Så mycket som vi tror det, kommer en spik aldrig ta bort en annan spik. Att starta ett nytt affektivt förhållande som en som söker smärtstillande medel för smärtan vid en nyligen uppbruten behandling är inte det mest lämpliga. Den här spiken i vårt hjärta kan bara avlägsnas med hammaren som predikade det: sätt ett annat sätt att öka hålet ännu mer.
Att överleva en sentimental uppbrytning är något som ingen är beredd på. Som Dr Vicente Garrido förklarar, är vi ofta förtvivlade av att försöka hitta en varför. Det är svårt att förstå att ibland blir relationer skeppade eftersom människor måste ha fri vilja eftersom kärleken slutar eller för att den andra personen inte bara är mogen för att leva ett sådant ansvar."Det är så kort och så länge kärlek glömska ..."
-Pablo Neruda- Ta sista farväl, avstånd och det faktum att behöva starta ett nytt liv med en tom sida av sängen och ännu värre, i hjärtat är hopplös. Vår hjärna går in i ett "larm" tillstånd, tolkar denna smärta som något verkligt, som en effekt som mycket liknar en brännskada. Vi behöver lindra denna bränna med en bra dos dopamin, med något lätt och snabbt som nummerar själens smärta.
Det finns de som kan undvika dessa processer genom att utföra en lämplig acceptansprocess, ett långsamt och ömtåligt förfarande där personen kommer att reparera en efter en av de trasiga bitarna. Andra däremot, vägrar att ta den sista och desperat söker försoning med sin partner, och sistadet finns de som börjar en väg som inte alltid fungerar: att "surrogat" relationer.
Spiken som bor i ditt hjärta Den klassiska uttryck som "en spik bort ännu en spik" först visas i boken
Marcus Tullius Cicero
"Tusculanas Tvister"i mitten av året 44 f.Kr. Den här texten riktar sig till Marco brutto, och vid en viss tidpunkt, tala illa om kärlek, skriver han: "ny amore, veteram amorem, tamquam Clavo clavum, eficiendum putant" ger ( "ny kärlek ut den gamla kärleken, som en spik tar bort den andra ").Det är naturligtvis inget som att starta ett stabilt, lyckligt och moget förhållande igen för att ge oss en ny möjlighet, men bara om vi verkligen är beredda för det. Eftersom sanningen är att ingen är oersättlig, är det vi inte är utbytbara.Ingen måste tjäna som bandhjälp för ångest, från en kortvarig smärtstillande medel till melankoli av obruten unlove.
Avbrott, en kemisk sjunkande Lucy Brown, en hjärnforskare vid University of Einstein medicin och specialist i hjärnan svar om kärlek, berättar att i genomsnitt övervinna en känslomässig upplösning kan ta mellan sex månader och två år
. Det finns många enskilda skillnader; Enligt flera studier är det dock män som tar längre tid att återhämta sig. Kvinnor har å andra sidan en starkare känslomässig inverkan, men uppväger uppbrott tidigare.
Slutet på en relation upplevs som en traumatisk handling eftersomvår hjärna är programmerad att ta kontakt med andra människor, och när vi byggt denna psykiska sena baserat på tillgivenhet och kärlek, kan få saker är så givande. Att bryta denna bindning är ett sant kemiskt vrak. Om, under den första fasen av relationen, passionen är kopplad till den mest primitiva delen av vår hjärna, kommer förlusten och det tillstånd där vi förlorar oss själva i smärtens bitterhet också från detta tidigare område.
För ett tag dominerar känslor anledning. Även om det är långsamt, kommer vi ut ur dessa dimma med smaken av tårar och ensamhet.tid att gråta, en tid av kärlekStarta en ny relation strax efter avslutad en komplex och smärtsam inte att det inte kan befria oss, distrahera oss och få oss att skratta och njuta av. Men
inte gå igenom tid att ordentligt smärta kan få oss att "låt oss kasta" tomrummet med alla våra sinnen till fullo: vi hungrar efter kärlek, att tröstas, söker vi intensiteten, inte lugn som verkligen i det skulle påminna oss om dem som inte längre älskar oss."Någon sa att glömma är full av minne"
-Mario Benedetti-
Vi vill inte kompromissa, ochnågot kan orsaka allvarliga biverkningar: den andra personen, till exempel, bli kär när vi söker bara en ersättare, är en känslomässig bedövning. Det är dock uppenbart att varje person är en värld och att kanske denna riskiga handling kanske kan fungera. men någon spik öde är att få hamrade. Så innan du gör ett större hål är det bättre att tänka på det.Starta en relation bara att ge näring behoven, behov och frustrationer är "få" du behöver den andra personen
, som en tjuv som bryter sig in i ett hus på natten för att stjäla. Det är inte lagligt. Vi lever i en ålder där folk tar det väldigt seriöst att "komma igång". När vi frågar varandra "hur går det?" Vi svarar vanligtvis "väldigt bra, jag tar". Det är som om det var vår plikt att alltid stå på den här frenetiska vägen där den som slutar förlora sig själv.
Att stoppa en gång i taget är dock en viktig nödvändighet. Vi bodde inte i Alice i Wonderland, där den röda drottningen tvingade alla att springa fortare för att överleva. Vår hjärna behöver också lugn och de ögonblick av introspektion att samla bitarna, stänga såren och bygga om.Det är dags att gråta och en gång att älska igen, men inte att älska andra människor, utan att älska oss själva igen. Eftersom sinnet lager agg och krossade drömmar matar låg självkänsla i hjärtat, och
ingen, absolut ingen, kan återigen vara nöjd med den här typen av bagage.