Det finns obehagliga känslor, som ilska och ilska, som gömmer avslöjade meddelanden.Dessa känslor överför något mycket djupt om oss: vår rädsla för att vi inte kan känna igen och acceptera.
Varför vill vi inte erkänna våra rädslor? Fällorna i våra tankar får oss att känna igen och igen, ilska, irritation och obehag.så vi hamnade vi möter i händerna på vårt resonemang, att bo med en medveten och ytlig analys av våra farhågor.
Vi lever under socialt tryck där rädslan betraktas som en sårbarhet, något som gör oss svaga.Vi har denna tro som gör att vi begraver rädslan i vårt undermedvetna. Och så uppenbaras de under ilska utseende inför situationer utanför vår kontroll, som ingår i våra djupaste rädslor.
Det är lättare att känna ilska än att erkänna rädsla
Vi är mer vana vid att se människor bli arg än människor som kan känna igen sin rädsla.Vi fortsätter i ilska, manifesterar den tills den är en del av oss (producerar psykosomatiska svar) eller externaliserar det. I det andra fallet, projicerar vi vår ilska på andra baserat på tron att det var någon annan eller en situation som fick oss att känna denna stora ilska förvandlas till ilska. "Det är inte heller lätt att styra ilska," även om vi är mer bekanta med det än med rädsla. Det är på en mer ytlig nivå, och det är därför som andra saker är gömda i det, de vi inte förstår eller inte är beredda att möta.
Visserligen har du träffat människor som alltid är arga, som verkar ha ilska som en del av deras personlighet. Men bakom denna attityd finns det många dolda skäl. Ĺnger skulle bara vara toppen av isberget, vad vi kan se.vår icke möter rädsla förvandlas till vrede, och kan förbli i detta tillstånd under en lång tid om vi inte är beredda att gräva i sina rötter. Dela
När vi undertrycka vår ilska
När ilska presenteras i våra liv och vi inte förstår dess orsaker, börjar vi att spekulera om vad som hände, intelectualizamos känslor och bara för att inte tillåta oss att känna ilska och smärta.
Vi förstår inte vissa irritationer, vi anser ofta att de är oproportionerliga, orättfärdiga och meningslösa.
Vi vågar döma vad vi känner för att inte känna något. Vi devalverar våra känslor och håller dem på vår inre vind. Sanningen är att de verkar för en ännu djupare anledning, och vi upphäver alla möjligheter att förstå och ta itu med den anledningen.
Vår vanliga tendensen är att separera sinnekänslor, låta sinnet är att ta hand om lugna vad vi känner,
glömmer så vår kropp och våra känslor."Ibland är vi för envisa för att erkänna att vi har behov, för i vårt samhälle är behovet lika med svaghet. När vi förvandlas till vår ilska, är det oftast uttrycks genom känslor av depression och skuldkänslor. "-Elisabeth Kübler-Rossi befriade ilska omfattar våra rädslor
Vi har en mycket stor repertoar av rädsla, som är matad sedan vår linda, förstärkt av samhället och förstärkt av vår brist på självkännedom. Det är ingen tvekan om att de ansvariga och de som ansvarar för dessa rädslor är oss själva. När vi kan hålla oss själva ansvariga för våra rädslor kan vi också inte bedöma vad vi känner och upplever. Det är vid denna tidpunkt att vi inte längre behöver ha skulden, manipulera och ljuga.
I vissa krångel ligger en särskild rädsla för att någon annan än oss lätt kan reparera, det räcker att hon försöker se lite utöver ilska. Dela
Detta är några exempel som tjänar särskilt när ilska är återkommande:
en ilska eftersom någon kom inte fram kan tyda på en rädsla för att bli övergiven.
en ilska för något som någon berättade oss och vi gillar inte kan tyda på rädsla för brist på erkännande eller rädsla för att personen inte älskar oss.Rädslan är rotad i återkommande ilska.
Ånger verkar täcka fler och fler situationer, och vi känner oss arga att andra är de som orsakar det. Detta förhindrar oss från att utforska våra rädslor och vårda dem, vilket berövar oss möjligheten att förstå och läka dem.