisas internt, tolka allt som händer runt omkring dem genom filtret av hans sår, känsla avvisas i situationer där, i själva verket inte är .
Låt oss se mer i detalj vad detta sår är.
Ursprung av det emotionella såret av avslag
Avvisa medel att motstå, förakta eller vägra, vilket kan översättas till "inte älska" någonting eller någon. Detta sår är födt av föräldrarnas avslag mot sina barn eller, ibland, för att de känner sig avvisade av sina föräldrar, men utan att verkligen tänka sig av deras sida.
I ljuset av de första erfarenheterna av avstötning, man börjar skapa en mask för att skydda denna känsla så flyttar, som är kopplad till devalveringen av sig själv och som kännetecknas av en blyg personlighet, enligt undersökningar som genomförts av Lise Bourbeau. Således är den första reaktionen hos den person som känner sig avvisad att fly, så det är inte förvånande att barn som känner sig avvisade uppfann en imaginär värld.
Vid överbeskydd, förutom den maskerade ytan av kärlek, tycker barnet att det avvisas, eftersom det inte accepteras som det är. Meddelandet som kommer till henne är att hennes förmågor inte är giltiga och därför behöver hon skyddas. Hur är den person som har ett avslagssår? En del av vår personlighet bildas av de känslomässiga sår som lidit i barndomen. Av den anledningen kännetecknas den person som lider av såret av avslag
av devalvering och strävan efter perfektion till varje pris.
Denna situation kommer att leda personen till en ständig sökning efter erkännande av andra, en önskan som tar tid att vara nöjd. Enligt Lisa Bourbeau är såret orsakas av samma kön förälder och innan det kommer sökandet efter kärlek och erkännande vara mer intensiv, är mycket känslig för eventuella kommentarer som gör det.Dela
Orden "ingenting", "obefintlig" eller "försvinn" är en del av ditt vanliga ordförråd, vilket bekräftar tron och avslag som är så genomsyrad. På detta sätt är det normalt för personen att föredra ensamhet, för att om hon får mycket uppmärksamhet kommer det att finnas fler möjligheter att bortse från. Om du måste dela erfarenheter med fler människor, försök att gå obemärkt förbi, under huven det bygger för sig själv, utan att säga mycket - så att säga - bara för att minska dess värde före sig själv.Dessutom lever hon i en konstant ambivalens eftersom
när hon väljs, tror hon inte och avvisar sig själv, även sabotera situationen ; och när den inte är vald, känns den avvisad av andra. Med tiden kan personen som lider av detta sår och som inte botar det bli spyt och börja känna mycket hat, frukt av det intensiva lidandet som det upplever. Ju större djupet av såret är desto större är sannolikheten för att bli avvisad eller avvisa de andra.
Share läka känslomässiga sår för avstötningUrsprunget för en känslomässig sår kommer från oförmåga att förlåta vad andra har gjort mot oss, eller som vi själva gjorde.
DelaJu djupare avkastningen sår, desto större blir avslag på dig själv eller andra, som kan döljas genom skam. Dessutom kommer det att finnas en större tendens att fly, men det här är bara en mask för att skydda dig från det lidande som genereras av såret.
Såret av avstötning kan läkas genom att ägna särskild uppmärksamhet åt självkänslan och börjar uppskatta och känna igen sig själv, utan att andra har godkänt det. För att göra detta:
Ett grundläggande steg är att acceptera såret som en del av dig själv för att kunna frigöra alla känslor som är kopplade till det. Om vi förnekar förekomsten av vårt lidande, kan vi inte arbeta för att läka det.När väl accepterat, är nästa steg att förlåta att bryta sig ur det förflutna.
För det första, hur vi behandlar oss själva, och för det andra de andra, eftersom de människor som skadade oss troligen också led av smärta eller djup erfarenhet av smärta.
Börja dig med kärlek och prioritera dig själv.Var uppmärksam på dig själv och ge dig själv kärlek. Det värde vi förtjänar är ett viktigt emotionellt behov att fortsätta växa.
- Även om vi inte kan radera det lidande som upplevdes tidigare, kan vi alltid lindra våra sår och hjälpa dem att läka så att deras smärta försvinner eller åtminstone lindrar. För att, enligt vad Nelson Mandela sa, på något sätt är vi kaptener i vår själ.